Одной из важнейших характеристик, которую необходимо учитывать при выборе тейпа, является материал его основы.
Ткани используемые производителями особенно часто:
- натуральный хлопок.
Спортивные неэластичные тейпы экстра-класса изготавливаются из натурального 100%-го хлопка. Это обусловлено уникальными свойствами хлопковых тканей. Упругость и прочность натуральных хлопковых волокон в сочетании с их гигроскопичностью и эластичностью неповторима. При намокании такие ленты тейпа не теряют прочности, не растягиваются. Повязка остается монолитной и надежной, сохраняя заданные свойства до момента ее удаления.
Активно впитывая влагу, повязка из хлопкового тейпа надежно отводит ее от кожных покровов. А это влияет на состояние затейпированной области и, в конечном счете, на самочувствие спортсмена.
- почти натуральные.
Иногда компании-производители используют в качестве основы для производства ленты спортивных тейпов ткани, выработанные из вискозы.
Вискоза (от латинского viscosus - клейкий) - это химическое вещество (ксантогенат целлюлозы), получаемое из древесной целлюлозы воздействием сероуглерода и едкого натра. Многие считают, что вискозное полотно - натуральная ткань. Это заблуждение. Его (заблуждения) появление обязано тому, что вискоза обладает некоторыми свойствами, характерными для натуральных тканей - антиаллергические свойства, хорошая воздухопроницаемость, приятные тактильные ощущения, а также тому, что вырабатывается вискоза из натурального сырья - древесной целлюлозы. Но не надо себя обманывать. Во-первых, вискоза - продукт химической реакции, а во-вторых - вискозные волокна формуют искусственно - продавливают через специальные устройства (фильеры) в осадительную ванну - водный раствор серной кислоты, сульфата натрия и сульфата цинка с последующей регенерацией целлюлозы.
Как основа для создания высококачественного спортивного тейпа вискоза не подходит (лёгкая сминаемость, значительная потеря прочности в мокром состоянии и недостаточная устойчивость к истиранию). Повязка из такого тейпа перестает выполнять свою функцию сразу после увлажнения. Жесткость вискозной нити, и, как следствие, всего полотна в целом, при намокании уменьшается во всех направлениях действия силы. Это приводит к тому, что повязка из вискозного тейпа не держит форму. При намокании (увлажнении) такая повязка растягивается (размокает), перестает "держать" сустав, а при резком воздействии силы рвется. Вышеописанная бяка, происходящая с вискозными нитями при намокании, делает бессмысленным разнонаправленное приклеивание полосок тейпа при создании повязки, как и само по себе тейпирование.
Этого не происходит с тканью из натурального хлопка. И, чем выше качество хлопка, из которого изготовлен тейп, тем надежнее изделие. Вот почему настоящая лента тейпа экстра-класса всегда производится только из натурального хлопка высшего качества.
Использование вискозных тканей для производства спортивных тейпов происходит от желания производителя уменьшить расходы. Как уже было сказано, повязка из такого тейпа, скорее всего, не выполнит свою функцию. Поэтому вискозные тейпы в профессиональном спорте или не используются, или используются для закрепления снаряжения и обмотки спортивного инвентаря.
При покупке тейпа изучите информацию о составе ткани на упаковке.
Если тейп хлопковый, то производитель обязательно это укажет, если вискозный, то, скорее всего, на упаковке информацию о составе вы не найдете.
Как правило, вискозные тейпы описывают словами: мягкие, податливые, белоснежные, приятные на ощупь и т.д.
- поли-коттон (смешанные ткани, полусинтетические).
Кроме случаев, когда производитель использует смешанные ткани ради создания максимально жесткого тейпа для усиления повязки, использование смешанных и синтетических тканей в производстве тейпов - плохой знак. Это попытка производителей уменьшить расходы на производство и, также, избежать недостатков вискозных тканей. Увы! Вместо одних недостатков, такие тейпы получают другие. Они становятся чрезмерно жесткими, с ними неприятно работать, почти невозможно ровно и без складок приклеить.
Гигроскопичность (способность впитывать влагу) у тейпов из смешанных тканей на несколько порядков ниже, чем у хлопковых. Это осложнение повышает риск возникновения аллергических реакций и раздражений кожных покровов.
Конечно, такие тейпы дешевле хлопковых и, возможно, это неплохое бюджетное решение. Обычно, тейпы из полусинтетических и синтетических тканей используют для усиления повязки, или для закрепления спортивного снаряжения, спортивной формы.
Важной характеристикой тейповых тканей, которую следует учитывать при выборе тейпа, является ее "подвижность" - способность ткани с нанесенным на нее клеем изгибаться в продольной плоскости, что позволяет менять направление тейпирования без образования складок. Показателем "подвижности" может служить возможность исполнения фигуры "восьмерка" при тейпировании голеностопа. Естесственно, "изгибать" при наложении можно и тейп из самой плотной ткани, если накладывать его очень медленно, но при скоростном тейпировании времени на укладку тейпа "миллиметр за миллиметром" нет. Поэтому ткань тейпа должна быть не очень плотной. Большая плотность ткани затрудняет процесс создания повязки. Спортивный тейп из плотной ткани (обычно, китайского производства) не подходит на роль базового, предназначенного для выполнения большинства задач. Он плохо приклеивается, создает складки при сложном тейпировании. Это не значит, что такого вида тейпы не годятся вообще - тейпы из плотных и очень плотных тканей занимают свою ограниченную нишу в тейпировании - они хороши для усиления повязки, придают повышенную жесткость и прочность в нужных направлениях.
Многие пользователи, обычно, забывают, что тейпы бывают разной длины. При взгляде на рулон это не всегда можно заметить, поэтому необходимо внимательно читать информацию на упаковке.
Помните: длина ленты тейпа - одна из его основных характеристик. Стоимость тейпа зависит от его длины.
Выпускаются жесткие спортивные тейпы следующей длины: 10 ярдов (9,1 метра); 10 метров; 12,5 ярдов (11,4 метра); 15 ярдов (13,7метра).
Самым используемым размером жесткого тейпа среди профессионалов (врачей и массажистов) является размер 15 ярдов. Такая длина удобна и позволяет двумя рулонами затейпировать одного спортсмена (тейпирование голеностопа).
Длина 12,5 ярдов (11,4 метра) незначительно отличается от предыдущего размера (разница в 2,3 метра), но значительно (до 17%) снижает расходы на покупку одной командной упаковки (коробки). Имея серьезный опыт тейпирования или тейпируя спортсменов имеющих небольшой размер ноги, можно обойтись и этой длиной. При этом Вы заметите ощутимую экономию средств, которая не будет лишней.
Длина 10 метров и 10 ярдов (9,1 метра) на целую треть (!) короче стандартного размера в 15 ярдов. Этот размер обычно выпускается для розничной продажи. Размеры близкие к 10 метрам не удобны для скоростного тейпирования - рулон заканчивается внезапно и в самый неподходящий момент. Однако, на западе многие выбирают именно эту длину, оттого, что в Европе и, особенно в Германии, предпочитают избыточную клейкость легкости разматывания.
Для справки:
Если в коробке 32 рулона по 15 ярдов, то у Вас 480 ярдов тейпа в одной коробке. Это равно 438,4 метрам. Покупая коробку с 32-мя рулонами длиной по 10 ярдов, Вы покупаете только 320 ярдов (291,2 метра). Примерно тоже самое и с другими размерами.
Обратите на это внимание и сравните цену за "короткий" тейп с ценой за "длинный". Цена должна отличаться пропорционально.
Эластичные тейпы также выпускаются различной длины. Как правило, это 5 ярдов (4,5 метра) и 7,5 ярдов (6,9 метра). Правда бывают и исключения - например, тейпы длиной 3 ярда (2,7м).
Будьте внимательны и учитывайте длину тейпа в рулоне!
Большое значение имеет дата производства тейпа. Срок хранения спортивного тейпа составляет 2-3 года.
Просроченные тейпы лучше не использовать - эти рулоны могут очень туго разматываться с самого начала, клей может изменить свои свойства в худшую сторону, также, большое значение имеют условия транспортировки и хранения спортивных тейпов. Пересушенные, промороженные или отсыревшие тейпы становятся непригодными к использованию. Только крупные импортеры, имеющие в распоряжении хорошо оборудованные складские помещения с постоянной влажностью и температурой, способны предоставить необходимые условия транспортировки и хранения тейпов.
Купить тейп -
(несколько практических советов)
Вместо вступления:
Известно довольно много книг и статей о функциональном спортивном тейпировании. Практически все эти работы посвящены или методикам и техникам тейпирования, или медицинским аспектам применения этого метода в тех или иных областях спортивной медицины.
Наша цель – основываясь на более чем десятилетнем опыте продаж этих изделий и опыте взаимодействия с их производителями и пользователями раскрыть некоторые секреты, связанные с их производством, и обратить внимание читателей на потребительские качества данных ортопедических изделий. Мы уверены, что приобретенные знания помогут очень многим лучше понимать и точнее применять современные тейпы спортивные .
Считайте! длина имеет значение.
Многие пользователи, как ни странно, забывают, что тейпы бывают разной длины. Глядя на рулон об этом не всегда можно догадаться, поэтому необходимо внимательно относиться к информации на упаковке.
Помните: длина тейпа в рулоне - одна из важнейших характеристик прямо влияющая на его стоимость.
Производители выпускают жесткие
спортивные тейпы следующей длины:
10 ярдов (9.1 метра),
10 метров,
12.5 ярдов (11.4 метра)
15 ярдов (13.7метра).
Наиболее популярным размером жесткого тейпа среди профессиональных спортивных врачей и массажистов является размер 15 ярдов. Такая длина привычна и позволяет двумя рулонами гарантированно затейпировать одного спортсмена (тейпирование голеностопа).
Длина 12.5 ярдов (11.4 метра) не очень сильно отличается от предыдущего размера (разница в 2.3 метра), но позволяет существенно (до 17%) снизить затраты на покупку одной командной упаковки (коробки). Имея достаточный опыт тейпирования или тейпируя спортсменов имеющих небольшой размер обуви, вполне можно обойтись этой длиной. При этом дополнительная экономия средств не окажется лишней.
Длина 10 метров и 10 ярдов (9.1 метра) на целую треть(!) короче стандартного размера 15 ярдов. Такой размер выпускается обычно для продажи в розницу. Размеры близкие к 10 метрам не удобны для скоростного тейпирования - рулон заканчивается внезапно и в неподходящий момент. Вместе с тем многие тейписты в Европе предпочитают именно эту длину оттого, что в Европе и, особенно в Германии редко применяют метод скоростного тейпирования, предпочитая избыточную клейкость легкости разматывания.
Для справки :
Если в коробке 32 рулона длиной 15 ярдов каждый, то мы имеем 480 ярдов тейпа в одной коробке. Это соответствует 438.4 метрам. Покупая коробку с 32 -мя рулонами длиной 10 ярдов каждый, вы покупаете только 320 ярдов (291.2 метра), а 160 ярдов (145.6 метра) не получаете.
Примерно то же и с 10 метровым размером.
Обратите на это обстоятельство внимание и сравните предлагаемую цену за "короткий" тейп с ценой за "длинный". Цена должна отличаться пропорционально.
Спортивные эластичные тейпы также выпускаются различной длины. Как правило, это 5 ярдов (4.5 метра) и 7.5 ярдов (6.9 метра). Бывают и исключения – например, тейпы длиной 3 ярда (2.7м).
Совет: будьте внимательны и учитывайте длину тейпа в рулоне!
Дата производства и условия хранения
Большое значение имеет дата производства тейпа. Срок хранения тейпа спортивного составляет обычно 2-3 года. После окончания срока хранения тейп лучше не использовать. Просроченные рулоны могут очень туго разматываться уже с самого начала, клей может изменить свои свойства не в лучшую сторону.
Кроме этого, большое значение имеют условия транспортировки и хранения спортивных тейпов. Пересушенные, промороженные или отсыревшие (например, в гараже) тейпы становятся непригодными к использованию. Только крупные импортеры, имеющие в распоряжении хорошо вентилируемые складские помещения с постоянной влажностью и температурой, способны выдержать все необходимые требования к условиям транспортировки и хранения тейпов. Старайтесь приобретать тейпы у проверенных, известных на рынке продавцов.
Совет: всегда перед покупкой интересуйтесь датой производства и условиями хранения тейпов!Ткань тейпа
Пожалуй, важнейшей характеристикой, учитываемой при выборе тейпа, является материал его основы, то есть ткань тейпа. Мы рассмотрим варианты тканей, используемых производителями наиболее часто:
- натуральный хлопок
Спортивные не эластичные тейпы экстра класса всегда изготавливаются из натурального 100% хлопка. Это обусловлено уникальными свойствами хлопковых тканей. Упругость и прочность натуральных хлопковых волокон в сочетании с их гигроскопичностью и эластичностью неповторима. При намокании такие тейпы не теряют прочности, не теряют форму (не растягивается). Повязка остается монолитной и надежной, сохраняя заданные свойства до момента ее удаления.
Активно впитывая влагу, повязка из хлопкового тейпа надежно отводит ее от кожных покровов. А это не может не сказываться на состоянии затейпированной области и, в конечном счете, на самочувствии спортсмена.
- почти натуральные
Иногда компании-производители используют в качестве основы для производства спортивных тейпов ткани, выработанные из вискозы.
Напомним:
вискоза
- химическое вещество (ксантогенат целлюлозы), получаемое из древесной целлюлозы воздействием сероуглерода и едкого натра. Очень многие ошибочно полагают, что вискозное полотно - натуральная ткань. Это заблуждение рождается, вероятно, потому, что вискоза обладает некоторыми свойствами, характерными для натуральных материалов – антиаллергические свойства, хорошая воздухопроницаемость, приятные тактильные качества, а также и потому, что вырабатывается вискоза из натурального сырья - древесной целлюлозы. Но не нужно себя обманывать. Во-первых, сама по себе вискоза - результат химической реакции, а во-вторых - вискозные волокна формируют искусственно - продавливанием через специальные устройства (фильеры) в осадительную ванну - водный раствор серной кислоты, сульфата натрия и сульфата цинка.
Как основа для создания высококачественного тейпа спортивного вискоза, строго говоря, не годится. Повязка из такого тейпа перестанет выполнять свою функцию сразу, как только увлажнится и вот почему: вискозная нить имеет одинаковую во всех возможных направлениях сопротивляемость нагрузке - жесткость. Жесткость вискозной нити, и, как следствие, всего полотна в целом, при намокании также одинаково уменьшается (падает) во всех направлениях действия силы. Это приводит к тому, что повязка из вискозного тейпа не держит форму. При намокании (увлажнении) такая повязка растягивается (размокает), переставая "держать" затейпированный сустав, а при резком воздействии силы разрушается (рвется). Вышеописанная неприятность, происходящая с вискозными нитями при намокании, делает бессмысленным разнонаправленное приклеивание полосок тейпа при создании повязки, как и само по себе тейпирование.
Ничего подобного не происходит с тканью из натурального хлопка. И чем выше качество хлопка, из которого изготовлен тейп спортивный, тем надежнее и прочнее изделие. Вот почему настоящий спортивный тейп экстра класса всегда производится только из натурального хлопка высшего качества.
Использование вискозных тканей для производства тейпов спортивных происходит от естественного стремления производителей снизить расходы на производство. Как уже было описано выше, к сожалению, повязка из такого тейпа, скорее всего, не выполнит свою функцию. Поэтому вискозные тейпы в профессиональном спорте или не используются, или используются для закрепления снаряжения или обмотки инвентаря (клюшки, биты и проч.).
При покупке тейпа прочтите внимательно информацию о составе ткани на упаковке. Если тейп хлопковый, производитель обязательно это укажет, если вискозный, то, скорее всего, на упаковке информацию о составе вы не найдете.
Как правило, вискозные тейпы описывают словами: мягкие, податливые, белоснежные, приятные на ощупь и т.д.
- поли-коттон (смешанные ткани с синтетикой)
Кроме отдельных случаев, когда производители используют смешанные ткани для создания максимально жесткого тейпа, используемого в качестве усиливающего повязку элемента, использование смешанных и синтетических тканей в производстве тейпов - плохой признак. Это попытка производителей снизить расходы на производство и попытаться избежать недостатков вискозных тканей. Увы! Побеждая одни недостатки, такие тейпы приобретают другие. Они становятся слишком жесткими, с ними трудно и неприятно работать, почти невозможно добиться ровного приклеивания без складок и сборок.
Гигроскопичность (способность впитывать влагу) у смешанных тканей, используемых в производстве тейпов спортивных на несколько порядков ниже, чем у хлопковых. Это осложнение серьезно повышает риск возникновения аллергических реакций, раздражений кожных покровов и даже дерматитов.
Конечно, такие тейпы дешевле хлопковых и, возможно, это неплохое бюджетное решение. Как правило, тейпы из полусинтетических и синтетических тканей используют в качестве усиливающих повязку элементов, или для закрепления спортивного снаряжения, элементов спортивной формы.
"Подвижность" тейпа
Немаловажной характеристикой тейповых тканей, которую следует учитывать при выборе тейпа, является ее "подвижность" – то есть способность ткани с нанесенным на нее клеем изгибаться в продольной плоскости, что позволяет менять направление тейпирования без риска образования складок. Показательным примером такой "подвижности" может служить возможность исполнения фигуры "восьмерка" при тейпировании голеностопа. Понятно, что "изгибать" при наложении можно даже тейп из самой плотной ткани, накладывая его очень медленно, но при скоростном тейпировании времени на укладку тейпа "миллиметр за миллиметром" просто нет. Поэтому ткань тейпа не должна быть слишком плотной. Большая плотность ткани затруднит процесс создания повязки. Тейпы из плотной ткани (в основном - китайских производителей) не годятся на роль базовых, то есть предназначенных для выполнения большинства задач. Они хуже приклеиваются, создают складки и сборки при выполнении сложных фигур. Это не значит, что они не годятся вообще - тейпы созданные из плотных и очень плотных тканей занимают свою нишу в тейпировании, правда достаточно ограниченную – они хороши в качестве элементов усиливающих повязку, придающих повышенную жесткость и прочность в необходимых направлениях.
Конечно, есть еще характеристики, которые очень важны при выборе тейпа, такие, например, как клейкость, прочность и ряд других. Их мы рассмотрим в следующих статьях этого цикла по выбору тейпа. Мы надеемся, что информация данной статьи поможет вам сориентироваться в многообразии тейпов спортивных, присутствующих на рынке и убережет вас от возможных ошибок при покупке.
Несколько полезных советов от практиков кинезиотейпирования и спортсменов о том, как добиться максимальной прочности аппликаций:
Все тейпы, представленные на нашем сайте, имеют ряд общих характеристик:
Отличия тейпов кроются, преимущественно, в технологии производства и дизайне, что объясняет их разную стоимость. Мы видим своей основной задачей выбор высококачественных тейпов, работающих на 100% и удовлетворяющих широкий круг клиентов: от взыскательных приверженцев дорогих марок Kinesio Tex Gold и RockTape до любителей выгодных предложений – Mueller, Intrarich, Kintex.
Тейп необходимо наносить на поврежденную область. При этом важно, чтобы мышцы находились в растянутом состоянии. Наносить тейп нужно от одного конца мышцы до другого с небольшим или полностью отсутствующим натяжением. Важно обращать внимание на цель нанесения тейпа. Если необходима поддержка мышцы, тейп наносят от ближнего (к центру тела человека) конца мышцы к дальнему концу. Если же цель – реабилитация и лечение – то наоборот: от дальнего конца к ближнему. Для правильного нанесения тейпа необходимо знать не только анатомию, но и иметь навык кинезиотейпирования, поэтому рекомендуем начинать использовать тейп с привлечением специалистов (врачей или же опытных практиков кинезиотейпирования).
Опыт спортсменов и спортивных врачей говорит о том, что разница между тейпами разных цветов только эстетическая. Есть, правда, отдельные мнения, что в «мокрых» видах спорта на теле лучше держатся черные тейпы. Дизайнерские тейпы психологически оказывают эффект “ухода от болезни” и активно применяются в реабилитации.
Но всё таки официальная позиция производителей тейпов такая, что никакой разницы между тейпами разных цветов нет.
– Спортивные тейпы используются для жесткой фиксации с целью ограничить подвижность поврежденного места, т.е. этими тейпами обматывают поврежденное место как бинтом. Они используются для предотвращения повторной травмы непосредственно во время нагрузки.
– Кинезио тейпы клеятся на кожный покров с целью расслабления или тонизирования мышц, жесткой фиксации и ограничения подвижности не происходит. Их можно использовать как во время нагрузок, так и в реабилитационном периоде.
Есть идеи о том, на какие вопросы было бы полезно ответить в этом разделе? Пожалуйста, поделитесь этими идеями с нами с помощью формы обратной связи ниже! Спасибо 🙂
Кинезиотейпирование широко распространено не только в спортивной, но и в классической медицине. Применение этих пластырей позволяет быстро снять болевые ощущения, устранить отеки, улучшить кровообращение и запустить восстановительные процессы при травмах суставов, мышц или сухожилий различного генеза.
При частых и интенсивных занятиях физической активностью легко получить травму. Причинами этого могут служить недостаточный разогрев мышц и суставов перед тренировкой, неправильная техника выполнения упражнения. Это касается не только профессиональных спортсменов, но и людей, занимающихся физической активностью на любительском уровне.
Чаще всего при серьезных повреждениях (например, вывих или перелом голеностопа) врачи прописывают использование специальных ортопедических приспособлений. Однако для терапии и профилактики незначительных спортивных травм существует пластырь кинезио тейп. Это приспособление является революционным на рынке ортопедических изделий и применяется не только в спорте высоких достижений, но и в повседневной жизни.
Важно! Процедуру кинезиотейпирования должен проводить исключительно специалист со знанием анатомии и физиологии. Неправильно нанесенная лента может свести к минимуму терапевтическую пользу или усугубить патологии.
Создатель кинезио тейпов доктор Кензо Касе
Изделие разработано японским врачом-травматологом Кензо Касе в 1973 году. Кинезио, или физио тейп, представляет собой специализированную ленту по типу лейкопластыря, выполненную из качественной хлопковой ткани, прочной и эластичной. На одной стороне бинта нанесен слой гипоаллергенного акрилового клея, активизирующегося от тепла тела. Структура и поведение кинезио тейпа полностью повторяют особенности кожи человека, что дает возможность использовать изделие без ощущения дискомфорта. Также лента пропускает воздух и не отклеивается при намокании. Эти свойства позволяют применять тейпы в любых видах спорта и в повседневной жизни.
Наклеивание создает условие, при котором изделие берет на себя незначительную часть нагрузки, снимая мышечное напряжение и обеспечивая быстрое восстановление поврежденного участка. Применение ленты может быть локализовано в любом месте тела человека за счет удобства эксплуатации.
Основные характеристики использования ортопедических лент:
Важно! При выборе изделия обращайте внимание на материал. Классический тейп сделан на 90-95% из хлопка с незначительным добавлением примесей (исключение – специальные синтетические ленты). Эластичность и прочность тейпа также должны соответствовать заявлениям производителя.
Улучшение кровообращения и движения лимфы под действием кинезио тейпа
Повреждение мышечных волокон замедляет движение лимфатической жидкости и крови из-за воспалительных процессов и отеков. Это является причиной развития побочных патологий из-за замедления обменных процессов. Быстрое восстановление мышечной активности приоритетно в лечении спортивных травм. Правильно нанесенный пластырь кинезио тейп создает дополнительное пространство между кожей и мышечными волокнами, что дает возможность лимфатической жидкости и крови свободно двигаться, обеспечивая быстрое восстановление поврежденных тканей.
Также это свойство позволяет использовать изделие в качестве профилактики растяжений и других травм при высоком уровне активности.
Помните! Использование кинезио тейпов не дает 100% защиты от повреждений при физических нагрузках. Для обеспечения большей безопасности рекомендовано применение ортопедических суппортов и бандажей.
В настоящее время применение физио тейпов распространено не только в спортивной медицине, но и в повседневной жизни. По причине простоты эксплуатации, доступности и высокой эффективности почти каждый может позволить себе использование этих лент для профилактики травм и улучшения состояния организма.
Основные цели, которые преследуют люди при использовании кинезио тейпов:
Примеры проведения процедуры кинезиотейпирования при разных видах боли
Растяжение голеностопного сустава – одна из наиболее частых спортивных травм
Чаще всего кинезиотейпирование проводят в профилактических целях и в случае получения незначительных травм мышц, связок или суставов. Основными показаниями к применению данного метода лечения являются следующие состояния:
Также использование кинезио тейпов широко распространено в медицинской практике при восстановлении физической активности пациентов после перенесенных операций, инсультов и других патологий.
Кинезиотейпирование у детей проводят в целях профилактики сколиоза и плоскостопия.
На современном рынке ортопедических изделий представлены следующие виды тейпов.
Кинезио тейпы выпускаются в следующих вариациях:
По ширине ленты бывают:
Изделия различаются по степени натяжения. Для обозначения этого параметра используется буквенная маркировка:
Спортивный кинезио тейп из хлопкового материала
Также ленты отличаются материалами исполнения:
Такие разделения дают возможность подбора тейпов, соответствующих всем поставленным целям.
Кинезио тейпы отличаются по цветам, однако на терапевтические способности такое разделение не влияет. Помимо однотонных лент, существуют дизайнерские тейпы.
Важно! Перед применением кинезио тейпов в спортивной практике проконсультируйтесь с тренером или врачом. Не наклеивайте ленты без предписания специалиста, иначе высока вероятность обратного эффекта.
Вариант кинезиотейпирования коленного сустава
Многие специалисты относятся к кинезио тейпам с долей скептицизма, считая традиционные эластичные бинты лучшим вариантом для терапии повреждений связок, мышц и суставов. Но консервативные взгляды не всегда оправдывают эффективность метода.
Классические эластичные бинты создают достаточный уровень фиксации поврежденного участка. Однако вместе с этим значительно ограничивается диапазон двигательной активности, что нередко приводит к отекам и онемению из-за плохого кровообращения. Кинезио тейп не сдерживает движение крови и лимфатической жидкости, но жесткость фиксации травмированного участка при этом теряется.
Одним из наиболее значимых преимуществ тейпов является возможность длительной эксплуатации. В этом традиционные эластичные бинты полностью проигрывают, так как их необходимо снимать сразу после окончания активности. В противном случае возможно развитие аллергических кожных реакций, что неприемлемо в процессе подготовки к спортивным состязаниям.
Итак, кинезио тейпы являются приоритетным выбором для людей, ведущих активных образ жизни. Что касается терапии более серьезных травм, при которых нужна достаточная фиксация, то лучше обратится к традиционным бинтам.
Также тейпы не подойдут людям, занимающимся скоростно-силовыми видами спорта, такими как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. В этом случае фиксация колен и запястий происходит исключительно с помощью бинтов.
Помните! При тяжелых травмах опорно-двигательного аппарата (например, перелом позвоночника) необходимо применять специализированные корсеты. В случае получения таких повреждений следует немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Сахарный диабет – наиболее распространенное противопоказание к применению тейпирования
Несмотря на простоту конструкции и широкий диапазон терапевтической активности, проведение тейпирования не всегда приносит пользу. Ситуациями, при которых запрещено использовать физио тейпы, являются:
Также нежелательно использовать пластырь кинезио тейп в пожилом возрасте. Однако при необходимости ношение этих изделий возможно под контролем врача.
Важно! Кинезио тейпы не могут полностью обеспечить терапевтический процесс при лечении спортивных травм. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать изделия в комплексе с употреблением лекарственных медикаментов и проведением процедур ЛФК.
Правильное наложение лент зависит от навыков и опыта. Основным требованием является знание анатомии – принципов креплений мышечных волокон и связок, особенностей строения суставов. Доверять нанесение лент нужно только опытному специалисту.
Важным аспектом является локализация наклеивания изделия. В зависимости от того, какая мышца или сустав подвергается тейпированию, нанесение лент будет незначительно отличаться.
Приобретать кинезио тейпы можно как в специализированных ортопедических салонах, так и в магазинах, где продается спортивный инвентарь. В аптеках такие изделия встречаются редко.
Применение кинезио тейпов – эффективный метод профилактики широкого ряда незначительных травм как в спорте, так и в повседневной жизни. Однако для лечения более серьезных повреждений приоритетно использование традиционных эластичных бинтов и бандажей.
Все Вы наверное уже не раз видели интересные цветные пластыри, наклееные на тело спортсменов или обычных людей, задаваясь вопросом - что же это такое и для чего их наклеили? В этой статье мы подробно расскажем и ответим на все распространенные вопросы, касающиеся этого действенного средства реабилитации, набирающего все большую популярность во всех уголках мира. Кинезио тейп - это инновационный пластырь различных расцветок, не содержащий никаких лекарственных средств и служащий для снятия болевых ощущений и поддержки травмированных мышц и суставов. Наложение кинезио тейпов или кинезиотейпирование является уникальным методом, разработанным в Японии в середине 70-х годов, для стимуляции организма к использованию естественного процесса заживления травмированных областей без использования таблеток, мазей и любых других аптечных средств. За последние несколько лет стало очевидным преимущества применения данной методики в дополнение к уже имеющимися видам терапии, благодаря которой достигаются абсолютно новые результаты в сферах реабилитации и спортивной медицины.
Кинезио тейпы применяются для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты, при ДЦП и различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Метод кинезиотейпирования получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как: травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология.
Как уже было сказано выше, кинезио тейп представляет собой специальную ленту, похожую на пластырь, из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка, не содержащую в своем составе каких-либо препаратов или лекарственных средств. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем лишь специальный акриловый гиппоаллергенный клей. В отличии от бинта и классического спортивного тейпа, кинезио тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (обладает возможностью растяжения до 190% от первоначальной величины). Благодаря такой эластичности и специальной структуры ленты и достигаются описанные ниже эффекты от применения этого пластыря. Свойства кинезиотейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена. Более того, его можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней), продолжая заниматься спортом или любой другой двигательной активностью. Отсюда и название этого чудо-средства: "kinesio" переводится как "движение", а "tape" - "лента", т.е. лента, которая не ограничивает Ваше движение и при этом оказывает постоянный лечебный эффект, мобилизуя только собственные ресурсы организма для скорейшего восстановления. Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!
В процессе применения кинезиотейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области. Пластырь приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того, в сочетании с естественными движениями тела он растягивает кожу и массажирует ее, а также оказывает постоянную поддержку травмированным суставам и мышцам. Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.
На сегодняшний день существует большой выбор тейпов различных марок, однако, далеко не все из них отвечают заявленным характеристикам, предъявляемым к кинезио тейпам для достижения максимальных результатов. Из-за возросшего спроса многие тейпы сегодня производятся в Китае, что отрицательно сказывается на качестве этих тейпов и используемых в них материалов, и многократно увеличивает риск возникновения кожного раздражения или аллергии после наклеивания таких лент. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться тейпами только проверенных марок, лучшими считаются кинезио тейпы из Ю. Кореи и Японии, т.к. в этих странах тщательно контролируют качество продукции на всех этапах производства. Признанным лидером на рынке кинезиотейпирования являются кинезио тейпы Б ио Баланс Тейп (BBTape™ ), разработанные Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) и выпускающиеся в Южной Корее с 1997 года. Качество продукции марки BBTape™ известно далеко за пределами Кореи и нашло широкое признание во всех странах Европы, Америки, Канады, Австралии и Японии.
Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе кинезио тейп BBTape™ (некоторые называют его обезболивающий пластырь тейп, лечебный тейп пластырь или спортивный пластырь) надежно держится на коже в течении 5 дней, оказывая постоянный терапевтический эффект и позволяя при этом коже дышать! С помощью кинезиотейпов BBTapе™ возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но также и внутренних органов. К примеру, на сегодняшний день достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения лечебного тейпа BBTape™ . Интернет-магазин спортивной медицины Athleticmed является эксклюзивным дистрибьютором марки BBTape™ на российском рынке, поэтому Вы всегда можете в нашем магазине по выгодной цене.
Чтобы достичь описанных выше эффектов от применения кинезио тейпов, прежде всего необходимо ознакомиться с основными правилами наложения или наклеивания этого уникального безлекарственного пластыря. Ниже приведён список рекомендаций по предварительной подготовке и правильному наклеиванию лент, без знания и соблюдения которых вряд ли удастся получить максимальные результаты от использования кинезиологических тейпов:
После того, как Вы наклеили ленту, воспользовавшись приведенными выше рекомендациями и инструкцией к кинезио тейпу, которая обязательно прилагается к каждому рулону кинезио тейпов BBTapе ™ и в которой Вы найдете пошаговые инструкции по наклеиванию пластыря при основных, наиболее распространенных травмах и болевых синдромах, необходимо знать следующие правила по использованию ленты:
После наклеивания на тр авмированную область кинезио тейпы оказывают максимальный терапевтический и обезболивающий эффект на протяжении первых нескольких суток ношения, после чего рекомендуется обновить аппликацию. Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:
К основным показаниям по применению кинезио тейпов, при которых достигается максимальный терапевтический и обезболивающий эффект, относятся:
Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаление мышц, суставов и сухожилий. Гематомы и отеки различного происхождения. Боли в мышцах и суставах. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушение осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника). Рубцовые изменения кожи. Менструальные боли. Головная боль напряжения.
Список показаний и заболеваний, при которых удается достичь значительного улучшения состояния с помощью кинезио тейпов и методики тейпирования, с каждым годом неизменно увеличивается. Это связано с эффективностью данного неинвазивного безлекарственного способа лечения.
Противопоказаниями для применения кинезио тейпов являются:
Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость. Заболевания кожи, в том числе онкологические. Ксеродерма (пергаментная кожа). Открытые раны и трофические язвы в месте аппликации кинезио тейпа. Первый триместр беременности. Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей. Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.
Видео как клеить кинезио тейп на бедро:
Видео как клеить кинезио тейп на голень:
Видео как клеить кинезио тейп на ступню и лодыжку:
Видео как клеить кинезио тейп для устранения отеков и опухолей: