Муж сыроед и собирается длительное голодание. Сыроедение голодание

График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»:

По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail [email protected]

Существует мнение, что само по себе сыроедение является настолько мощным очищающим и восстанавливающим инструментом, что голодание для сыроедов является лишним. Однако это не совсем так. Зачем же сыроеду голодать?

2. Для того, чтобы перейти на правильное сыроедение. Что оно из себя представляет? Это питание, при котором основную часть рациона составляют фрукты, овощи, корнеплоды и зелень. Зачастую на начальном этапе сыроед злоупотребляет орехами, медом и другими продуктами высокой калорийности из-за того, что испытывает постоянное чувство голода.

А для того, чтобы от него избавиться, нужно вырастить правильную микрофлору.

Вот поэтому и необходимо голодание. Тут все просто – прежняя микрофлора умирает, новая насаждается. Какую вырастите – таких продуктов и будет хотеться. Со старой же микрофлорой у некоторых начинающих сыроедов на гастрономические мучения и неудержимые срывы может уйти очень много времени, а в результате наступить разочарование. Изюм (Елисеев Александр — известный сыроед в Интернете, активно пропагандирует моносыроедение (т.е. не смешивание продуктов) писал, что настоящим сыроедом становятся только через 2 года, В.Ю.Николаев (стаж сыроедения 33, сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева) — через год. А при помощи сухого голодания все происходит гораздо быстрее и результат не заставит себя ждать.

3. Голодание является хорошим помощникам при сыроедческих кризах . Процессы очищения, как правило, сопровождаются обострением старых болезней или «внезапным» появлением новых, так называемыми кризами. В этом случае подходит краткосрочное голодание до полного устранения болезненных симптомов. Очищение происходит гораздо быстрее, ведь выделительная система работает на полную мощность именно на голодании. Это знает каждый хоть раз отказывавшийся от пищи на несколько дней. При каких симптомах оптимально голодать? При высокой температуре, рвоте, расстройствах желудка и кишечника, болях в горле, насморке, головных болях и многих других неприятных ощущениях.

Приучившись голодать на кризах, вы сможете быстрее адаптировться к новому виду питания. Отказываться от пищи при простуде, а также профилактически во время эпидемий гриппа и сезонных инфекций рекомендуют крупные специалисты по голоданию – профессор Ю.С.Николаев, Г.А.Войтович, А.А.Суворин.

Александр Чупрун в книге «Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)» пишет: «Во время кризов надо, по натуропатическим канонам, убрать из рациона белковые продукты, а то и крахмалистые тоже, оставив одни фрукты и соки. Если же кризис острый, и недомогание сильное, то лучше всего полное голодание. Не зря гласит натуристская пословица: «Не умея голодать, натуристом не стать».

4. Каким бы прекрасным не было сыроедение, ни один человек в мире не может с уверенностью сказать, что употребляет в пищу абсолютно чистые от разнообразных химикатов овощи и фрукты . Сейчас их достать практически невозможно, разве что выращивая у себя на огороде. Между тем яды, в том числе тяжелые металлы, откладываются в тканях и годами отравляют организм. Помочь их вывести может именно сухое голодание! К тому же мы не всегда были сыроедами. Годами ели вредную, отравленную пищу, избавиться от которой не так просто, как кажется. Отрицательные эмоции, загрязненная окружающая среда (вода и воздух) тоже не добавляют человеку здоровья.

5.Сухой голод снимает адаптации и привычки. После него легче перестроиться на любой новый режим жизни: бросить пить, курить, есть что попало и т.д. Это самый быстрый и эффективный способ изменить себя, «сменить шкуру», поменять ценностные приоритеты и выйти обновленным человеком.

Научившись правильно практиковать голодание и перейдя на сыроедение, со временем вы получите молодое здоровое тело, неутомимость, привлекательность, ясность ума и прекрасное настроение.

Отзыв знаменитого украинского сыроеда Павла Себастьяновича после прохождения 8-дневного курса сухого голодания помогает понять: «Зачем сыроеду голодать?»

Анечка! Огромное тебе спасибо за то, что ты пригласила меня! Как раз в жизни пришло время перезагрузиться.

Одновременно:

1. Уже с весны колбасило желание хорошенько поголодать
2. Моя текущая деятельность по сыроедным мероприятиям тоже должна была быть пересмотрена
3. Я не понимал, стоит ли открывать какие-то новые проекты или уже вести жизнь пенсионера и свадебного генерала

И буквально за первые 4-5 суток все вопросы разрешились. Пришли все ответы. Появился энтузиазм и видение, как все это делать. Ни о какой пенсии речи еще быть не может! Только вперед и только с песней!

Что же позволило так перезагрузиться?

1. Само воздействие голодания на мозг – уникально. Ведь большую часть времени там, на большой земле, мы думаем о еде и проводим за едой. А здесь это отсекли.
2. Страдания тела от отсутствия пищи и воды, от жары – это хорошая медитативная практика.
3. Почти полное отсутствие сна на протяжение 5,6,7 и 8 суток – это отличная встряска для организма и возможность передумать и «промедитировать» все свои состояния
4. Единение с природой через гуляние босиком по росе, через купание в горных речках, лежание на земле, через походы в горы, особенно на Говерлу! – это дает какой-то неописуемый восторг и на 8 день у меня пришелся апогей, когда состояние счастья захлестнуло меня и я пребывал в нем целый день, купаясь в водопадах и путешествия пешком под палящим солнцем.
5. Каждодневная утренняя зарядка, заставляющая быть в тонусе и не терять силы несмотря на отсутствие пищи и воды.

Все это в комплексе дало мне мощную перезагрузку и желание жить на всю катушку!»

Если Вы не имеете возможности приехать на выездную программу, рекомендую записаться и принять участие в 14-дневном Онлайн — интенсиве «Голодаем вместе», на котором Вы обучитесь практике 1-3 суточного сухого голодания:

Сайт Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»:

Очень мощный инструмент в умелых руках. Он является, пожалуй, самым эффективным способом перехода на сыроедение (или вегетарианство). В последствии же этот навык становится ценным оружием для борьбы с многими «напастями» в арсенале сыроеда.

В статье мы рассмотрим влияние предварительного голодания на переход к сырому растительному рациону, вкратце обсудим подготовку к этому мероприятию и выход. Так же поговорим о целесообразности дальнейшего применения голодания.

Зачем же голодать перед переходом?

Если наша цель - сыроедение, то голодание станет отличным инструментом для быстрого перехода на новую систему питания. Обусловлено это не очисткой организма от шлаков, как принято считать, а «перезагрузкой» микрофлоры и «стиранием» старых пищевых пристрастий.

Все организмы, населяющие наши органы, во время голода резко лишаются источника пищи, и их количество стремительно снижается. «Под раздачу» попадают все, и патогены и полезные микроорганизмы. А так как на данный момент времени «наши» в меньшинстве - голодание несомненно выгодно. При выходе же на сырой растительной пище мы, «забыв» о зловредных сожителях, «откармливаем» только свою видовую микрофлору. При этом её количество будет расти гораздо стремительнее, т.к. микробы получат значительно меньший отпор от «злых конкурентов», чьи ряды сильно поредели. Когда старый биоценоз расшатан и сломан, строить новый гораздо легче.

Важно понимать, что голодание - не исцеляет и не создает чудес. Это - напоминание нашему организму о том, каким он должен быть! Что и является стимулом к изменению, восстановлению и исцелению. Это поворот в сторону нашего естественного физического состояния и легкий толчок в его направлении.

Поэтому предварительное голодание так же является отличным способом перенастроить пищевые привычки по своим «природным чертежам». После длительного воздержания от пищи появляется возможность их заново формировать. А это особо ценно при наших целях.

Ну и конечно эффект всего вышесказанного растет с каждым днем, проведенным без пищи. Чем срок голода больше, тем легче «перезагрузить» привычки в питании и легче перестраивать микрофлору. На будущее предварительное голодание так же заложит прочный фундамент, защищающий от срывов, тяги к вареной пище и жора.

Общее оздоровление, омоложение клеток, излечение болезней и «подстегивание иммунитета» - тоже обязательные спутники лечебного голодания.

Вход и выход из голодания

Со входом все достаточно просто. Постепенно снижаем «тяжесть» пищи, сначала отказываемся от явных наркотических продуктов, обилия белков и жиров, жареного, масел и т.д. И постепенно «скатываемся», через фрукты и овощи, к полному голоду «на воде». Вариант наестся до отвала перед началом голодания, по уйме причин, не эффективен.

Срок голодания выбирайте исходя из личного опыта и предпочтений. Желательно проголодать не менее 15 дней, именно в этот период происходит слущивание старого эпителия вместе с микрофлорой. Вид голодания - «мокрый» на обычной отфильтрованной воде, или еще лучше из природного источника. «Сухой» голод в нашем случае не подойдет.

О ходе голодания писать нет смысла, это выходит за рамки статьи. Процесс очень индивидуальный и в чем то даже интимный. Тут все решит только личный опыт, собранные знания о своем организме и самодисциплина. Попытки осветить даже общие аспекты выйдут далеко за рамки этой статьи.

Самый важный этап, о котором стоит усиленно позаботиться - успешный выход. Он определит весь эффект от голодания. Помните, неверный выход может свести на «нет» весь эффект воздержания от еды, или нанести серьезный вред организму! Даже не стоит ввязываться в голодание, если вы заранее не позаботились о выходе! Особенно это касается продуктов. Подготовьте их как количественно, так и заботясь о качестве. После длительного неедения, норма реакции на пищевые яды сужается, поэтому выйти на некачественных продуктах чревато большим уроном организму.

Выход будет строиться по классическому методу Ю.С. Николаева. Выбранным продуктом станет морковь и её сок. Схема перехода к новому рациону не сложна: сначала пьем разбавленный морковный сок, затем без добавления воды, ну а после можно добавлять жмых, т.е. клетчатку.

Срок выхода должен быть не меньше срока голодания! Не кушали неделю? На выходе пару дней пьем разбавленный сок, постепенно снижая процентовку воды, затем 2-3 дня неразбавленный, а в остаток срока подключаем твердую морковку. Такой выбор восстановления оптимален для нас и вот почему:

• Овощи будут предпочтительнее фруктов. Они ощелачивают организм, делая выход из голодания более комфортным и быстрее переводят его из режима «самопоедания» к внешнем источникам пищи. Фрукты же по своей сути - будут продлением голодания.
• Морковка содержит в себе все необходимые питательные вещества и отлично наращивает только нужную нам микрофлору. Так же это самый простой и доступный овощ, любимый многими еще с детства.

После выхода уже начинаем расширять наш, теперь уже сыроедческий, рацион. Добавляем фрукты, овощи, орешки руководствуясь обновленными вкусовыми предпочтениями. При возможности делайте основу овощной, тогда построение видовой микрофлоры будет более качественным и быстрым.

Голодание на сыроедении

А есть ли смысл голодать на сыроедении? Ведь на переходном периоде организм уже частично в состоянии дефицита - он лишен привычных источников питательных веществ и вынужден усиленно перестраивается под новые.

На переходе, пока «не утрясется» новая микрофлора, отказаться от еды трудно даже на один день. Имеет смысл голодать, если есть на то причины, например острый очистительный криз или инфекционное заболевание. «Кушать, чтобы силы были воевать с болезнью» - глупость, на которую в природе способен только человек.

Без причины голодать тоже можно, если появилось желание и полная уверенность в том, что получится качественно выйти, не сорвавшись на переедание. Нет желания - не насилуйте себя. Ну а если уже организм усиленно «просит не есть», то эту команду выполняем как святую обязанность.

После окончания перехода, после настройки пищеварения под новый тип пищи, голодать будет удивительно легко! Организм, поедая постепенно запасы микрофлоры, способен 1-3 дня абсолютно комфортно чувствовать себя без «дозаправки». Голод же станет сильнейшим оружием в вашем арсенале для войны с многими неприятностями. И оно всегда под рукой!

Предупреждение: статья не является точной инструкцией и не призыв к необдуманным действиям. Голодание - очень сильный инструмент, но пренебрежение техникой безопасности и отсутствие опыта может привлечь за собой серьезный вред.

Если у вас отсутствует опыт, начинайте с 24-х часов голоданий на воде, постепенно наращивая опыт. Для тех, кто уже голодал на воде 2-3 дня и более можно пробовать сухое 24-х часовое голодание. Ввязываться же сразу в длительное голодание рекомендуется только под присмотром специалиста или в специальных клиниках.

Также рекомендуем ознакомиться с книгами и видео по голоданию, для понимания процессов и набора знаний. Книг много в интернете. Изучайте видео Анны Зименкой, Владимира Калмыкова, Марвы Оганян, Анны Якубы, «Война Света» и др. авторов. Посмотрите ссылки ниже, вконце этой статьи. Позже данная статья будет дополнена!

Обязательно изучите статью «КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ. ВСЕ ЭТАПЫ ГОЛОДАНИЯ: подготовка к голоданию, вход в голодание, голодание и выход из голодания» (это довольно подробная инструкция по проведению голодания, включающая в себя множество практических важных нюансов):
+++
Другие полезные статьи на тему голодания и питания:

ФИЛЬМ «НАУКА ГОЛОДАНИЯ». ГОЛОДАНИЕ – ПРОСТОЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

Многие сыроеды меня поймут – когда ты сыроедишь больше 2-х лет,
появляется потребность в голоданиях. В нашем организме существуют две
энергетические системы – одна добывает энергию из пищи, другая
работает от внешнего невидимого источника. И в отсутствие пищи эта
вторая система набирает обороты. И вот это состояние организма без
пищеварения – оно является одной из целей голоданий.

Раза два в год я провожу голодания и в этот раз я отправился в Карпаты
в школу целебного воздержания Анны Якубы. Группа уже начала голодание,
кто пошел на 7, кто на 9, а кто и на 11 дней.

Первые дни были разгоночными. Я втягивался, делал со всеми зарядку,
ходил много пешком, как это положено в школе. Первые признаки того,
что я на голоде, появились на 4-й день. Это была первая бесонная ночь.
Но кто голодал – тот знает, на сухом голоде почти не спишь.

На 5-й день я решил взобраться на Говерлу.

Это было приключение. Я шел
вверх, сердце бешенно колотилось. Вершина казалась так далеко. И во
время одного из привалов я вдруг понял, что не надо смотреть на
вершину – надо смотреть под ноги и выискивать удобные площадочки для
каждого шага. После этого озарения я зашагал, как машина. Окинул
взглядом Карпаты с вершины – я и не думал, что столько гор в Украине!
К вечеру вернулись на базу.

Мой организм чувствовал себя великолепно. Я ощущал себя
суперчеловеком, я много гулял, медитировал, размышлял о своей жизни. И
я понял, что радость получается от простых вещей – от секса, от
заработанных денег, от физической нагрузки, от еды, от питья, от
общения с природой.

В Карпатах единение с природой чувствовалось особенно остро. Ты лежишь
на мягкой траве, кругом цветы, нет ни одной колючки, нет кусающих
насекомых. Твое тело впитывает прохладу вместе с росой. Утреннее
солнце еще не жарит, приятно греет.

Во время голодания испытываешь постоянный жар, хочется залезть в воду.
Но до 7 дня купаться было запрещено. И в один день шел дождь. Я брел
по дороге, капли лились по лицу, за шиворот, я промок до нитки. И это
было так здорово! А когда начинаешь купаться – ты не можешь вылезти из
этой ледяной реки. Ты сидишь под водопадами, ныряешь в эту прохладу и
не можешь накупаться.

Что же происходит во время таких ретритов? Ты вырываешься из рутины
ежедневной жизни и бросаешь себя в такое испытание, когда тело
вынуждено добывать воду из всего, что внутри и вокруг. Тебя трясет и
морозит, тебя выворачивает наизнанку от бессонницы, ты не знаешь, куда
себя девать, ты задумываешься, на что ты тратишь свою жизнь, где она
должна проходить, с кем надо проводить свое время, чем зарабатывать на
жизнь. Ты видишь, как работает твое тело, какая пища ему нужна. Ты
смотришь на других глодающих, как они переносят голод.

Знаменитый врач Арнольд Эрет говорил – если хотите проверить, в каком
состоянии ваше тело – поголодайте пару суток и вы все почувствуете.
Конечно же, сыроеды проходят голод гораздо легче.

Сыроедение – это выход на новый уровень бытия. Это другая норма. Это
другой гомеостаз. Представьте эту разницу – в обычной жизни ты
получаешь удовольствие от сильных тонизирующих веществ – от кофе,
алкоголя, табака. А тут то же опьянение, но от овощей и фруктов.
Каждый прием пищи сопровождается выделением эндорфинов и легким
опьянением. Но это уже для продвинутых сыроедов ☺

Иногда кажется – ну сколько можно говорить про сыроедение – все и так
всё знают. Но после таких встрясок мне хочется кричать об этой
эффективной системе питания! Мне хочется кричать о пользе голоданий! И
я буду опять и опять рассказывать и пропагандировать такой образ
жизни.

Самостоятельное сухое голодание – дело очень серьезное.
Каждый несёт ответственность за себя сам.
В книге рекордов Гиннеса записан рекорд – 18 суток сухого голодания.

Сухое голодание бывает двух видов
– жесткое сухое голодание
– мягкое сухое голодание.
От «классического» (влажного) сухое голодание отличается тем, что питьевой режим полностью отсутствует.

Это способствует более быстрому расщеплению жира.
«Корни» болезней выворачиваются гораздо быстрее.

Водные процедуры совсем отсутствуют в жестком сухом голодании.
В мягком сухом голодании разрешается применять ванны, души, обливания.
Это позволяет лучше «расшлаковывать» кожу.

– Очистительные клизмы полностью отсутствуют в обоих видах сухого голодания.
– Жесткое сухое голодание полностью исключает гигиену ротовой полости.
– Мягкое сухое голодание допускает гигиену ротовой области, при этом голодающий только полощет рот.
– В жестком сухом голодании помимо запрета контактирования с пищей, не разрешается также контактировать с водой.
Другими словами, этот вид сухого голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела.

Что же такое “сухое лечебное голодание”?
Уникальная методика лечения Филонова Сергея Ивановича.

От классического голодания и других видов “сухое голодание” отличается питьевым режимом.
Он полностью отсутствует, т.е. мы прекращаем не только есть, но и пить.
Преимущество “сухого голодания” над другими заключается в постановке организма в более жесткие рамки (“Корни” болезней выворачиваются гораздо быстрее).
Теперь организм должен перестроится таким образом, чтобы добывать не только пищевые вещества, но и воду.
Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособленных возможностей, и т.д.
Дело в том, что воспаление не может существовать без воды.
Любое воспаленное место опухает (набухает водой).
Лишь в достаточной водной среде могут размножатся микроорганизмы.
Дефицит воды крайне губителен для воспаления.
Организм человека способен выдержать 14-ти дневное лишение воды.
Микробы без воды погибают моментально.
Как это ни странно организм сам способен синтезировать воду, кислород он берет из воздуха, водород из живой ткани, поэтому во время сухого голодания потеря веса может достигать 2 кг в сутки, но исключительно за счет воды.
При сухом голодании наш организм становится похож на такое изумительное творение природы как верблюд, который может брести по пустыне без еды и воды до тех пор, пока не израсходует свои резервы – горб с запасами жира.
Наш “горб” – это излишки жира, остеромы, атеросклеротические бляшки в сосудах и прочий “мусор”, который в обычных условиях организм удалить не в силах.

Человек без воды может выдержать 12-16 дней, так как организм сам способен синтезировать воду, перерабатывая запасы жира.
Однако для обмена веществ в организме нужен не только жир, но и белок.
При переходе на эндогенное питание, организм поедает белки, которые он черпает в тканях менее важных для него органов.
В первую очередь “поедаются” болезнетворно измененная ткань, опухоли, отеки, спайки, атеросклеротические бляшки в кровеносных сосудах и т.д.
Этот процесс в медицине называется аутолиз .
Организм в процессе голодания сам оперирует себя, тонко и безболезненно избавляясь от вредных тканей.
Аутолиз присутствует и при обычном голодании с водой, однако при абсолютном гораздо более и более эффективно.
По некоторым данным регенерирующий и очищающий эффект сухого голодания в 3-4 раза выше, чем при голодании на воде.

Сухой голод успешно лечит фурункулы на коже, воспаление внутреннего уха, воспаление надкостницы, при травмах, ушибах, переломах, сотрясениях, нагноениях, простудах, инфекциях.
Продолжительный сухой голод очень эффективен при таких тяжёлых заболеваниях, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, деформирующий артроз и многих других.
Хорошо рассасываются кисты яичников, что при голоде с водой не происходит.

Голодание не может вылечить переломов костей, но отек и воспаление при дефиците воды пройдут с максимальной быстротой.
После сотрясения мозга необходимо обязательное профилактическое сухое голодание.
После сотрясения мозга происходит отёк мозговой ткани – от него и все беды.
Чем быстрее прекратится отечность, тем быстрее наступит выздоровление.

Кратковременное сухое голодание с успехом может быть использовано не только при лечении простудных заболеваний, но также во всех случаях, когда имеет место любого внутреннего органа (и внешнего тоже).
Более длительное сухое голодание (11 дней) позволяет качественно изменить физиологию, активировать регенерацию тканей, работу эпифиза – «таинственной шишковидной железы», а главное – это шаг в неизвестное состояние сознания.
В первоисточниках тайнах Библии написано, что Иисус Христос провёл в пустыне сорок дней именно сухого голодания и его воскрешение непосредственно связано с переходом в фотонное состояние в результате перестройки организма.
Сухое голодание – это не только мощный терапевтический инструмент, это – способ самопознания, интеграции опыта своей жизни, это возможность открытия доступа в неизвестные и безграничные скрытые резервы наших тел и психики, а может, и чего-то ещё скрытого в нас и совсем неизвестного.

С физиологической точки зрения организм в процессе полного (влажного) голодания не испытывает значительного дефицита жидкости, ведь на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или глюкогена) освобождается ежесуточно 1 литр эндогенной воды.
Если абсолютное отсутствие пищи и воды не превышает 3-4 суток, дегидратация организма не выходит за границы лёгкой степени.
В клинической практике обычно применяется непродолжительное (1-3х) суточное сухое голодание.
Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного голодания такие же, как и при “влажном”, но сроки значительно сокращаются.
Так, стадия “пищевого возбуждения” продолжается меньше суток, стадия “нарастающего кетоацидоза” – от 1 до 3-х суток.

Уже на третьи сутки СУХОГО голодания наступает “кетоацидотический криз”, после которого самочувствие пациентов значительно улучшается.
Вопреки устоявшемуся мнению, что “сухое” лечебное голодание субъективно переносится тяжелее “влажного”, наблюдается скорее обратная зависимость.
Чувства жажды у пациентов не возникает (за исключением небольшой сухости во рту), чувство голода и плохое самочувствие, вызванное кетоацидозом, купируются быстрее.
Во время “сухого” лечебного голодания наблюдается более раннее начало и более полное расщепление жиров, вес теряется в 2-3 раза быстрее (2-3 кг за сутки).
Можно считать, что трое суток сухого голодания по результатам соответствуют 7-9 суткам “влажного” голодания, без ограничения воды.

Сухое лечебное голодание это очень тяжёлое психологическое испытание для человека.
Всякое воспаление, а так же инфекция – это в первую очередь избыток воды в межклеточных пространствах.
Нет лишней воды – нет опухоли, нет воспаления.
В отличие от голодания с водой, при сухом голодании вместо зябкости отмечается жар в теле и необычная морозостойкость.
На 7-9 день сухого голодания появляется очень большое желание окунуться в прорубь, растереться снегом.
При этом о простуде можно не думать.

При длительном сухом голодании все “сглазы”, “порчи”, “наговоры” которые были в свое время наложены на вас плохими, завистливыми людьми, колдунами, шаманами, покидают и выворачиваются из вас с корнем.
Все что находится вокруг вас: люди, животные, природа, деревья, солнце, воздух, вода и многое многое другое являются и становятся для вас единственными энергетическими источниками с которых вы в сумасшедших дозах тянете энергию.
Что позволяет резко усилить функционирование кожного покрова, который у обычного человека просто-напросто не выполняет своих обязанностей.
Самый большой выделительный орган человека обязан в автоматическом режиме добывать влагу и энергетическое питание из окружающей среды, без чего немыслим какой-либо переход к окончательной фазе неедения, то есть раз и навсегда забыть о каком либо приёме пищи и влаги вовнутрь организма.
Поэтому не рекомендуется более длинное сухое голодание проводить в домашних условиях, близ своих родственников, друзей.
Не исключены случаи подавления у них иммунитета и появления болезней (будьте осторожны).
Также не рекомендуется его проводить в больших городах из за состояния экологической обстановки.

Комментарии… Об ацидотическом кризе.
При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне.
Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя.
Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы.
При этом погибают старые и больные клетки, а остаются только сильные и здоровые, которые будут давать сильное и здоровое потомство.
Очень важный момент СГ – это ацидотический криз, который наступает после перехода на эндогенное питание.
Не пугайтесь плохого самочувствия в этот период, для начинающих он обычно наступает на 3-и сутки.
(Но для некоторых людей период перехода на эндогенное питание в течение 5-и суточного СГ может проходить без выраженного ацидотического криза).
Ацидотический криз наступает тогда, когда концентрация кетоновых тел (продуктов неполного распада триглицеридов или жиров) в организме нарастает, а способ утилизации их не найден.
В этот период проявляется плохое самочувствие, ощущаются типичные признаки интоксикации (тошнота, головокружение, нехватка воздуха, слабость).
Однако, как только начинается утилизация кетоновых тел, концентрация их перестает нарастать и, поскольку кетоновые тела являются высокоэнергетичными компонентами, на них, как на топливе, начинается синтез новых аминокислот, что может приводить к регенерации тканей.
Процесс регенерации может происходить с сильными болями, и к этому следует быть готовым.
На начальных этапах СГ ацидотический криз может произойти на 5-е сутки , в дальнейшем – на 4-е, 3-и или даже на 2-е сутки после начала СГ.
Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления организма.
Например, если ацидотический криз наступит на 2-е сутки, то на регенерацию останется 3-е суток.

Прекрасная зелёная.
Французская комедия 1996 года режиссера, сценариста и композитора Колина Серро. Фильм запрещён к показу в США и Европе (в 36-ти странах) как асоциальный, опасный материал, приводящий к переоценке ряда убеждений, принятых в современном цивилизованном обществе. В России вышел ограниченным тиражом на DVD в 2007 году и запрещён к показу на телевидении.

Качества человека ведущего ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:

«1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключается и исчезает практически вся психосоматика (расстройства органов, суставы, боли - ведь все органы вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусственного минимума до естественной нормы: можно три часа лежать в снегу или плясать в одних плавках при минус 18°С, и ничего не происходит. И все это - без спец. закалки!

2. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений практически не бывает.

3. Сюда же: очень сильная пищевая выносливость: если приходится есть непривычное или неудобоваримое, все это легко переваривается и обезвреживается без последствий. Фильтры все обрабатывают одним махом. «Луженый желудок».

4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть - коэффициент усвоения. «Отъевшийся» сыроед (прошедший кризис восьми месяцев) наедается тремя яблоками, парой огурцов. Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда -все годится в пищу. Отсюда:

5. Уникальное ощущение независимости от обстоятельств. Не будем говорить высоких слов о единстве с природой, но что бы ни случилось, где бы ни оказался - хоть в лесу - всегда будешь сыт без всяких денег, выживешь.

6. Ощущение вкуса: не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет или не одобряет пищу и сигналит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение сытости: оно объективное, из тела, поэтому нет возможности объесться. Вообще сырыми продуктами очень трудно объесться.

7. Ощущение голода: после «кризиса» практически не беспокоит. Того невроза, что мы называем аппетитом, нет. Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлекся, забыл, день или два - и ничего. Вспомнил - поел, хорошо. Отсюда:

8. «Эффект верблюда»: способность вообще не есть день, два и три, без потери комфорта и выносливости. Питаешься раз в день - выше крыши. То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках.

9. Как резюме: нормальная физическая выносливость. Бег приятен. Можно бежать несколько часов, и после этого не чувствуешь себя уставшим. Совершенно не утомляешься, нет желания присесть, прилечь. КПД жизни гораздо выше. И опять все это - без специальных тренировок.

10. Умственная выносливость при любой нагрузке столь же велика. Ум ясен и кристально чист. Память работает идеально. Ясность мышления такова, что экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает быть проблемой.

11. Потребность в сне сокращается до 6-ти часов. Легко переносится дефицит сна. Например, в 60 лет вести машину без перерыва трое суток, без ослабления самоконтроля и внимания. Пробуждение легкое, бодрое и радостное. (Эх, ни хрена себе! Да ради одного этого…)

12. Тон - сильный интерес к жизни. Настроение ровное, радостное. Неприятности только активизируют. Конфронт высокий: практически нельзя поссориться - ничто не раздражает, все воспринимается сознательно.

13. Высокая способность решать и быть причиной. Нет навязчивых состояний - не тело управляет тобой, а ты управляешь телом. Становишься хозяином всех потребностей тела, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.

14. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты начинаешь им легче управлять и решать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни».

От себя могу добавить, что проблемы с внешностью, которые беспокоят многих людей, автоматически отпадут, потому что тело возвращает свою изначальную природную красоту. А к пожилым возвращается время - можно сбросить лет эдак двадцать, а конец вечеринки под названием жизнь продлить еще на неопределенный срок. И требуется для этого всего-навсего изменить способ питания!

Особо подчеркну: это не очередная диета, которая дает какие-то временные результаты, а целый образ жизни. Если вы решились перейти на сыроедение, необходимо делать это постепенно, и главное, ни в коем случае не навязывать такой режим ни себе, ни другим.

Низкая осознанность в системе матриц-эгрегоров…

Как и многих трезвомыслящих людей меня в свое время очень поразил фильм «Матрица 1», который я смотрел первый раз в оригинале на английском, отчего впечатление было еще сильнее. Конечно, в этом фильме много уровней смыслов и не случайно он так взБУДоражил общественное сознание. В этой статье я раскрою некоторые смыслы, которые я смог осознать. Вторая и третья части фильма «Матрицы» в данной статье не разбираются как неактуальные.

Главный герой Нео за счет усиленных поисков сумел определить, что он находится в «Матрице» (далее кратко «М») и что есть выход в Реальный мир, в которой попали осознавшие Реальность люди (далее кратко ОРЛы). Деятельность ОРЛов вне «М» незаметна для людей, подключенных к «М». Для поддержания деятельности «М» существуют агенты, которые пытаются бороться с ОРЛами и это возможно при выходе ОРЛов в «М». При прямом столкновении в «М» агентов и ОРЛов побеждают агенты. Все ЛПМ являются «батарейками» для «М» и находятся в коллективном сновидении под чутким руководством «М».
ЛПМ получают от «М» все необходимые удовольствия и варианты иллюзии жизни. Все живо, ярко и интересно. Мало, кто хочет покинуть такой привлекательный мир и предположить наличие Реальности.

Займемся раскрытием смыслов.

1. Самая большая ТАЙНА – как Человечество погрузили в «М»?
Ответ может показаться необычным на первый взгляд – употребление в пищу денатурированной пищи (мясо, рыба, жарено-варено-печено-замороженная) растительная пища), соли (натрий-хлор) и специй (перец, лук, чеснок).

Второй по значимости влияния на сознание человека являются искуственные электромагнитные поля на частоте 50Гц и других частотах специально подобранных, чтобы человек не вылазил из «М». Поэтому необходимо строить свое Родовое поместье – Дом, Сад и Лес и спать в спальне без электричества, чтобы иметь личный доступ к Реальности.

2. Что делать с агентами «М»?
Агенты Смиты ревностно защищают законы «М» и драться с ними бесполезно.
Живя в Реальности, мы можем и не вступать с ними в борьбу, борьба идет только в «М». В теле пищевого наркомана постоянно идет война живого тела с разорванными в клочья органическими молекулами и это проецируется на внешний мир, постоянно идет поиск врага, будь то евреи, массоны и т.д.

А войну можно прекратить только установив мир в теле и сознании путем употребления природной пищи и живя в естественном электромагнитном поле земли. А все эти медитации, славления Богов, молитва перед денатурированной едой, психологические практики, «духовные» учителя – это все подарки «М». У «М» очень большой набор иллюзий, а
Реальность одна.

При природном питании человека прославление им Родных Богов действительно приводит к слиянию сознания человека с сознанием Мира Прави, это совсем не похоже на ужимки ЛПМ (блюдоманов) засевших в «М».

ОРЛы обладают психологической невидимостью, то есть их не замечает государство, налоговая инспекция, бандиты и хулиганы. Физически ОРЛы видны, но с ними ничего нельзя сделать, пока они добровольно не зайдут в «М» и не вступят в борьбу. Поэтому при подготовке к переходному периоду Дня Сварога можно точить клинки и вступать в бесконечную борьбу «М», а можно перейти в Реальность и спокойно в здоровом теле войти в духовный расцвет Человечества вместе с семьей и друзьями. «М» просто сама себя исчерпала и можно не поддаваться на ее последние диверсии.

Так и 1000 лет назад наши Волхвы, которые запросто могли стереть в порошок всю христианскую заразу, предпочли не вступать в кровопролитную войну и отойти в Реальность на время Ночи Сварога. Сейчас такая ситуация, что можно физически красиво и легко войти в День Сварога и при этом не оборонятся и не нападать на агентов «М» – нужно лишь войти в Реальность.

Морфиус и его команда как раз и есть эти Волхвы, которые с радостью ждут новых ОРЛов.
Прорицательница из фильма символизирует космические циклы, наступление которых неотвратимо, как и утилизация «М».

Жизнь в «М» – это жизнь в Удовольствие: наркокайф после употребления денатурированной пищи, телевизор, рестораны, другие наркотические зависимости (алкоголь, табак, компьютер), вечная борьба с каким-либо внешним врагом (евреями, государством, религией), кайф от победы и горечь поражения, постоянные болезни и излечения, непрекращающаяся сексуальная напряженность и секс, поиск духовного учителя, который утешит и все объяснит, вечные сомнения о своем предназначении.

** Кто мы и откуда родом? Как рождалась Русская Земля? Как жили и во что верили наши предки? Обычно вспоминают в - курс Йоги для людей, которые хотят познакомиться с йогой или которые интересуются ведической культурой, духовным развитием и самосовершенствованием; - Текст содержит "ключи" для расширения сознания, глубокого миропонимания, светлые обобщающие образы! А главное - рассказ про Любовь. Читает потрясающий голос ВячеСЛАВа

Я противник всяких издевательств над плотью – почему-то всегда верилось в мирный путь очищения организма. Однако, как выяснилось, зашлакованность сама не уходит… Тем не менее, начинать со «страшилок» о голодании не хотелось бы. Напротив, хочется поддержать, вдохновить тех, кто начинает поиск правды в теме правильного питания.

Первое голодание или РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) я провёл под наблюдением Георгия Александровича Войтовича, автора книги «Исцели себя сам», кандитата медицинских наук. Земной поклон ему. Его рекомендации до сих пор звучат в голове: «Преодолеть страх неизвестности, узнать возможности организма. Гулять, больше гулять, 10-15 км в день. Необходим массаж, кости на место ставить».

Мое первое голодание длилось 14 суток и было проведено по всем правилам. Потом я начал намеренно их нарушать, чтобы определить возможности организма выживать «без науки». Безусловно, доля наивности в этом была. Ведь все эксперименты проводились в период моих первых шагов вегетарианства. В то время я понял, что мои опыты не приводят к желаемым результатам. Самые разнообразные голодания – суточные, трехсуточные и так далее – не принимались мной как постоянный метод коррекции здоровья. Всё возвращалось на круги своя. Где избавление от вирусов простуд, насморка, кашля и других неприятностей? Да, процент заболеваний, возможно, уменьшился, но это ещё не было решением проблем. Я понимал: голодание ускоряет процесс избавления от заболевания, очищает организм, но, вероятно, что-то не так и в самом питании, если его надо постоянно корректировать. Иными словами, было чувство чего-то нелогичного, незавершенного, несовершенного.

Почему любой тип питания требует чисток-голоданий? И почему люди, перешедшие на вегетарианство или веганство, продолжают болеть? Может быть, Боженька хотел, чтобы человек питался праной – в этом случае, зачем нам сложный механизм пищеварительного апппарата? Вот такие вопросы и мысли возникали в моей голове, пока я не перешел на сыроедение.

Я знал о нем с самого начала вегетарианства (все 35 лет), но не предавал должного значения. На семейном совете моя семья и семья моего брата (тоже вегетарианцы) решили переходить на «серьезное и бескомпромиссное» сыроедение. Прощальное съедание оставшихся продуктов в холодильнике и торжественный вынос газовой плиты из дому. Вызывает улыбку? Всё это чистая правда. Какие продукты питания остались в нашем рационе, и в каком порядке мы стараемся их употребить – это в отдельном рассказе.

Сыроедение помогло ответить на многие вопросы, в том числе касающиеся практики голодания. После первых трёх летних месяцев сыроедения организм решил «вытолкать» все шлаки в одночасье. Я пережил три дня с температурой под 40, на голодании с водой и с одной мыслью: «Умру только сыроедом». Так душилось во мне «блюдоманство» и росло убеждение правильности пути сыроедения.

Почему я уделяю такое пристальное внимание дням голодания? Сам процесс голодания, что бы о нем ни писали, спас многих от самых серьёзных заболеваний. Для тех, кто решается бросаться вперед до выстрела стартового пистолета, спешу сообщить: прежде чем переходить к чему-то новому, ставить над собой очередной опыт, не поленитесь «перелопатить» всю возможную информацию, взвесить все «за» и «против». Чтобы потом не пожалеть. Особенно важно тщательно изучить правила «входа» и «выхода» в период голодания. Невежество приносит огромный вред даже самым правильным начинаниям. Все смертельные случаи, или близкие к ним ситуации, совершались людьми, которые «слышали звон, да не знали, где он». Сегодня в свободном доступе огромное количество литературы. Если вы хотите сохранить здоровье, не сидите на месте, а изучайте окружающую обстановку.

Сегодня каждый второй сыроед на третий день практики пишет книгу, каждый третий – мечтает о Тайланде и Индии. Что касается меня – мне нравится наша средняя полоса с ее зимами и веснами. У нас особенное очарование осени, своя полнота лета. «В вашем климате надо есть тёплое», – говорят мне индийские товарищи за прилавками своих магазинов. Но мне близка идея открыть правильное питание в нашем климате, в нашей местности, научиться правильным переходам из сезона в сезон. В конце концов, интересен момент сопоставления качества питания с возможностью среднего заработка или объемом пенсии. И не хотелось бы, чтобы разнообразие питания страдало по причине финансовых ограничений.

Хочется сказать тёплые слова благодарности каждому, кто благодаря голоданию ушёл от скальпеля хирурга. Тому, кто не обращался к таблеткам, а обращался к силам природы человеческой. Надо обязательно делиться своим опытом оздоровления. Очень хочется выразить важность этой темы, ее необходимость и серьёзность. Огромное чувство благодарности я испытываю к авторам прочитанных мною книг относительно инакомыслия в питании: Поль Брегу, Галине Шаталовой, Валентину Николаеву и другим.
Проанализировав, уже будучи сыроедом, опыт предыдущих голоданий, состояния в них, я пришёл к методе, которая мне понравилась и своей результативностью, и мягкостью ощущений во время ее проведения. Логическая составная этого метода в том, что голод очищает, а клетчатка сырых продуктов выводит всё непотребное из организма. С каждым днём чистка всё глубже. Методика следующая: сутки голодания – сутки восстановления. Вроде, всем известная и понятная схема. Но повторите ее многократно. Подряд, циклом. И то, что не лечилось за сутки первого цикла (сутки голодания – сутки восстановления), при многократном повторении, как правило, приводит к победному завершению болезни.

Я после 5,5 лет практики сыроедения и голодания понимаю, что основная работа ещё впереди. Допустим, вирусы гриппа мне по силам и вызывают улыбку. Но есть и другие напасти, пугающие человечество.

На третьем году сыроедения мой организм, не очень интересуясь моим мнением, решил «почистить» локтевые суставы. Почему-то было очень больно, очень. Как зубная боль. Я решил не дожидаться, когда «само пройдёт», и приступил к испытанному методу циклического голодания. Сутки за сутками, потихоньку, медленно уходила, «уползала», снижалась боль. Запястье, ладонь. Когда я прекратил лечение, после 7 циклов (14 дней), осталась боль с кружок, диаметром сантиметра 3. Вот такие победы над запущенным когда-то организмом. Не призываю тут же повторять мой опыт, но знайте: он был, и он состоялся. Как состоялся опыт многих других, кто спас себя даже от смертельных исходов.

Могу привести еще один жизненный пример. Моей невестке назначили операцию по очищению лобных пазух и выписали кучу антибиотиков. «Чего теряешь? Есть время до операции», – убеждал я. Через 7 циклов (14 суток) худющая и счастливая невестка сообщила, что врачи не нашли причин для проведения операции. Сказали прекратить пить антибиотики, к которым она так и не прикасалась. Этот небольшой личный опыт не панацея, но это путь, по которому мы продолжаем идти, специально делая шаги влево и вправо. Кто-то должен открывать дорогу к здоровому долголетию.

Предлагаю готовиться к уже сверкающему на горизонте пику долголетия – 200 лет. И поверьте, это не предел! Человечество придет к 700-1000 лет жизни. Противников правильного питания много, есть и псевдоученые авторитеты – их всегда было достачно. Но они скоро уйдут с физического плана планеты Земля, а нам надо жить, будучи здоровенькими и бодрыми. Потому что ближайшие 100 лет будут годами интереснейших открытий хорошо забытого прошлого. Особенно ближайшие 20-40 лет. Не спрашивайте, откуда я это знаю. Может, чувствую, может, логически дошёл, а, может, и сорока на хвосте принесла. Последняя версия мне нравится больше всего.