Как подготовить мышцы к катанию на сноуборде и горных лыжах. Уход за доской для сноубординга Как подготовить новый сноуборд к катанию

Скоро во всех уголках нашей страны наступит зима. Кто-то уже успел открыть сезон, а кто-то его с нетерпением ждет. И многих до сих пор волнует такой вопрос: «А как же подготовить любимый сноуборд к сезону?»
Есть самый простой способ, для тех кто ленив, или боится что-либо испортить.
Отнести любимую досочку в сервис. Отдать дяде денег, и через некоторое время забрать её обратно, целиком и полностью готовую к сезону. Но мы то с вами не относимся к числу ленивых, и не боимся ни каких трудностей, да и подготовка борда принесет некий кайф. Так вот вам небольшой мануал как все сделать правильно.

Подготовка скользящей поверхности:
Вам нужно иметь под рукой: Сноуборд который был подготовлен к летнему хранению, цикля , пробковый брусок , щётка ручная-медная , специальная смывка (по желанию или возможности), парафин, утюг .
Имея под рукой все необходимое можем смело приступить к делу.

После подготовки сноуборда к летнему хранению , на скользящей поверхности должен быть нанесен хороший слой парафина . Соответственно с помощью цикли весь парафин мы должны снять. Если вы это делаете в квартире, не забудь те подстелить газетки, иначе замучаетесь потом убирать парафин с пола. Снятие парафина с помощью цикли выполняем продольными движениями.
После того, как циклей весь возможный парафин удалили. Нам придется воспользоваться ручной медной щёткой. Особо не бойтесь, что она медная, большого вреда с помощью неё скользящей поверхности не нанесем. С помощью щётки, так же, продольными движениями, удаляем остатки парафина, которые не смогли отциклевать.
Если все таки вы решили воспользоваться смывкой, то здесь ничего сложного. С помощью данной смывки, и мягкой ткани протираем всю скользящую поверхность сноуборда.
Приступаем к самому трепетному моменту, особенно для тех, кто будет делать это впервые. Нанесение парафина с помощью утюга. Без разницы какой утюг вы используете, специализированный для нанесения парафина, или же, старый утюг для глажки белья(с ним нужно быть чуть аккуратней, и не советую потом пытаться им гладить вещи). Держа утюг под углом, аккуратно прикасаетесь к нагретой части парафином. Когда парафин начнет таять, перемещайте утюг с парафином над доской. Необходимо равномерно накапать парафин по всей поверхности.Потом пройтись утюгом по всей поверхности, и равномерно распределить парафин. Слой парафина должен получиться 1-2 мм.Если будут излишки, можно их аккуратно удалить циклей. И не забываем очистить канты от парафина.
В принципе основную часть работы мы выполнили. Теперь можете взять пробковый брусок, продольными движениями отполировать поверхность.

Заточка кантов:
Данная работа, является более кропотливой, и требует большего внимания и мастерства. Если вы все же не уверенны, что сможете все сделать самостоятельно, при этом не испортив кант, лучше обратиться к профессионалам.
Для заточки кантов лучше использовать специальные канторезы, а не обычный напильник как, считают многие. Канторез можно приобрести во всех сноубордических магазинах. Важно помнить, что канты точатся от носа к хвосту.

Есть три основных типа заточки:

Заточка боковой грани – обеспечивает лучшее сцепление со склоном за счет острого угла.
Заточка базовой грани – возрастает скорость, за счет отсутствия сопротивления режущий грани.
Заточка обоих граней – самый лучший вариант, обеспечивает и хорошую скорость, и отличную управляемость бордом.

После проведения всех этих, почти не сложных махинаций, вы можете смело устанавливать крепления, хватать ботинки, и выдвигаться на склон. Самое главное не забывайте надевать защиту, и в первые дни, будьте более аккуратнее на склоне, ведь именно эти дни являются самыми .

ТРИ ПРИЧИНЫ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ МАЗЕЙ

Лыжный спорт должен приносить удовольствие и наслаждение. Мази -это важная часть по уходу за Вашими лыжами. Мази помогают улучшить технику скольжения, а также обладают защитными свойствами.

Для горных лыж и сноубордов подготовка играет важную роль, поскольку смазка помогает более маневренному и безопасному катанию.

Эффективные и легкие отталкивания и легкое скольжение при беге как классическим, так и свободным (коньковым) стилем, возможность легко и быстро преодолевать подъемы и спуски - все это возможно при хорошей подготовке лыж.

1. Мази защищают и заботятся о лыжах/сноубордах.

Мази защищают поверхность лыжи/сноуборда от окисления. Окислившаяся поверхность лыжи становится белой или серой. Полиэтилен высокого качества необходимо постоянно смазывать для улучшения скольжения. Грязь на поверхности отрицательно влияет на качество скольжения, но этого можно избежать, применяя различного рода мази, парафины. На время хранения, при транспортировке и на летний сезон лыжи и сноуборды должны быть хорошо смазаны.

2. Мази способствуют хорошему скольжению.

Мазь придает скорость лыжам. Всем людям очевидно, что о своих лыжах и сноубордах необходимо заботиться и, соответственно, использовать мази. Подготовка лыж перед гонкой - вот самый важный момент. Не только для профессионалов, но и для любителей зимних видов спорта подготовка должна быть на первом месте. И пусть Вы не занимаете лидирующих позиций - скользящие качества Ваших лыж и сноубордов должны быть важны и для Вас.

3. Мази улучшают стиль и технику катания.

Не важно, новичок Вы или профессиональный спортсмен, но хорошо скользящие и маневренные лыжи или доска - вот то, на что профессионал сразу же обратит свое внимание. Смазанные доска и лыжи намного проще и безопаснее в управлении. Чем легче становится управлять лыжами - тем быстрее улучшается техника и уменьшается риск падений и несчастных случаев.

Хорошо подготовленные лыжи помогут Вам быстрее повысить свой уровень профессионализма.

РАЗНЫЕ ВИДЫ

Беговые лыжи готовятся на скольжение, а в случае использования классического стиля - еще и на держание. При правильной подготовке даже неопытный лыжник получит истинное удовольствие от прогулки по хрустящей от мороза лыжне.

Для горных лыж и досок, кроме подготовки скользящей поверхности, так- же важную роль играет подготовка кантов. Правильно заточенные и обработанные канты увеличат безопасность катания по крутым горным склонам.

Теперь определим уровень согласно интенсивности катания и пройдем вместе с Вами все шаги по подготовке инвентаря.

ЛЫЖИ (равнинные)

ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ

Прежде чем начать подготовку, нужно разделить степень сложности обработки лыж на несколько уровней: Новичок, Эксперт и World Cup (профессионал).

Новичок - это человек, который 2-3 раза в месяц наслаждается прогулками на лыжах по зимнему лесу, для него очень важно получить удовольствие от данного приключения.

Эксперт - это лыжник, уделяющий особое внимание спортивной подготовке, катающийся не менее 2-3 раз в неделю и заботящийся о состоянии своего инвентаря.

World Cup (профессионал) - это уровень, к которому стремится любой эксперт. Человек такого уровня занимается спортом 5-6 раз в неделю, стремится к достижению определенных спортивных результатов, уделяет особое внимание своему инвентарю и старается применить самые последние технологии и средства для подготовки лыж.

Новичок

Самый легкий способ подготовить свой инвентарь для катания - использовать новейшую серию смазок ТОКО для легкого применения Express Line.

Для подготовки скользящей поверхности на скольжение Вам необходима всего-навсего одна-единственная упаковка, со смазкой линии Express Line, легко помещающаяся в кармане. Переворачиваем лыжу скользящей стороной вверх. Открываем смазку серии Express со стороны губчатого аппликатора, легким движением наносим смазку на скользящую поверхность и обратной стороной этого блока растираем ее. То же самое проделываем со второй лыжой. И всё! Лыжи готовы к использованию. Правда, после сезона все-таки придется подготовить лыжи для хранения. Скользящая поверхность заливается базовым парафином (1), но для этого необходим как минимум утюг и парафин! Это принесет дополнительные затраты, поэтому для категории Новичок лучше после окончания сезона отдать лыжи в профессиональную мастерскую. Мастера все сделают качественно, да и дополнительные траты на инструменты Вам не грозят. Мастера СК «КАНТ» рекомендуют обрабатывать лыжи новичкам два раза в год - после сезона для хранения и перед сезоном для нанесения базового парафина.

Эксперт

В этом разделе мы более тщательно разберем, как и для чего надо готовить лыжи. Данная категория должна знать, что существует классический и коньковый стили катания. Лыжи для конькового хода готовятся на скольжение, а лыжи для классического хода готовятся еще и на держание, чтобы при езде не было «отдачи». Здесь лыжнику придется разориться на недорогой утюг (2), набор парафинов под разные температурные диапазоны S3 Hydro Carbon (7), мази держания SportLine Grip & Klister (3), скребок, пробку (растирку) и базовую щетку (4).

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬ ЛЫЖИ И СНОУБОРДЫ

Рассмотрим подготовку «классических» лыж. Прежде всего надо найти на лыжах отрезок, который мы будем готовить на держание против «отдачи». Для этого необходимо положить обе лыжи на ровную поверхность, встать так, чтобы носки ног касались центра тяжести лыж. Взять лист бумаги и просунуть его под лыжи. Далее Вам потребуется помощь второго человека. Помощник должен провести листок бумаги максимально возможно вперед и максимально возможно назад (5).

Расстояние от переднего места остановки листа до заднего и будет Вашей «колодкой», местом, которое мы будем готовить ТОЛЬКО мазями держания.

Для тех, кто принимает участие в соревнованиях, настоятельно рекомендуем использовать мази держания ТОКО серии Carbon GripWax ***

Как видите, у коротких лыж длиной менее 180 см (дети, подростки, не очень высокие взрослые женщины) колодка должна быть длиной 60-65 см. Более высокие лыжи длиной свыше 180 см должны иметь более длинную колодку - 70-75 см (6).

Начнем подготовку лыжи с нанесения базового парафина. Наносим базовый парафин на все длину лыжи путем растирания, кроме колодки. Нагреваем утюг и расплавляем парафин до жидкого состояния. Ждем 5 минут, пока он остынет, и снимаем его скребком. Затем вычищаем остатки с помощью универсальной щетки. Теперь лыжи готовы для нанесения температурного парафина.

Проделываем эту же процедуру с лыжами, выбрав один из трех температурных парафинов серии S3 Hydro Carbon (7). Только в случае с температурным парафином ждем полного остывания перед тем, как начать работать скребком.

Не забудьте, что колодку мы не пара-финим. Если Вы хотите принимать участие в любительских соревнованиях, настоятельно рекомендуем использовать серию парафинов ТОКО Low Fluoro (8) с низким содержанием фтора.

Небольшая ремарка: соединения фтора улучшают скоростные качества лыж.

Для правильного смешивания парафинов представляем Вам таблицу пропорций применений парафинов.

После подготовки скользящей части поверхности лыж приступаем к смазке колодки мазями держания. Для удобства нанесения мази ограничим колодку кусочками скотча. Выбираем температурную мазь серии SportLine Grip & Klister и наносим тонким слоем на колодку. Интенсивно растираем мазь пробкой до полного визуального исчезновения.

Внимание: перед выходом на лыжню необходимо дать лыжам охладиться до температуры внешней среды. Это исключит возможность налипания снега на колодку, обработанную мазью.

ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ

Прежде чем начать подготовку, нужно разделить степень сложности обработки лыж и сноубордов на несколько уровней: Новичок, Эксперт и World Cup.

Новичок - это человек, который 1-2 раза в месяц находит свободное время для покатушек на горных лыжах, или время от времени берет в руки сноуборд и в компании друзей покидает шумный мегаполис с целью отвести душу на горе.

Эксперт - это горнолыжник или сноубордист, уделяющий особое внимание спортивной подготовке, катающийся не менее 2-3 раз в неделю и заботящийся о состоянии своего инвентаря.

World Cup - это уровень, к которому стремится любой эксперт. Человек такого уровня занимается спортом 5-6 раз в неделю, стремится к достижению определенных спортивных результатов, уделяет особое внимание своей экипировке.

После определения своего уровня Вы можете прочитать только свой раздел или поинтересоваться всеми возможными способами подготовки лыж.

Новичок

Для тех, кто только пытается постичь азы катания на горных лыжах или сноуборде, можно порекомендовать прежде всего обратиться в сертифицированный сервис-центр для индивидуальной настройки инвентаря и обработки скользящей поверхности базовым парафином. Индивидуальная настройка важна в первую очередь для Вашей безопасности. Горы шутить не любят.

С базовым парафином немного проще. Вы можете нанести его сами, но для этого придется купить утюг, скребок, щетку и сам парафин. Поверьте, что намного экономичнее на первом этапе обратиться в сервис-центр и нанести «базу» там. Теперь Ваши лыжи или сноуборд практически готовы для катания.

Остался один маленький, но весомый штрих. Перед началом катания, для лучшего скольжения, Вам нужно использовать серию смазок ТОКО для легкого применения Express Line (9). Выбираем подходящую по объему упаковку, переворачиваем лыжу или сноуборд скользящей стороной вверх. Открываем смазку серии Express со стороны губчатого аппликатора, наносим смазку на скользящую поверхность и обратной стороной этого блока растираем ее. И всё! Вы готовы к катанию. Правда, после сезона все-таки придется подготовить лыжи для хранения. Скользящая поверхность снова заливается базовым парафином (см. рис.). И опять мы посоветуем Вам обратиться в сервис-центр. Кроме подготовки инвентаря к хранению, там также можно заточить канты и восстановить скользящую поверхность, если требуется. Всё. На следующий год повторите все то же самое, пока не перейдете в следующую категорию - Эксперт.

Эксперт

В этом разделе мы более подробно постараемся объяснить, как и для чего надо готовить лыжи и сноуборды.

Если у Вас не хватает времени, или Вы не хотите тратить единовременно ощутимую сумму денег, или Вы не хотите вникать во все премудрости подготовки лыж, то Вам прямая дорога в сертифицированный сервис-центр. При интенсивном катании Вам необходимо посещать мастеров не реже, чем один раз в 2-3 недели. Это поддержит Ваш инвентарь в хорошем состоянии. В случае самостоятельного ухода за лыжами, мы подскажем Вам правильные действия по уходу и подготовке.

Прежде чем начать, пройдем по списку оборудования, необходимого для подготовки. Есть две основные вещи, на которых стоит сконцентрировать Ваше внимание. Это подготовка кантов и обработка скользящей поверхности. Чтобы закрепить лыжи для обработки поверхности или заточки кантов, нужно приобрести приспособления для закрепления лыж или сноуборда.

БАЗА

Если скользящая поверхность (или по-другому - база) Ваших лыж или сноуборда слишком изогнута, то кататься на них практических невозможно. В таких случаях советуем Вам обратиться к профессионалам. Трассы на сегодняшний день довольно жесткие и обледенелые, поэтому подготовка

кантов и базы очень важна.

Проверьте изогнутость при помощи линейки.

Оптимальный вариант, когда лыжа прямая от одного канта до другого. Часто лыжа бывает вогнутой в области пятки и носка.

Вогнутая лыжа. Такой лыжей непросто управлять. Если лыжа вогнута по всей длине, то ее необходимо отнести в сервис для профессиональной машинной полировки.

Выпуклая лыжа. Такая лыжа будет «плавать», не цепляясь кантами. Такую лыжу тоже нужно шлифовать. Проще всего это сделать в профессиональной мастерской.

О подготовке лыж на скольжение мы рассказывали выше в разделе экспертной подготовки беговых лыж.

Для обработки скользящей поверхности Вам необходимы: утюг - для расплавки парафина или ремонтного пластика, скребок - для снятия парафина, щетка - для вычищения остатков парафина из пор, ну и сам парафин или ремонтный пластик.

Для обработки кантов Вам необходимы (кроме струбцин) резиновый блок для полировки кантов, канторез для заточки кантов и точильный брусок для доводки кантов.

Теперь мы знаем, какие инструменты и аксессуары нам необходимы для подготовки горных лыж и сноубордов. Перейдем к пошаговой инструкции.

ПОДГОТОВКА КАНТА СО СТОРОНЫ БАЗЫ

Важным моментом является вытачивание канта со стороны скользящей поверхности.

Угол должен быть от 0,5-1,0°, что улучшает поворотные качества.

Слалом - max 0,5°

Слалом-гигант - 0,5°

Супергигант - 1,0°

Скоростной спуск - 1,0° и более.

При помощи специального инструмента Multi Base File Control у Вас есть возможность профессионально сделать заточку угла 0,5°.

СТЕРТЫЙ КАНТ

Если угол канта слишком стерт, то лыжа становится плоской. Что снижает схватывание и мешает контролировать лыжи.

ВЫПИРАЮЩИЕ КАНТЫ

Если база у Вас глубже, чем кант, то кант необходимо заточить. Выпирающие канты снижают поворотные качества лыжи.

Инструмент для точного измерения угла канта Multi Base Fite Control поможет Вам с точностью замерить угол. Используйте инструмент перед заточкой для задания правильного угла, и после заточки - для проверки угла. Угол заточки кантов

Правильная заточка кантов влияет на правильное, безопасное катание и технику. Кубок мира Спортсмены-профессионалы

Слалом: 3-4° 3°

Слалом-гигант: 3° 2°

Супергигант: 3° 2°

Скоростной спуск: 3° 2°

Сервисная команда индивидуально подходит к вопросу заточки угла, в зависимости от подготовки спортсмена и погодных условий.

ПРАВИЛЬНАЯ ЗАТОЧКА КАНТОВ

1. Аккуратно измерьте угол.

2. Разметьте пятку, носок и середину лыжи.

3. Начните заточку канторезом.

4. Затачивайте при помощи Angle Pro и Clamp. Не надавливайте на канторез.

5. Обработайте канты полирующей щеткой или старой медной щеткой.

6. Уберите стружку. Можно использовать напильник с алмазным напылением красного или зеленого цвета, смоченный в воде.

7. Типы напильников с алмазным напылением: Зеленое - мягкий

Красное - средней жесткости Синее - жесткий.

ПРАВИЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА БОКОВИН

Очень часто лыжники сталкиваются с проблемами при подготовке лыжного оборудования и решают их самостоятельно. Как правило, причина кроется в неверной подготовке кантов лыж. Канты современных лыж сделаны из довольно-таки твердого титанового ламината или другого похожего материала. Даже подготовка прочных эластичных материалов, используемых в CAP SKI, может вывести начинающего лыжника из себя. Если боковины лыж не удалены или удалены недостаточно, обработка кантов просто-напросто невозможна.

ВЫРАВНИВАНИЕ БОКОВИН

Используйте Sidewall Planer Pro для выравнивания боковин.

ПОДГОТОВКА БОКОВИН КАНТОВ

Удалите заусенцы и затвердевшие материалы при помощи универсальной шлифовки Universal Edge Grinder.

Полезный совет:

Всегда удаляйте столько боковин, сколько необходимо. Боковина несет в себе важную функцию неотъемлемой части канта. В случае удаления слишком большой части боковины мы также рекомендуем удалить острые верхние края кантов. В противном случае лыжа будет «закапываться» в снег.

ПОДГОТОВКА КАНТА ПЕРЕД КАТАНИЕМ

Удалите коррозию при помощи специального шлифовального инструмента для кантов.

Если Вы не хотите производить шлифовку лыжи, лучше удалять коррозию со стороны основы лыжи.

ПОДГОТОВЬТЕ КАНТЫ

Удалите поврежденные края кантов при помощи универсальной шлифовки Universal Edge Grinder.

Просто отшлифуйте поврежденные поверхности боковин. Не шлифуйте поврежденные канты от углублений, в противном случае поверхность может стать выпуклой.

Канторез Ergo Plus

Небольшие повреждения канта можно убрать прямо на склоне.

Канторез Ergo Speed Top.

Также позволяет очень быстро избавиться от мелких повреждений.

Затвердевшие поверхности можно также предварительно отшлифовать алмазным напильником.

Ergo Speed Top (80) используется для действительно очень твердых поверхностей.

После прочтения этой статьи надеемся, что Вам еще больше захотелось стать более опытным спортсменом, разбирающимся во всех тонкостях и премудростях.

На нашем сайте Вы можете ознакомиться с более детальной информацией об этом бренде.

РЕВОЛЮЦИЯ В СМАЗКЕ!

THE WAX & CARE COMPANY

После интенсивных поисков и многочисленных испытаний в «полях», Токо удалось совместить великолепные ходовые свойства и впитываемость горячих парафинов с простым и легким применением жидких парафинов. Распыляемые смазки Irox™ легко, быстро и аккуратно наносятся на скользящую поверхность, затем так же легко «утюжатся» и вычищаются. Экономичность Irox™ позволяет не тратить лишнюю смазку. Эта уникальная новинка, с запатентованной технологией, является революционным методом нанесения «горячего» парафина на лыжи и сноуборды

РЕВОЛЮЦИЯ В «ГОРЯЧИХ» ПАРАФИНАХ: IROX™ -ЖИДКИЕ «ГОРЯЧИЕ» СМАЗКИ

У твердых парафинов горячего нанесения и жидких парафинов есть свои индивидуальные преимущества. Хотя горячий парафин обеспечивает лучшую впиты-ваемость, прекрасное скольжение и долгое удержание на скользящей поверхности, жидкий парафин покоряет простотой применения и чистотой после нанесения.

Первым в мире Научно-исследовательскому отделу Токо удалось совместить преимущества этих двух видов парафина в уникальный продукт. Irox является распыляемым парафином с компонентами твердого парафина. Вместо обычных капель горячего парафина, с помощью Irox™ получается тончайший слой парафина на скользящей поверхности. Обеспечивается равномерное распределение парафина, даже на больших поверхностях. Капли парафина на столе и на полу остались в прошлом. Irox™ можно проутюжить, чтобы обеспечить более глубокое проникновение. Застывая, новый продукт образует красивые узоры на скользящей поверхности. Теперь не нужно соскребать избыток парафина, он может быть просто вычищен щеткой. Это также означает, что отходы парафина сводятся к минимуму. Разноплановые испытания показали, что использование Irox равно использованию горячего парафина с точки зрения свойств скольжения и износостойкости (длительности катания). Irox можно применять и без утюга. Просто нанесите и разотрите - Вы готовы к катанию.

Преимущества IROX™ видны сразу.

Легкий и чистый в применении.

Даже восковой слой, благодаря точному применению wax.

Может быть использован «горячим» способом.

Может также быть использован методом «холодной» подготовки (отполировать).

4. Парафин должен остывать по крайней мере 10 минут.

Не нужно соскребать скребком, достаточно обработать щеткой Оптимальная смазка для инфракрасного приготовления. Лучшая износостойкость (длительность катания). Лучшие скользящие качества.

ПОДГОТОВКА ЛЫЖ IROX™ С УТЮГОМ

3. Пройти разогретым до 150 °С утюгом.

Совет: чтобы создать дополнительную защиту при вплавлении парафина в базу, прокладывайте нетканку Base Tex между утюгом и скользящей поверхностью лыж.

5. Вычистите остатки парафина с поверхности c помощью нейлоновой щетки.

БЫСТРАЯ ПОДГОТОВКА ЛЫЖ IROX™

1. Встряхните Irox как можно интенсивнее.

2. Распылите парафин на скользящую поверхность ровным слоем.

3. Полируйте парафин с использованием Thermo Pad, Dual Pad, пробки или нетканки.

Горные и беговые лыжи, сноуборды, как и любой другой спортивный инвентарь, требуют правильного обслуживания в процессе эксплуатации. Это важно для того, чтобы катание доставляло максимум удовольствия, а снаряжение служило как можно дольше.

В течение всего сезона на скользящей поверхности появляются царапины, складки, рваные участки; профили кантов тупятся, гнутся или даже ломаются. А ведь от состояния скользящей поверхности и кантов зависит легкость управления на спусках, надежность и точность выполнения маневров.

Из всего этого многообразия проблем решить в условиях городской квартиры можно лишь некоторые, и те потребуют от Вас массу усилий. Во-первых, Вам понадобится дорогостоящий инструмент, тиски, канторезы, напильники, утюги, парафин и т. д. Во-вторых, много времени для правильного обслуживания и ремонта. Добавим сюда запах парафина, стружки и опилки по всей квартире. Поэтому ремонт лучше всего доверить специалистам!

Мастерские предлагают Вам полный комплекс услуг по обслуживанию снаряжения и ремонту любой сложности Ваших лыж и сноубордов.

НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ:

W - при перевозке инвентаря на багажнике автомобиля используйте чехлы; - после катания нужно просушить инвентарь, только потом убирать в чехлы; - не храните инвентарь возле отопительных приборов и на открытом солнце; - после окончания сезона инвентарь нужно законсервировать.

Все сервисные центры спортивных магазинов «КАНТ» работают на профессиональном оборудовании wMERSTBGER

(Германия). Наши мастера - сертифицированные специалисты с большим опытом работы.

Среди зимних видов спорта наиболее интенсивно развивающимся на сегодняшний день является сноубординг. Появившись намного позже тех же лыж, он уже обошёл их . Много факторов способствовало этому, и один из них - это простота катания и несравненное удовольствия от занятий сноубордингом.

Кстати, для того, чтобы доска мягче входила в поворот, нужно сточить канты с переднего и заднего края, оставив острыми посередине.

Борьба с царапинами

Если вышло так, что неудачный наезд на камни или похожая неприятность оставила на сноуборде отметины, то с этим нужно разобраться в срочном порядке. Даже самые мелкие не стоит оставлять без внимания, а большие могут стать причиной ухудшения скользящих свойств доски.

Для того чтобы самому решить эту проблему, вам понадобятся особые палочки из полиэтилена и обычный паяльник. Просто поджигать такие «свечи» строго не рекомендуется из-за риска повредить скользяк (высокая температура наплавления таким методом для него нежелательна).

Весь процесс выглядит следующим образом:

Вначале нужно обезжирить место ремонта (можно просто ацетоном).
Если во время обезжиривания нашлись заусенцы - уберите их любым подручным средством (как вариант - канцелярским ножом).
Выбранную царапину прогревайте паяльником.
Прижимайте палочку полиэтилена и при помощи того же паяльника заплавляйте.
После заплавления нужно место ремонта отциклевать от носа до хвоста. Сделать это можно даже канцелярским ножом.

Если паяльника в доме не нашлось, то можно попробовать альтернативный метод. Нужно поджечь свечку и поднести её так близко, чтобы огонь почти гас. Таким образом и свеча не начнёт коптить, и царапина прогреется. При глубоких повреждениях сноуборда нужно проводить наплавление в несколько этапов (понемногу).

Те, кто знает, как ухаживать за сноубордом, подтвердят, что нанесение парафина является наиболее важной операцией из тех, что можно провести дома. От грамотности и аккуратности его наложения зависят скользящие характеристики доски. Кое-кто пренебрегает этой операцией, и делает он это совершенно зря. Парафиня доску, спортсмен не только сохраняет её характеристики, но и удаляет грязь, что налипла при заездах.

Если вы решили сами нанести парафин, то для начала нужно правильно его выбрать. В магазинах есть 2 вида смазок, отличающиеся повышенным и пониженным содержанием фтора. Первый тип мази всегда дороже, так как чем больше фтора, тем более высокие скользящие и водоотталкивающие свойства он придаёт.

Вторым параметром выбора парафина является температура снега, которая всегда ниже температуры воздуха на два градуса. Для того чтобы не прогадать с покупкой, обращайте внимание на цвет парафина: чёрный и зелёный рассчитан на сильные заморозки, фиолетовый - для лёгкого мороза, а при плюсовой температуре лучше приобретать красный или жёлтый.

После покупки мази нужно найти утюг, щётки и скребки. Утюг нужен не простой, а специальный, для лыж и сноубордов, с толстой подошвой. Скребка понадобится два: один плоской формы, другой - «карандаш». Щётки также нужны две, нейлоновая и бронзовая. Если имеется дрель, то можно взять ещё роторную щётку для неё.

Этапы нанесения парафина

Чистка скользящей поверхности.

Это обязательная процедура, которая проходит путём наложения и снятия легкоплавкого парафина, после чего вместе с чистящим слоем уходит и грязь.

Грунтовка.

В качестве грунта в основном используется либо зелёный, либо фиолетовый парафин. Наносится он для того, чтобы дать возможность скользящей поверхности эффективнее впитать основной слой. Нанесение грунта должно быть очень тонким слоем. В противном случае нужно снимать излишки скребком.

Наложение основного слоя.

Такая операция нужна для того, чтобы мазь дольше оставалась на поверхности, и проходит в два-три этапа. Первый слой наносить нужно не раньше, чем остынет грунт.

После того как вы нанесли первый слой, выждите 20 минут, пока он остынет. Если поспешить - то можно всё испортить.

Вооружайтесь щётками и начинайте полировать поверхность сноуборда. Для начала - 10 заходов бронзовой щёткой, а потом столько же нейлоновой. Нажимать слишком сильно на них не стоит, чтобы не повредить, и продолжать до появления блеска.

Третий слой наносят далеко не всегда. В основном для долгих заездов либо на соревнования. После наложения нужно проследить, чтобы парафин не откалывался кусками.

Ну вот и всё! Сноуборд готов к заездам!

Заключение

Уход за сноубордом - обязанность каждого спортсмена, серьёзно подходящему к занятиям сноубордингом, а проводить профилактику и лёгкий ремонт не сложно, если вы располагаете нужным инструментом, запасом терпения и прилежности. Так что в случае повреждения доски не спешите бежать к мастеру - вы вполне справитесь своими силами.

Что нужно для правильной подготовки сноуборда к сезону катания? Что сделать, чтобы доска долго служила? На эти вопросы вы найдете ответы в этой статье. Давай узнаем, что понадобится для правильной подготовки к сезону.

Прежде чем приступать к подготовке, очистите доску от пыли и грязи. Обезжирьте поверхность, используя растворитель и удалите грязь из порезов на доске.

Когда вы подготавливаете старый сноуборд к катанию, к обрабатыванию скользяка парафином прибавится процедура затачивания кантов.

Очень часто профессионалы говорят, что затачивать кант очень часто не следует, потому что существует возможность весь сточить. Однако, имеет значение стиль катания и определенные чувства спортсмена. Если появляется чувство, что канты уже не совсем цепкие и обыденные повороты уже не получаются так просто, говорит о том, что их требуется поточить.

Самим точить кант можно используя определенный инструмент - канторез. Сначала требуется зафиксировать доску. Отлично в этом помогут специальные тиски. Они дают возможность установить доску вертикально для обрабатывания кантов, а горизонтально - для обрабатывания скользяка.

Затем надо установить канторез режущей стороной на кант в положение параллельном базе. Надо надавить на него, пройтись им от носка до хвоста. Похожим образом будет проводиться обработка противоположного канта. Следом, поставив доску в вертикальное положение и наточить боковую поверхность канта, контролируя, чтобы угол между нижней и боковой поверхностью был прямым.

Стандартным углом для затачивая, является 90. Существуют еще варианты. Сделать угол канта можно с боковой поверхностью поменьше, т. е. заостреннее, к примеру, 88. Тогда кант станет цепким на опасном склоне и ледяных трассах.

Как выбрать оптимальный угол заточки кантов сноуборда

Также можно чуть-чуть сточить кант (там, где скользяк). В итоге доска будет более управляемой, но следует быть осторожным при большой скорости. Обработать его можно только в области носка и хвоста для того, чтобы облегчить управление, однако нужно стандартную заточку оставить в центральной области.
Как затачивание закончится, требуется опробовать пальцем насколько кант острый. В процессе заточки главное не перестараться, ведь так кант можно и вовсе сточить.

Какой купить парафин для сноуборда

Новые доски, почти всегда, производителем покрываются защитным слоем парафина. Это покрытие держится достаточно долгое время. Если вы задумаетесь о том, что нужна ли эта процедура новой доске, то ответ отрицательный, однако это затрагивает базовый защитный слой.

Самые распространенные показания того, что доску нужно парафинить:

пятна белесные и разводы (бросаются в глаза в темной области скользяка);
ощущение грубой плоскости (идеально, если она будет гладкой);
новые порезы.

Отличное решение - приобрести набор парафинов твердых Wend HF RACE. В него входит базовый парафин и три гоночных вида, предназначаются для разных температурных условий снежных покровов.

Если вы хотите приобрести жидкий парафин, то советуем приобрести очень качественную пасту американского бренда Wend HF Overlay Race Paste.

Что касается горячего парафина, то лучше всего приобрести Wend NF Performance Wax Bar. Это очень хороший и качественный парафин.

Существует легкий метод узнать парафанили ли доску: коснитесь внутренней стороной ногтя скользняка. Посмотрите, останется ли след светлого парафина, и сделайте выводы.

Что касается проката, то в других странах в мастерски, сразу же, как человек вернул доску ее парафинят. Почти всегда это гарантирует их отличное состояние и сохраняет на длительное время.

Разновидности парафина

На сегодняшний день применяются несколько видов:

Жидкий . По консистенции как густая мазь, приобрести можно в ампулах, баночках спреях, в виде салфеток. Жидкий парафин гарантирует отличное ускорение, его зачастую применяют до начала старта. Держится он не долго (пару спусков), самостоятельно не применяется: применяют сверху твердого, горячего, заводского покрытия.
Твердый . Напоминает внешне твердый антиперсперант, нанести можно пр помощи специальной пробки. Этот парафин не гарантирует сильное увеличение скорости, сотрется примерно спустя 9 спусков.
Горячий . Хорошо защищает доску, хватает на долгое время, применяется как базовое покрытие скользяка. Чтобы нанести потребуется утюг (есть определенные виды, однако применять можно и самый простой без паровых отверстий). Процесс требует внимательного отношения к подготовке сноуборда и определенных умений работать с таким видом парафина.

Парафин и утюг для сноуборда

Практически на всех парафинах уточняется на какие погодные условия он подойдет (существуют ваксы предназначены для низкой температуры - они помечены синим цветом, если на плюсовую температуру - красные, и подходящие почти всегда- желтые).

Заметьте, нужно учитывать не только погодные условия конкретно в день, когда вы запланировали покататься, но и заранее. К примеру, если на сегодняшний день температура -4-5 С, а до этого несколько дней температура была -17С, то доску обрабатывать ваксой для плюсовой температуры не нужно, ведь снежный покров не «нагрелся» до этих условий. Тогда, советуется дождаться стабилизирования погодных условий и затем приступать к обработке доски.

Циклевание доски

Парафин в горячем виде «распаривает» поры скользяка и заполняет их. Теперь требуется удалить остатки парафина, чтобы поверхность доски была отполированная. Проще сделать будет с использованием цикли. С окончанием этого процесса доска приобретает глянцевый вид, она становится гладкой и по снежному покрову хорошее скольжение обеспечено. Если есть необходимость, то дополнительно пройдитесь парафином в твердом или жидком виде.

Многие не знают, но парафин не вызывает скольжения, что означает, что перебарщивать с ним не нужно, с большим слоем сноуборд не будет ездить лучше, так что убирайте все излишки!

Что еще нужно для подготовки?

Все главные процедуры уже сделаны. Еще совсем чуть-чуть и доска примет идеальную форму, после удаления остатков парафина, ее требуется отполировать. Сделать это можно применяя специальную пробку, зачастую приобретается она с тюнинговыми наборами, а также приобрести что-нибудь наподобие.

После того как доска натерта до блеска, пришло время отправиться на склон проверять скоростные показатели!

Также, если на доске присутствуют сильные царапины или вам хочется «законсервировать» сноуборд на следующий год, лучше напарафинить доску в специальной мастерской, чтобы не сделать хуже.

Смотрите также видео-инструкцию по подготовке сноуборда к сезону:

Тоже интересно

Отдых на горнолыжном курорте станет увлекательным, впечатляющим и веселым событием для всех, кто попадет в его круговорот. А по достоинству оценить свежий горный воздух и фантастически-сказочные пейзажи смогут только любители зимних видов спорта. Чтобы виражи на косогорах подарили только приятные моменты, нужно подготовить мышцы перед поездкой.

Специальные упражнения для лыжников помогут правильно подготовиться к сезону горных лыж и сноубординга.

Зачем нужна подготовка к катанию на лыжах

На сноуборд или лыжи, однозначно, без спортивной подготовки становиться не стоит. Удовольствия от этого вы получите мало, ведь нетренированные мышцы после нагрузки будут изнывать от растяжек. Вдобавок, так как эти виды спорта считаются травматическими, можно испортить себе весь отдых. Уж лучше найти время позаботиться о том, как подготовиться к горнолыжному сезону.

Уже будучи на склоне, не игнорируйте разминку, которую следует делать каждый раз перед началом катания, ну а пока вы еще дома, подготовьте мышцы с помощью описанного ниже комплекса.

Домашние упражнения для лыжников и сноубордистов

Перед каждодневными тренировками необходимо выполнять легкую произвольную разминку. Она улучшит кровообращение тканей, эластичность связок и разработает суставы. Не следует напрягать ваше тело после еды или перед сном. По количеству повторений и интенсивности, упражнения нужно увеличивать постепенно, прислушиваясь к собственным ощущениям.

Для любителей лыж и сноуборда практикуется общая физическая подготовка, основана на упражнениях для лыжников дома.

1. Учимся держать равновесие

Чтобы вам легко покорялись склоны, чтобы избежать лавирования в рискованных положениях, вы должны научиться держать равновесие.

В начальную подготовку включаются , скейте, роликах, хождение по прямой линии. В дальнейшем рекомендуется выполнять различные стойки. Например, поставив ноги вместе, простоять некоторое время с закрытыми глазами, усложняя данное упражнение стойкой на носочках и поочередной стойкой на одной ноге. Хорошо подойдет упражнение «ласточка», где как можно дольше нужно сохранять баланс. Постепенно вводятся вращательные упражнения головой, маятниковые движения туловища, повороты вокруг своей оси.

2. Гибкость и растяжка

Умение владеть своим телом - неотъемлемый навык любителей экстремальной езды на горных лыжах и сноуборде. Упражнения для горнолыжников на пластику помогут сохранить суставы, связки и мышцы здоровыми. Количество упражнений для необходимо увеличивать постепенно. Здесь можно применять стандартные наклоны туловища вперед, как бы пытаясь достать до носка, пружинистые наклоны влево и вправо с вытянутой рукой, а так же опускание руки, согнутой за головой, как можно ниже вдоль позвоночника. Отлично подойдут попеременные подтягивания согнутой ноги к ягодицам, потягивания рук и ног в положении лежа или встав на четвереньки, выгибание спины. Неотъемлемая часть занятий - разнообразные медленные наклоны и повороты головы и шейного отдела.

3. Укрепляем пресс и спину

Для успешного управления лыжами или сноубордом полностью должен включаться в работу. Только благодаря его крепким мышцам данная задача станет выполнимой. Достигнуть желаемых результатов поможет программа физических упражнений, которая включает поднимание в положении лежа ног, туловища, разнообразные скручивания, направленные на укрепление верхних, нижних и косых мышц пресса, с поворотами, «велосипед».

Тренировка рук, мышц груди и плечевого пояса

Знаменитые от пола или на стульях - лучший тренинг для рук и грудной мышцы. Укреплять плечевой отдел помогут маховые движения рук и пожимания плечами. Сведение и разведение рук будет тренировать грудную клетку. Усилить последнее упражнение можно гантелями.

Крепкие ноги - залог успешного катания

У горнолыжников основная нагрузка приходится на внутреннюю и наружную поверхность бедер. Самый доступный и идеальный вариант упражнений для лыжников на ноги - это бег или , а если вы занимаетесь плаванием, то ваши ноги в полной готовности для того, что бы встать на лыжи. Подтянуть и увеличить тонус бедренных мышц помогут приседания, сведение и разведение ног лежа на спине, «велосипед».

При катании на сноуборде основная нагрузка падает на стопы и лодыжки, которые играют важную роль для стабилизации тела при движении. Поэтому сноубордистам, чтобы оставаться на ногах как можно дольше, нужны физические упражнения на укрепление задней поверхности бедер и икроножной мышцы, которые связаны напрямую с голеностопным суставом. Для этого приобщите к упражнениям поочередные отведения ноги назад, упражнения для пальцев и стоп, их различные сгибания и разгибания, поднимание на носочках, а также ходьба на носочках и пятках, вращение стопами.

Силовая подготовка для бывалых лыжников и сноубордистов

Чтобы упражнения для лыжников в тренажерном зале дали желаемый результат, необходима начальная физическая подготовка. Если вы чувствуете, что ваше тело в полном порядке, можно приступать к тренировке, сделав пятиминутную разминку на беговой дорожке и растяжку основных мышечных групп.

Комплекс упражнений включает:

Скручивания для верхней части пресса. Необходимо лечь на пол, запрокинуть ноги на возвышенность под углом 90°. Выполнять упражнение нужно медленно, не отрывая поясницу от основания, около 20 раз подряд, 3 захода.

Подъемы тазобедренного сустава, лежа, с согнутыми ногами в коленках, для тренировки нижней части пресса. Выполняется упражнение в 2 подхода по 20-30 раз.

Жим штанги для укрепления мышц грудного отдела. Выполнять следует лежа на горизонтальной скамье, с опущенными на пол ногами под углом 90°, 3 подхода по 12-15 повторений.

Следующее упражнение проделывается для укрепления спины на тренажере «гиперэкстензия». Для наклонов корпуса при зафиксированных конечностях, достаточно 2-3-х подходов по 30-40 повторений.

Приседания со штангой на плечах. В этом упражнении задействованы мышцы ног, спины и пресса. Выполнять по 15-20 раз, 2 подхода.

Тяга вертикального блока к груди - для укрепления позвоночника и мышц грудного отдела, около 15 раз в 3 этапа.

Жим вертикальный в положении сидя, в тренажере для укрепления грудного и плечевого отделов, выполняется по 12-15 повторений.

Сгибание рук с утяжелением стоя для проработки плечевых мышц. Делаем 3 подхода по 12-15 раз.

Для быстрого восстановления после нагрузки рекомендуется около 20-ти минут позаниматься на кардиотренажере.

Силовые упражнения для лыжников направлены на укрепление техники удержания позы и динамики перемещений. В подготовку включаются спринты на 60 и 100м, бег под гору, прыжки в приседе, со скакалкой, ходьба на внешних и внутренних сводах ступней. Чувство равновесия совершенствуется при ходьбе по канату с закрытыми глазами, прыжками в длину и высоту, а также имитационными упражнениями в полусогнутом положении, свойственному бегущему лыжнику. К подготовке приобщаются упражнения с отягощениями, всевозможные подтягивания и отжимания с поддержкой эспандера. Усиленные упражнения на гибкость и укрепление рук выполняются на гимнастических снарядах. Наилучший эффект силовой подготовки приносит круговая тренировка, смысл который заключается в быстром переходе от одного упражнения к другому.

При правильной подготовке лыжный спорт и сноубординг доставят вам массу приятных впечатлений и положительных эмоций. И не забывайте, что или поддержать форму, если вы при этом не будете забывать и о правильном питании.