月経中の下痢。月経後の下痢月経中の水様性下痢

女性の健康は特別な問題です。結局のところ、人類がレースの継続を負っているのは彼です。しかし、人類の美しい半分の生活の中で、一般的な幸福が多くのことを望まない状況がしばしばあり、すでに不快な日々は追加の「驚き」を伴います。月経中の下痢は珍しいことではありませんが、むしろ不快です。一般的に本当のホルモン障害があるだけでなく、気分が「ジャンプ」し、顔が散りばめられ、胃が痛くなり、関節が痛くなり、ひどい下痢が起こります。そして、そのような「贈り物」をどうするかは、ほとんどの人が知りません。このような障害状態は、出産期の女性の約3分の1に典型的であることに注意されたい。したがって、この問題についてさらに学ぶ価値があります。月経中の下痢は診断ではなく、正常な状態です。

月経前の下痢の原因

月経前に下痢の主な原因を特定したいので、それが存在しない問題を探すべきではありません。原因が消化管の病気や感染症である必要はまったくありません。このようなトラブルが根本的な原因となるのは、3〜5％の場合のみです。

月経前に下痢の原因を特定したい場合は、この不便を「非難」する必要があります。

この期間中のプロゲステロンの産生に寄与するホルモンの背景;
膣の筋肉の弛緩。

根本的な原因は明らかであるため、深く「掘り下げる」価値はありません。下痢は1〜3日で現れたり消えたりします。心配する理由は全くありません。さらに、議論の余地のないプラスは、食品廃棄物によるスラッグからの体の通常の浄化です。月経中の下痢は、余分な体重を数ポンド取り除くのに役立ち、女性の人生のこの時期に典型的な体液貯留を防ぎます。サイクルの4〜5日目の小さなトライアルに感謝し、前例のない軽さを感じることができます。

下痢が止まらず、月経周期の終わりにある場合にのみ、専門家に連絡する価値があります。この場合、問題ははるかに深刻になる可能性があり、包括的に対処する必要があります。

月経中の下痢は非常に一般的であり、その外観について心配する必要はありません。多くの場合、一方の月経周期には下痢のみが伴い、もう一方の月経周期には逆に便秘が伴うことがあります。そして2番目のケースでは、待望の排便が緩和だけでなく痛みももたらすため、プロセスはより長く、痛みを伴います。月経中の下痢が数日間続くのはなぜですか？これは、この期間中に美食の好みが変わる可能性があるという事実によるものです。体にとって珍しい食べ物は腸壁を刺激し（特に病気の1つが腸内で発生した場合）、その結果、自然な反応が起こります。さらに、ホルモンの背景は「望まれることがたくさん残っている」ので、過剰なプロゲステロンが体をすぐに浄化しなければならないという事実に寄与する場合、これに抵抗するべきではありません。

月経中の下痢の治療

月経中の下痢が気になるときは、万能薬を探す必要はありません。あなたはそれが存在しないと言うことができます。もちろん、理由が胃腸管の病気や小さな食中毒にない場合。本当に症状を和らげたいときは、よく知られている「ノーシュパ」が効果的です。けいれんを和らげるだけでなく、胃の活動を減らすのにも役立ちます。

月経中の下痢の治療は非常に気取らず、レジームと正しいライフスタイルの順守が含まれます。症状を軽減するために、以下のルールを守ってください。

脂肪の多い、揚げ物やエキゾチックな食べ物を拒否します。最近では、そのような料理に体がどのように反応するかを予測することは困難です。
全粒粉から作られたシリアルやベーカリー製品の消費量を増やします。
鼓腸や消化不良を引き起こす食品を完全に排除します。
食事にゼリーを含めます。
小さな部分があります。
食べ物は新鮮でなければなりません。
豊富な飲酒レジメン。

ほとんどの場合、この方法で月経中の下痢を治療すると、プラスの効果が得られます。薬、下痢薬に関しては、それらの使用は中止されるべきです。体の反応を逆転させることができ、下痢は悪化するだけです。

月経中の下痢と嘔吐

月経中の下痢や嘔吐などの兆候は無視してはなりません。ここで理由は腸の中毒にあるかもしれません。もちろん、一部の女性にとって、そのような体の状態はすべてのサイクルを通して非常に典型的です。強い放電を伴う特徴的な症状を伴うこれらの症状が約1日観察された場合は、感染症部門に連絡することが急務です。時間内に行動を起こすことで、状態が悪化しないことを確認できます。

下痢や嘔吐は、たとえ体温があっても、それだけでは治療されないことを覚えておく必要があります。以前にプラスの効果があった薬を服用すると、裏目に出る可能性があります。

生理を逃した下痢

月経が遅れたときに下痢が何を示しているかを調べようとすると、非常に興味深く一般的な理由である妊娠に出くわす可能性があります。同時に、嘔吐、体温のわずかな上昇、頻尿が並行して見られます。赤ちゃんにとって最も快適な状態を作り出すために、体は単に浄化されます。緩い便は、同時に、1日と10日の両方で観察することができます。ボリュームが異なり、特徴的な痛みはありません。

月経中の下痢は珍しいことではありません。この症状を薬で戦う価値はありません。体は「困難な時期に」助けと支援を必要としています。過度の運動、美食の喜び、精神的な仕事でそれを過度に緊張させないでください。彼女が活動的でなくなり、食事を制限した場合、彼は間違いなく彼の所有者に感謝します。下痢は見過ごされ、人生の喜びは数日のうちに戻ってきます。

すべての女性は、月に1回、体を最も心地よい感覚ではない、気分の悪さ、腹痛、めまい、時には下痢にさえさらす定期的な生物学的プロセスに夢中になっています。

専門家は、月経中の下痢は腹部の月経痛に直接関係していると信じているので、それほど心配する必要はありません。しかし、それでも、なぜこれが発生し、発生の理由は何ですか？

月経中の下痢の原因

ほとんどの女性は月経の初日に最も痛みを感じ、2日目、最大3日目に痛みを感じる人もいます。腹部のけいれんの痛みがひどくて意識を失うことがあります。収縮が頻繁に続くほど、腸壁が収縮し、それが下痢（下痢）につながります。
月経が始まると、血中のプロスタグランジンのレベルが活発に上昇し、腸壁の筋肉も収縮します。結果は下痢です。
月経中の女性のホルモンの背景の変化は、腸の機能不全につながります-下痢が可能です。
月経中、骨盤領域の血液循環が増加し、すべての臓器がより集中的に血液で満たされます。その結果、下痢が起こります。
月経初日の下痢や激しい痛みは、「子宮の曲がり」によって引き起こされる可能性があります。これは体の構造の内部的な特徴であり、実際には扱われていません。最初の妊娠と典型的な出産を経て、独立して合格します。

月経異常と消化器疾患の明確な関係はまだわかっていません。

下痢が多くの不快感を引き起こしている場合は、強化する食品に切り替えてみてください：

強い肉汁;
濃い紅茶;
オートミール;
そば;
カッテージチーズ;
白いパン粉。

月経の初日には、黒コショウ（7-10個）のエンドウ豆を数杯飲むことができます。体が辛い調味料に耐えられる場合にのみ、錠剤のように水でそれらを飲み込むだけです。

月経が始まる数日前に、きゅうり、ケフィア、ビート、プラム、ドライアプリコット、野菜ジュースを食事から除外します...危機的な日には、ほとんど食べませんが、多くの場合、就寝前に食べないでください。作りたての食事を食べ、より浄化された沸騰したお湯を飲むようにしてください。

下痢に薬を使用することはお勧めしません。これは消化プロセスに悪影響を与える可能性があり、まれな便がより頻繁になるだけで、問題を悪化させます。セントジョンズワート、オーク樹皮、カモミール、ノコギリソウのハーブ煎じ薬を醸造することをお勧めします。それはイライラした腸を落ち着かせます。煎じ薬が効かない場合は、鎮痙薬を飲むことができます-2錠のNo-shpy。

一般的に、月経があるときは下痢に対処する必要はありません。ホルモンの急増がすでに過ぎて（月経開始から2〜3日後）、血液が骨盤領域にあまり流れないようになると、腸は自然に落ち着き、再び正常に機能し始めます。

また、月経初日の不快感を和らげるために、過労を避け、心身のストレスを軽減し、十分な睡眠を取り、屋外で過ごすようにしてください。

月経の初日に始まり、月経が終わっても止まらなかった下痢は、病気を示している可能性があります。これが医師の診察を受ける理由です。特に、排便に不快な臭いがあり、色が濃く、血が出て、腹部の痛みを伴う場合はなおさらです。これらは、腸の感染症の兆候である可能性があります。

臨床検査と超音波検査の実施は、下痢が長期間消えない理由を見つけるのに役立ちます。

思春期の少女は、吐き気、嘔吐、腹痛を訴えることがよくあります。同時に、両親は子供が消化管の病気を持っているかもしれないと信じて、医者に頼ります。検査で病状が見つからないことがよくありますが、胃が痛くなり続け、吐き気が消えることはありません。このような症状は月経の開始とともに止まることがあり、逆に悪化することもあります。これはすべて、青年期のホルモンの変化と活発な代謝に直接依存しています。

生殖年齢の女性のほぼ半数は、月経中の食欲の変化、吐き気、腹痛、下痢を訴えています。そのような症状が月経前および最初の重要な日に現れ、月経の終了後に止まる場合は、胃腸の病状の発生を想定すべきではありません。これが発生する理由を説明できます。

月経中の食欲の変化は、多くの女性によって注目されています。絶え間ない空腹感を感じ、大量の食べ物を食べる人もいます。他の人は、甘い、辛い、燻製の食べ物で過飽和になっています。吐き気や嘔吐を引き起こすため、口に何も入れない女性もいます。この食事療法の結果として、食物の消化にわずかな不均衡があり、これは月経中または便秘中の下痢によって表されます。
重要な日のホルモンエストロゲンとプロゲステロンの放出は、生殖器系の機能的変化だけでなく、女性の体の代謝過程のわずかな逸脱も決定します。これらのホルモンのレベルは、月経周期の段階によって異なります。月経中にホルモンの産生が標準からいくらか逸脱している場合、これは過敏性、めまい、吐き気、嘔吐、下痢、痛みと膨満感、圧力の上昇の形で表現することができます。たとえば、月経中のプロゲステロンは、月経周期の排卵期よりも少量しか生成されません。女性の体のレベルの上昇は妊娠の発達中に起こり、吐き気と嘔吐、下痢、気分の揺れの症状を引き起こすのは彼であり、またその助けを借りて、子宮が成長し、胸が大きくなり、わずかに痛む;
直腸壁への刺激と圧力は、子宮が拡大し、絶えず収縮することによって及ぼされる可能性があり、これは、頻繁な排便衝動および月経中の緩い便の出現の原因となる可能性があります。

月に一度、女性の体はホルモンの背景に大きな変化を起こします。危機的な日には、脱力感、気分のむら、痛みが伴うことがよくあります。健康状態が悪いことに加えて、女性の3分の1が消化不良を経験しています。多くの人が月経中の下痢が正常なのか、それともアラームを鳴らす必要があるのかという疑問を持っています。

消化不良の原因

多くの女性は生理中に腸の問題を経験します。多くの同様の苦情がこの現象の臨床研究を引き起こし、月経中の下痢の原因を明らかにしました。消化不良は生理学的プロセスの結果である可能性があり、深刻な病気を示している可能性があります。

自然なプロセス

ほとんどの場合、下痢 正常な体の反応月経の日とその前に進行中のプロセスについて。下痢の原因：

したがって、なぜ月経中に下痢が明らかになったのか。ゆるい便は前夜と月経中に現れます。 生理的下痢の兆候：

生理的下痢は治療を必要とせず、体は単に有害物質や毒素を取り除きます。

月経が来ていないのに下痢が出ている場合は、妊娠している可能性があります。また、女性は脱力感、吐き気、めまいを感じることがあります。この場合、椅子は1か月以内に通常の状態に戻ります。消化不良が長引くと脱水症状やその他の合併症を引き起こすことを覚えておく必要があります。

深刻な病気

吐き気と下痢は、深刻な感染症を示している可能性があります。さらに、それは生殖および泌尿生殖器系の問題の兆候である可能性があります。下痢が月経の開始と一致したという事実は単なる偶然の一致である可能性があり、場合によっては、体の衰弱のために、病気は危機的な日に正確に現れます。

生理後も便が緩んでいる場合は、医師の診察を受けてください。

考えられる問題は次のとおりです。

子宮の曲率。子宮の曲がりは、痛みや消化不良を引き起こす重篤な病状です。間違った位置にあると、子宮は腸壁を刺激し、圧力を取り除こうとして空になります。この病状は治療されておらず、場合によっては出産後に問題が消えます。筋腫も同じ効果があります。
子宮内膜症。子宮内膜細胞は腸に入ることができます。このような病気の通常の伴侶は、痛みを伴う排便、血を伴う緩い便、および腸のけいれんです。
膀胱炎。月経は、一度に3つの臓器の筋収縮を引き起こすことにより、膀胱炎を悪化させる可能性があります。膀胱が炎症を起こすと子宮がさらに収縮し、腸壁が炎症を起こします。
消化管の病気。最近は免疫力が低下しているため、月経中に腸炎や大腸炎などの病気が現れることがあります。
急性腸管感染症。古くなった食べ物や洗っていない果物が原因でいつでも感染症にかかる可能性がありますが、免疫力が低下するとこれが引き起こされる可能性があります。腸の感染症の下痢は非常に痛みを伴います。

病気の症状が現れた場合は、医師に相談してください。月経中の下痢が示すことを理解する方法 深刻な問題の場合：

3日以上の下痢;
1日10回以上の下痢;
重度の腹痛、脱力感、発熱、嘔吐;
泡、血、緑色の破片、異臭を伴う異常な色の糞便。

このような兆候は、すぐに医者に行く必要があることを示しています。腸の感染症は特に危険であり、セルフメディケーションは受け入れられません。

状態を改善する方法

月経下痢の理由についての質問に答えたら、この状態を緩和する方法に進むことができます。

まず第一に、下痢が生理学的である場合、これは病気ではなく、錠剤は便秘を引き起こす可能性があるため、錠剤の助けを借りるべきではありません。

便秘の最善の治療法は メニュー調整：

砂糖、塩、香辛料、ケフィア、腸をリラックスさせる性質のある果物、および鼓腸を引き起こすその他の食品の使用を制限します。
脂肪分の多い食品を拒否します。
水上でシリアル、赤身の肉、乾燥白パン、スープ、肉汁、無脂肪カッテージチーズを食べる。
より多くの液体を飲む-室温で濃いお茶、ゼリー、水を温めます。
食べ過ぎないでください。
夜は食べないでください。

さらに、ハーブ（カモミール、ノコギリソウ、イラクサ、ワイルドローズ）の煎じ薬を作ったり、バレリアンを飲んだりすると、胃を助けることができます。重要な日には、もっと休息し、十分な睡眠を取り、過度の負担をかけず、ストレスの多い状況を避けることが重要です。

けいれんがある場合は、No-Shpaを服用できます。ピルは痛みを和らげます。身体活動はホルモンのバックグラウンドのバランスを取りますが、運動は自分の力の限界で実行するのではなく、より穏やかなモードで実行する必要があります。

月経中の下痢は正常です。食事とライフスタイルは通常、生理を楽にし、望ましくない症状を防ぎます。食事療法が役に立たない場合は、医師に相談してください。

「生理が始まると、お腹がおかしくなりそうです。膨満感、消化不良、緩い便は月経の全期間を私に苦しめます。これはまったく正常ですか、それとも消化器病専門医に連絡する時ですか？多くの女性が月経下痢について不平を言っています。しかし、なぜ月経中に下痢が起こるのか、医師は本当に説明することができません。女性は腹痛があり、月経中のホルモンの変化により腸の不調が起こると考えられています。胃腸疾患の病歴がない場合は、プロスタグランジンの過剰産生により胃が痛くなります。それらはまた下痢を引き起こします。

原因：プロスタグランジン

月経中に下痢が気になるのはなぜですか？これは、体が失血を防ぎ、凝固を刺激するために使用する脂質であるプロスタグランジンによるものです。筋肉の血管を収縮させ、筋肉を収縮させます。合成タイプのプロスタグランジンは、陣痛を誘発するために女性に与えられます。排卵後、子宮の壁はプロスタグランジンで満たされます。

子宮内膜が破壊されると、プロスタグランジンが放出され、子宮の平滑筋組織に「収縮！」というメッセージが送信されます。

これらの物質が大量にあると、痛みを伴うけいれんを引き起こします。プロスタグランジンが血流に入ると、見つけることができるすべての軟筋組織に「圧搾」信号を送ります。したがって、あなたは月経の初日に下痢に苦しみ始めます。

ご覧のとおり、消化管と生殖器系は相互に関連しています。これが、過敏性腸症候群の女性が月経中に苦しむ主な理由です。

痛みを伴う月経困難症;
月経前不快気分障害;
胃、腸の障害。

プロスタグランジンの影響により、女性は便秘と下痢を起こします。研究者はまた、過敏性腸症候群と子宮内膜症との関連を発見しました。

他にどのような理由がありますか？

14日間続く下痢が長引く場合は、感染、ストレス、または新しい薬の服用が原因である可能性が最も高くなります。

感染症

消化不良から身を守るために、食事の前とトイレに行った後は手を洗ってください。

製品

人工甘味料（ソルビトールなど）は、摂取しすぎると下痢を引き起こす可能性があります。甘味料は腸に水を引き込み、便をより水っぽくします。食物アレルギー、乳糖不耐症またはグルテン不耐症は下痢を引き起こします。食物の過剰摂取、特にスパイシーで過剰なアルコール摂取も月経中の下痢を引き起こします。

ストレス

月経中のストレス、絶え間ない緊張は下痢を引き起こす可能性があります。ストレスは腸を破壊し、食物の通過を速めます。体が水分を吸収する時間が少なくなり、水っぽい便になります。

薬

月経中の投薬により下痢が起こることがあります。抗生物質による下痢は、投薬開始から数日後に始まり、治療過程の終了後に止まります。糖尿病、心臓病、および癌のためのいくつかの薬も下痢につながる可能性があります。下痢に関連する可能性のある服用している薬については、医師に相談してください。

2週間以上続く月経中の下痢の発作は健康問題の明らかな兆候です。

何が原因であるかを調べるために医師に相談してください。考えられる疑いには、過敏性腸症候群、炎症性疾患、血流不良、栄養吸収の問題、長期にわたる感染症、または食物アレルギーが含まれます。

消化を改善する方法

月経があるたびに消化不良や下痢になった場合はどうすればよいですか？まず第一に、プロスタグランジンがあなたをトイレの奴隷にしないように規制する必要があります。たとえば、経口避妊薬は、体内で生成されるプロスタグランジンの量を減らします。錠剤があなたに合わない場合は、イブプロフェンを服用する食事療法が役立ちます。

薬イブプロフェンは、子宮と腸の炎症過程を助けます。月経症状を和らげるだけでなく、効果的なプロスタグランジン阻害剤です。

ホルモン調節は、生理中に下痢を取り除くための重要な部分です。優勢なエストロゲンを解毒し、コルチゾールのバランスを取り、インスリンを調節することにより、全体的なPMSを減らすことが重要です。

食べ物

不快な症状を和らげるさまざまな抗炎症食をお楽しみください。

明るい食べ物は、赤や紫から最も暗い緑までさまざまです。
キノア、キビ、ソバ、アマランサスなどの事前に浸した、または発芽した穀物とグルテンフリーのパン。
ココナッツミルク、アーモンドミルク、ココナッツケフィア、ココナッツヨーグルト、塩味のカシューナッツ「チーズ」などの乳製品を含まない食品。
チアシード、ヘンプ、フラックスシード、サーモン、サバ、イワシ、その他の油性魚などのオメガ3脂肪酸が豊富な食事。
生の蜂蜜、グレードBのメープルシロップ、ココナッツシュガー、糖蜜などの未精製の甘味料。

腸の病気の場合は、コーヒーを飲まないようにしてください。純粋な水や緑茶をたっぷりと飲むのが良いでしょう。

準備

下痢や腹部膨満を和らげるには、ロペラミドとシメチコンを含むイモジウム薬を使用してください。ロペラミドは下痢に役立ち、シメチコンはガスに役立ちます。通常、食物が腸を通過するときに水が吸収されます。下痢では、腸の働きが速すぎて十分な水分を吸収できません。そのため、液体が便に残り、薄くて水っぽくなります。

ロペラミドは腸の運動性を正常なレベルにもたらします。下痢は水分や栄養素を吸収する能力を低下させるため、これは重要です。

アタパルジャイトは腸内の余分な水分を吸収し、便を硬くします。 2日まで使用できます。ビスマスは、下痢を引き起こす可能性のある特定の細菌を殺すことによって炎症を軽減し、より多くの水分が腸に放出されるのを防ぎます。

収斂性のハーブ

下痢を経験するとき、収斂性のハーブは非常に役に立ちます。それらはまた月経中の排出を減らすのを助けます。

赤いラズベリーの葉は、下痢や大量出血を遅らせる収斂性の植物です。それはあなたが再び元気を感じるのを助ける栄養のある強壮剤です。
メドウスイートは、お茶として飲むことができる優れた収斂剤です。消化管を落ち着かせ、液体の糞便をすばやく取り除きます。

あなたが長期的なデトックスソリューションを探しているなら、これらのハーブは非常に便利です。

オメガ3サプリメント

研究によると、オメガ-3は月経周期の正常化に役立ちます。魚油から1日550mgのEPAと205mgのDHAを組み合わせて3か月間服用すると、月経困難症、腰痛、腹痛が軽減されます。

いつ医者に診てもらうか

次の場合は医師の診察を受ける必要があります。

気温が38.5°Cを超えています。
重度の腹痛、血性下痢または黒い便;
あなたの便は灰色、白、または脂っこいです。
あなたは抗生物質または他の新しい薬を服用しています。
下痢には嘔吐が加わった。
毎日6回以上の排便。
脱力感、喉の渇き、めまい、口渇、排尿頻度の低さ;
下痢は48時間以上続きました。

状況が改善しない場合は医師に連絡してください。下痢は通常1日か2日で治まります。ただし、上記の症状のいずれかに気付いた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。あなたの状況に応じて、あなたの医者は処方薬を含む他の治療法を勧めるかもしれません。

月経中の下痢。月経後の下痢月経中の水様性下痢

月経前の下痢の原因