子供のための足裏マッサージ。子供の足裏マッサージ

マッサージは赤ちゃんと母親の間のコミュニケーションの方法であり、赤ちゃんの調和と発達にとって非常に重要です。

多くの人にとって、マッサージが体の調子を改善し、さまざまな病気の予防にも役立つことは周知の事実です。特に、足の表面には体全体に影響を与えるポイントが多数あるため、フットマッサージは特に重要です。

1歳までの子供のためのフットマッサージの目的

生後1年目の子供の足のマッサージは、赤ちゃんの身体の発達にプラスの影響を与えるだけでなく、彼の筋骨格系を強化し、血液循環を改善し、筋緊張を高めることができます。子供の足は異なり、大人の足のようには見えません。健康な1歳の子供は、筋肉が完全に強化されておらず、足が平らに見えます。これは、赤ちゃんの土踏まずに太いパッドがあり、足の本当の位置を隠しているためです。足の発達を正確に判断するには、小児科医がお手伝いします。

3ヶ月までの子供のためのフットマッサージ

フットマッサージはどんなお子さんにも役立ちますので、早めに1.5〜2ヶ月でフットマッサージを始めることをお勧めします。赤ちゃんがマッサージするのは簡単です-それはなでるだけを含みます。これを行うには、左手で脛のそばに赤ちゃんの小さな足を持ち、もう一方の手の親指で8の字を足に円を描くように描きます。

生後3〜5ヶ月の赤ちゃんのためのフットマッサージ

マッサージは、軽い圧力で足を撫でることから始めるのが良いです。タッピングは赤ちゃんにとっても効果的で楽しいものです。タッピングは体内の血液循環を大幅に改善し、心臓の働きに非常に良い効果をもたらします。穏やかで穏やかなストロークでマッサージを終了することをお勧めします。手順の所要時間は1〜2分です。

5〜7ヶ月の子供のためのフットマッサージ

徐々に、足のマッサージに新しい技術を追加する必要があります：揉み、振動。足を撫でた後、こすり、指を軽くたたいて足全体を歩くと、血行が大幅に良くなります。マッサージ時間は5分です。

8〜12ヶ月の子供のためのフットマッサージ

この年齢になると、子供の足が少し強くなり、じっと座ったりおもちゃで遊んだりしたいと思っています。撫でたり揉んだりしてマッサージをすることで、子供の座位を利用することができます。足だけでなく、すねや太もももこねる必要があります。また、各指を時計回りと反時計回りに個別に慎重にひねる必要があります。

マッサージの手順では、赤ちゃんを寝かしつける前に行うことはできず、マッサージは子供の神経系を刺激する可能性があり、赤ちゃんは「ほとんど」眠りに落ちないことを覚えておく必要があります。マッサージは子供に心地よい感覚と前向きな感情だけをもたらすべきです。これらすべての目標を達成するには、子供が満腹である必要があり（摂食後1時間待つことをお勧めします）、また、十分に休息し、眠りたくないことを覚えておく必要があります。

赤ちゃんの足のマッサージビデオ

マッサージには多面的な効果があります。確かに、同時に、筋肉が温められ、神経終末と生物学的に活性な点が刺激され、リンパ系と静脈系の働きが調節されます。フットマッサージはとても便利です。手足や赤ちゃんの全身にシンプルで効果的な効果をもたらします。

新生児のフットマッサージは、ご両親ご自身で行うことができます。健康な子供に適応され、健康状態に偏差がある子供は毎日行うことができます。赤ちゃんに神経学的または整形外科的な問題がある場合は、専門家による治療マッサージのコースを追加で実施することをお勧めします。

最初、子供は手足に生理的高張性を持っています。そのため、彼の指はしばしば拳に握り締められ、腕と脚は曲げられて体に運ばれ、足は内反足のように見えます。これで結構です。徐々に音色が下がり、赤ちゃんは体で学びます。マッサージやエクササイズは、脚の筋肉を効果的にリラックスさせ、関節の可動域を徐々に広げ、赤ちゃんの運動発達に貢献します。

子供に神経学的異常がある場合、手足の緊張が過度に高い、低い、または非対称である可能性があります。これは、小児科医と神経内科医によって明らかにされています。しかし、母親自身が病理の兆候に気付くことができます。これについては、できるだけ早く医師に伝えてください。このような場合の新生児の毎日のフットマッサージは非常に重要であり、それは子供の幸福を大幅に改善します。

足を正しく設定することで、関節、骨盤、脊椎にかかる負荷を均等に分散させることができます。したがって、正常な調子と良好なサポートは、椎間板と関節の早期摩耗を防ぐことです。新生児の内反足の体系的なマッサージとエクササイズは、整形外科医が推奨する治療を完全に補完します。

マッサージをするときは、血管や神経の近くに影響を与えないことが非常に重要です。これらは、鼠径部のひだ、生殖器の近くの太もも、膝窩、および下腿の内面の上部3分の1です。考えられる最大の影響は、ソフトストロークです。ほくろ、血管腫を避けることも価値があります。

マッサージは静脈とリンパ管に影響を与えるため、脚のマッサージの動きはすべて下から上に向かって心臓に向ける必要があります。

乳児の足をマッサージするときは、足の裏部分に特別な注意を払う必要があります。事実、この領域への影響は、ここにある筋肉ではなく、生物学的に活性な点に影響を及ぼします。神経終末の豊富なネットワークの刺激は、さまざまな内臓やシステム全体の反応を伴う反射反応を引き起こします。

足元には鍼灸ゾーンの「地図」があり、すべての人に同じです。新生児の小さな足にも、胃、腸、感覚器官、その他の体の重要な部分に機能的に関連している領域があります。たとえば、消化管は、足の親指の下の結節からかかとまで鏡像で投影されます。したがって、足の内側と外側のアーチの間のディンプルを時計回りにこすることで、疝痛を和らげることができます。そして、1本の指の下の関節の下の弧状の動きは逆流を減らします。指には聴覚と視覚のゾーンがあり、足の裏の内側の端に沿って脊椎の原因となる領域があります。

新生児の足の皮膚は薄くて繊細です。したがって、内臓の機能を改善しようとして、大きな努力をするべきではありません。鍼治療では、重要なのは圧力の力ではなく、曝露点の選択です。時計回りに撫で、指先で振動させて押し、圧力を円で伝達するだけで十分です。子供を涙にさせる必要はありません、そのような反射性の足のマッサージは痛みをもたらすべきではありません。

生物学的に活性な点を知っている母親は、赤ちゃんの足をマッサージするときに、筋肉に影響を与えるだけでなく、生物全体の機能のバランスをとることができます。

赤ちゃんの足裏マッサージの準備

マッサージは体に非常に強力な効果があります。したがって、感染症や風邪、発熱の急性期にはできません。しかし、パン粉があっても足の皮膚を柔らかくなでたり、足をこすったりすることは禁止されていません。これは特別な準備を必要とせず、着替え、衛生手順、ゲームの際の母親と赤ちゃんの間の日常的な身体的接触です。

マッサージの場合、子供が満腹で落ち着いているときの覚醒期間が適しています。部屋は暖かくする必要があります。大きな鋭い音の可能性を排除することが望ましいです。赤ちゃんを背中を半硬い面に置く方が良いです。新生児のフットマッサージは、お母さんの膝の上で行うことができます。

大人の手は、宝石を使わずに、清潔で暖かくなければなりません。少量の滅菌オイル（野菜またはマッサージ）、ベビークリームを塗ることができます。

足をマッサージするときは、赤ちゃんの服を完全に脱ぐ必要はありません。スライダーと靴下を赤ちゃんから外すだけです。

集中した表情で子供を怖がらせないでください。笑顔、クー、歌を歌い、童謡を読んでください。赤ちゃんが気まぐれなときに間に合うようにおもちゃを準備します。

マッサージの仕方

マッサージは、足から股間までの一連の柔らかいストロークから始まります。足首の関節の領域を手のひらで握り、手を上に向けることで、これを行うのが便利です。圧力の程度は徐々に増加します。これは筋肉を温め、血液循環を活性化します。
その後、足の裏を撫でます。この場合、あなたは子供の反射神経を使うことができます。 2本目の指の下で結節を押すと残りの指が締まり、足の外縁近くの足の裏に沿って線を引くとファンアウトします。
撫でることは、筋肉をリラックスさせるために叩くことに置き換えられます。また、指先で軽く叩いたり、振動させたりします。この段階は再び撫でることで終わります。最初はこれで十分です。
3ヶ月から、下から上への軽い摩擦が追加されます。それらは、らせん状または破線の斜めの動きで作られています。すると、新生児の足のマッサージがより複雑になります。適度な圧力で手の親指を使って、8番をかかとから指の付け根まで数回引き、足の外縁をこすります。各指は穏やかにこねられます。指間領域もキャプチャすることが望ましいです。

マッサージはエクササイズによく合います-足を曲げたり、足首をわずかに回転させたりします（3〜4か月以上の子供）。赤ちゃんの足を手のひらに乗せて、サポート付きのエクササイズを行うことができます。

それぞれのタイプの衝撃は数回のストロークで終わります。マッサージの最後には、下から上への一般的なストロークも必要です。

新生児の足をマッサージすると、筋緊張が低下します。ゲームとしてもお使いいただけます。触れる体の部分に名前を付け、マッサージ効果とキスを交互に行い、車や線路の電車のふりをします。このアプローチにより、活発に動いている子供でもマッサージすることができます。興味を持った子供は、複雑な影響をすべて実行できるようになります。

子供の扁平足のほとんどの症例は、手術なしで保守的に矯正することができます。これを行うために、子供は、体操と理学療法の練習、整形外科の靴または整形外科のインソールの着用、足のマッサージとセルフマッサージを含む包括的な治療を処方されます。この記事では、足の奇形のある子供をマッサージする方法について説明します。

なぜそれが必要なのですか

扁平足のマッサージは、下肢の血液循環を改善し、一部の筋肉群から負荷を取り除き、他の筋肉群に負荷を移し、腱を強化し、土踏まずと中足骨の正しい位置の形成に貢献します。

これは、病理の矯正において非常に重要です。プロの治療マッサージは高価であり、すべての家族がそのようなコースを買う余裕があるわけではなく、扁平足では長いです。しかし、そのようなマッサージを行う技術は難しくないので、絶望しないでください。追加費用なしで自宅で快適にセッションを行うために、両親が自分でそれを習得することはかなり可能です。

マッサージは定期的に行う必要があることを覚えておくことが重要です。より良い-7〜10日の休憩を伴う14日間のコース。

マッサージセッションを他の扁平足の治療方法と組み合わせると、効果がより顕著になります。整形外科用インソールまたは特別な医療用靴のペアを着用し、理学療法セッション、体操、子供の栄養を矯正します。

マッサージテクニック

マッサージセッションには、足、下腿、膝関節、太もも、臀部の筋肉を刺激することを目的としたテクニックを含める必要があります。下からマッサージを始めて、スムーズに上に移動するのが最善です。

下肢のマッサージ操作を行うときは、脚の自然な血流を妨げないように、大人のすべての動きを下から上に向ける必要があり、その逆ではないことを覚えておくことが重要です。

足

かかとは本来、厚くて鈍感な皮膚で「提供」されているため、かかと部分に強い深い圧力をかけることができます。土踏まずと指は、この部分で深く押す動きがあるため、より慎重にマッサージする必要があります。足はかなり痛いことがあります。

良いマッサージが苦痛であるべきだと思い込まないでください。セッション中、子供は不快感や怪我をしてはいけません。子供の痛みの訴えは、マッサージ療法士が筋肉組織と腱への圧力の程度を変えるための合図です。

足をマッサージするには、2つの小さな枕または2つのタオルをローラーで丸める必要があります。 1つは足の下に配置され、もう1つは膝関節の下に配置されます。子供は仰向けになるか、足を伸ばして座っています。

レセプション1。清潔で乾いた手で、足の側面をそっとこすります。手の動きの同期を保つようにしてください。
レセプション2。片方の手は握りこぶしを握りしめ、足に乗せ、もう一方の手のひらを下に向けて握りこぶしを足にできるだけしっかりと押し付けます。これは、指からかかとと背中の方向に足を強く深くこする方法です。足の甲の部分を通過するときは、痛みを引き起こさないように圧力を少し下げる必要があります。

レセプション3。マッサージ師の親指は足の裏にあり、残りは足の裏にある必要があります。彼らは下から上に親指で背中をこすり、次に親指から小指で終わるように各指をこすり始めます。
レセプション4。足の裏と靴底の両方を時計回りに円を描くようにこすります。
レセプション5。焦点はかかとにあります。まず、親指で強くこすり、かかとの周りのスペースを円を描くようにつまみ始めます。

レセプション6。中指と中指を使って、中足骨から足首まで走り、足首で止まり、足首の周りを軽く円を描くように動かします。
レセプション7。柔らかい振動タップで、指から足首まで、ソール全体に沿って「歩きます」。

足首とすね

すべてのテクニックを注意深く実行することが重要です。特に子供はけいれんを起こす傾向があります。足首の関節を軽く撫でてから、下腿の側面を上向きに撫でます。

レセプション1。親指で下腿の側面を下から上に円を描くように強くこすります。
レセプション2。親指と人差し指を使ってふくらはぎの筋肉をつまみます。
レセプション3。手のひらの手のひらの端で、のこぎりの動きで下腿の前部をこすります。

ステージは、足首と下腿の柔らかい振動タップでストロークして終了します。これにより、筋肉が完全にリラックスします。この段階の所要時間は7〜10分以内です。

膝関節、股関節

膝関節の場合は、細心の注意が必要です。このマッサージ段階のタスクは、負荷を再分散し、膝の靭帯と太ももの筋肉からの緊張を和らげることです。

レセプション1。膝蓋骨の周りに人差し指と中指をそっと動かしながら、膝関節を時計回りの円を描くように優しくマッサージします。
レセプション2。円を描くように、膝関節の内側と外側を軽くこすります。
レセプション3。太ももをより集中的にマッサージします-深くこねます。

前大腿筋を撫でながら、ソフトバイブレーションタッピングでステージを終了します。長いステージ-5〜10分以内。

その後、子供は体の位置を胃の水平位置に変えます。パッドまたはタオルのロールは、足の下と膝の下に配置されます。足は再びマッサージされ（説明されているように）、アキレス腱に特別な注意が払われます。

下腿はマッサージされますが、横からではなく、後ろと太ももからマッサージされます。マッサージは臀部での揉みほぐしと振動タッピングで完了します。

対照的な足浴でマッサージを完了することが望ましい。まず、お子さんの足をぬるま湯に浸し、お湯が完全に冷えるまで冷水を徐々に注ぎます。その後、足を強くこすり、硬いタオルで足を輝かせます。

その後、マッサージマットを使用して指圧を開始することができます。

扁平足の子供用のマットアプリケーターは、予防用マットよりも剛性が高く、浮き彫りまたは針の付け根がよりはっきりしている必要があります。

その上で、立った状態で動いている一連のエクササイズを実行できます。つま先、かかと、足の側面を歩きます。

血液循環を改善することに加えて、凹凸のある表面を裸足で歩くこのような「歩行」中に、人間の足に非常に多く存在するアクティブポイントがマッサージされます。

したがって、マッサージマットアプリケーターは扁平足の矯正であるだけでなく、子供の体の一般的な改善でもあります、 神経系だけでなく、内臓の働きにも強い影響を与えます。

体操と指圧の後、足と下肢の5分間の短い最後のマッサージを実行することは理にかなっています。その目的は、すべての筋肉群をリラックスさせることです。この短い露出には、強く深い露出をせずに、柔らかく穏やかなストロークを含める必要があります。

3歳未満の子供をマッサージしないでください。例外は足の構造に先天性異常がある場合ですが、この場合、マッサージのテクニックは上記とは異なる場合があります。変形の性質を考慮して、個別に行うことをお勧めします。
他の保守的な治療法と組み合わせたマッサージは、縦方向の扁平足で最良の結果をもたらします。横方向は手動で修正するのがより困難です。
マッサージには、マッサージオイルまたはベビークリームを使用できます。最初の軽い加温動作は乾いた手で行うのが最適ですが、皮膚軟化剤と保湿剤は、より深いテクニックを実行するときに非常に役立ちます。

マッサージは全身に複雑な影響を与えるため、子供に役立ちます。マッサージの動きは、筋肉のフレームを強化し、血流を改善し、触覚を発達させます。姿勢を整え、関節の可動性を向上させるために、別のフットマッサージが行われます。ホームセッションを開始する前に、禁忌について小児科医に相談し、手順の数を決定する必要があります。

乳児が生後2〜2.5か月になると、乳児の足をマッサージし始めます。子供の足の特性を考慮に入れてください。新生児は骨が非常に壊れやすく、足に脂肪層がないため、力を入れて足に作用することは禁じられています。

軽くリラックスできる動きは、赤ちゃんにとって便利です。ポジティブな感情を呼び起こし、リラックスして、親との触覚的な接触を増やします。

マッサージの目的と効果は子供の年齢によって異なります。最初の3か月は、この研究は骨格筋をリラックスさせることを目的としています。次の3か月は、筋緊張の正常化と筋組織の強化、そしてさまざまな筋群の働きの調整です。マッサージの目的は、9か月から1年の間、歩行のための筋骨格系を準備することです。

マッサージの有益な効果は次のように現れます：

運動協調性の発達;
脳機能の改善;
正しい姿勢の形成;
呼吸と血液循環、代謝プロセスの改善;
神経系の機能を改善する;
くる病を発症するリスクを減らす。
神経系の弛緩。

定期的なフットマッサージセッションの後、赤ちゃんはより早く起きて歩き始めます。

足には多くの神経終末と生物学的に活性な点があり、それらの研究は子供の健康を強化します。マッサージ中、消化プロセスが改善され、免疫力が強化され、血液循環が活性化されます。機械的衝撃が足の正しいシルエットを形成します。

子供たちは1年後も足裏マッサージを続けます。毎日の手順は、免疫システムを強化し、代謝プロセスを改善し、脚の湾曲を防ぎます。 4〜5歳の子供は活動的で機動性があり、一般的な強化手順が必要です。 5歳児のマッサージは、扁平足や脊柱側弯症、筋骨格系の病気の予防を目的としています。

外反母趾のマッサージ

3歳未満の赤ちゃんの中には、脚が変形している人がいます。外反変形は、膝関節の形状の変化であり、下肢の形状を変形させます。赤ちゃんがかかとと膝をつないで立っているときに気付くことができます。子供の足が変形すると足首が離れ、近くにあると膝が後ろに下がります。変形と同時に、赤ちゃんやくる病に影響を与える可能性があります。ビタミンD欠乏症はくる病の発症につながり、代謝障害にも影響を及ぼします。

X字型の脚で、子供は治療マッサージのコースを処方されます。その目的は、太ももの筋肉組織と下腿の内側部分を強化し、脚の外側をリラックスさせることです。研究中、背中、腰、臀部も関与します。定期的なセッションでは、膝関節を通常の位置に戻すことができます。

脚の欠陥-X字型およびO字型の変形

適応症と禁忌

マッサージは、整形外科の問題、くる病、神経系の病気を予防し、免疫系を強化するために使用される積極的な理学療法の手順です。手順は乳幼児だけでなく規定されています。 1歳以上の子供には、ホームセッションをお勧めします。

扁平足;
筋骨格系の不適切な発達;
内反尖足;
筋肉組織の高張性および低張性;
脚と脊椎の曲率;
土踏まずが高い。

彼らはまた、不快な靴を履き、動きがないことの結果として生じた病気の処置を行います。

子供の足をマッサージすることは禁忌です：

皮膚病とその過敏症;
くる病の急性期;
骨のもろさ;
高温;
嘔吐;
血液、腎臓、肝臓、消化器の病気;
結核と素因;
関節炎の急性型;
素因;
心臓病;
ヘルニア。

子供が呼吸に問題がある場合は、セッションの前に医師に相談する必要があります。

体への影響のメカニズム

マッサージは皮膚の受容体に影響を及ぼし、皮膚の内臓反射の出現につながります。彼らの本質は、その領域の刺激がこの領域に関連する内臓の活動の反射的な増加につながるということです。神経系の活性化は、子供の体の主な機能とシステムの活動を刺激します。

血液循環を改善することにより、臓器や組織への酸素、血液、栄養素の流れが増加します。リンパの動きの加速は、体からの代謝産物の自然で迅速な除去につながります。

皮膚への機械的効果は、エンドルフィンと成長ホルモンの活発な産生を引き起こします。体はリラックスし、筋肉のけいれんやブロックから解放されます。足の研究はまた、スピーチセンターの発達を刺激します。

マッサージのテクニックとテクニック

足のマッサージを行う場合、赤ちゃんの骨格はまだ形成されておらず、軟骨組織で構成されていることを覚えておく必要があります。荒く、強く、突然の動きは、痛みを引き起こし、怪我を引き起こす可能性があります。

マッサージは手のひらでなでることで始まりそして終わります。このテクニックは、より激しい露出のために皮膚を準備し、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。深部皮下層を処理するために、より集中的にこすりが行われます。この手法を実行すると、組織は時計回りに移動します。こすることは、筋緊張を減らし、血流を改善し、腱を温めることを目的としています。

ニーディングは、刺激的な動き、圧迫、組織のわずかな変位で構成されます。それは3本の指で実行されます。この技術は、血流を刺激し、腫れを減らし、呼吸器系の機能を改善します。次のステップはバイブレーションです。速くて振動する動きは組織の揺れにつながり、神経系を落ち着かせます。脚の病気やけがの治療に使用されます。

マッサージのルール

マッサージのテクニックと特徴は、赤ちゃんの年齢によって異なります。子供の人生の最初の数ヶ月は、振動の動きを控えることをお勧めします。時間が経つにつれて、軽いマッサージはより激しいマッサージに置き換えられ、その持続時間とさまざまなテクニックが増加します。

正しくマッサージする方法：

すべてのテクニックは仰臥位で行われます。
マッサージは片方の手で行われ、もう一方の手では常に赤ちゃんの足を支えます。
すべての動きは、足から太ももへの方向に実行されます。
マッサージは裏面から始まります。
彼らはアキレス腱、下腿、太ももに働きます。

足で作業するときは、最初に赤ちゃんの指をこね、次に表面全体をこねます。動きは円形でらせん状で、方向はかかとからつま先まで、またはその逆です。赤ちゃんの脚の病気の場合、パラフィンを使ったマッサージセッションが行われます。その使用は、組織を温め、筋肉をリラックスさせ、毛細血管を拡張し、痛みを和らげるのに役立ちます。

手足の変形のためのマッサージは次のように行われます：

腰は背骨から側面に向かってマッサージされます。
お尻と膝蓋骨は時計回りに加工されています。
太ももと下腿の背面-下から上へ。
足はつま先の後ろにあります。

適用する頻度

手順の頻度と時間は、子供の年齢と個々の適応症によって異なります。否定的な反応や医師からの特別な推奨がない場合は、セッションを毎日実行できます。

最初のセッションは5分以内で、6か月までに、体操と合わせたマッサージ時間は20〜25分になります。セッションは食事の1時間後と食事の30分前に始まります。

子供の足のマッサージは、筋骨格系、神経系、消化器系の多くの病気の予防です。子供にフットマッサージをする前に、禁忌と考えられる制限を特定するために小児科医に相談する必要があります。子供の骨は壊れやすく、不注意な動きは怪我につながる可能性があることを覚えておく必要があります。ネガティブな反応がなければ、毎日自分でマッサージをすることができます。主な動きは、円、直線、ジグザグ、波状です。手順は、強度を上げて実行し、常にソフトなストロークで終了する必要があります。

赤ちゃんのためのフットマッサージの利点は、小児科医によって証明されています。扁平足や内反足など、小児期に発症するこのような足の病気は誰もがよく知っています。さまざまなアクションのマッサージが戦うように設計されているのは、このような欠点があります。

知っておくことが重要です子供がそのような病気を患っているなら、あなたは自己治療するべきではありません、それは彼らの分野の経験豊富な専門家にマッサージ治療を提供する必要があるということです。

この場合、マッサージとそれに伴う運動は、このいわゆる病状の進行の程度にのみ応じて選択されます。また、子供の個々の特徴によって重要な役割が果たされます。

マッサージには、親が子供のために直接行うことができる予防機能があります。これを行うには、小児科医による診察を受け、基本的なテクニックを学ぶ必要があります。したがって、親は子供の足を独立してマッサージすることができます。今日の子供のために 小児科医は必ず1歳未満の子供に予防マッサージを勧めますそれが役立つので：

脚の筋緊張を高めます。
子供の筋骨格系を強化します。
子供の足のさまざまなタイプの変形を防ぎます。
体全体の血液循環を改善します。

同様に重要なのは、 子供の足のマッサージは、すべての内臓とシステムの機能を改善します。多数の神経終末が位置するのは足の裏です。

そして、それぞれのポイントに影響を与える過程で、子供の内臓が刺激されます。

禁忌

赤ちゃんの足と脚のマッサージには一時的かつ絶対的な禁忌があります。一時的な禁忌は次のとおりです。

高温;
急性期のくる病;
骨の脆弱性を伴う病気;
皮膚の感受性の増加;
子供の不安、泣き、マッサージをしたくない;
腎臓と肝臓の病気;
重度の栄養失調（体重減少）;
胃腸管の機能不全;
嘔吐;
皮膚疾患。

心臓血管系や呼吸器系の臓器に病気がある場合、医師は子供にフットマッサージを行うかどうかを決定します。 絶対禁忌には以下が伴います：

皮膚の炎症：発疹、炎症、真菌感染症;
怪我：火傷、重度の打撲傷、脱臼、骨折;
感染症;
血液疾患;
腫瘍。

自宅で行うための一般的なルール

マッサージは手技療法の一部です、この手順は人の体や皮膚、この場合は子供との接触を目的としているためです。子供の体と大人の体の違いを理解する必要があります。

自分の手でマッサージをするときは、子供の体の骨化が始まったばかりであることを理解する必要があります。絞ることはできず、強い影響を与えることはできません。絶対にすべてのタッチは、可能な限り正確で軽いものでなければなりません。
小児科の専門家は、生後2か月から新生児の下肢の予防マッサージを開始するようアドバイスしています。マッサージの最初の段階では、子供の足を軽くなでます。この期間は子供のための適応であり、彼はこの手順に慣れています。このタイプのアクティビティは数分しか続きません。
4〜5か月で、手順に軽い圧力が加えられますが、それらは繊細でなければならないことを覚えておく必要があります。この革新は、体内の血液循環が改善するという事実につながります。この年齢はまたあなたが手順に割り当てられた時間を増やすことを可能にします。マッサージ中におとぎ話をすることもお勧めします。
子供が8か月または9か月の年齢に達すると、新しい運動が追加されます。さて、これは指のわずかなねじれです。この年齢のマッサージは、主に子供たちが足に乗る準備をすることを目的としています。もちろん、運動時間も長くなります。所要時間は最大10分です。
子供が1歳に達すると、それに応じてマッサージの期間が長くなります。すでにこの年齢までに、子供の足は大きくなります。このため、足全体ではなく、個々のゾーンをマッサージすることが可能です。

子供のかかとと土踏まずに影響を与えることは非常に重要です。。この段階で、足を軽くたたいて腱の治療に進むことができます。

軽い摩擦や練り込みにも使用できます。

方法-ステップバイステップの説明

新生児の脚の高張性を伴う

頻繁 新生児では、いわゆる筋肉の高張性があります。これは、まず第一に、子供が腰の領域で足を広げることができず、子供を持ち上げるときに足が交差するという事実につながります。この場合、マッサージを行うと、筋肉が温まりリラックスします。

足のマッサージ：

子供は仰向けになり、足はあなたに直接向けられます。
子供の足を取り、足を少し持ち上げて曲げる必要があります。
指から股関節までなでます。
数日後、こすり手順を開始できます。

赤ちゃんの足をマッサージします。つま先からかかとまで、親指で足の裏をそっと押します。その結果、赤ちゃんはつま先を曲げないようになります。

リラックス

リラックスできるフットマッサージは次のように行われます。

親指が足の裏の中央にくるように子供の足を取り、残りの指は足の裏に直接置きます。
足の中心からスパイラルラビングを行います。

修復的

新生児の足の一般的な強化マッサージは次のとおりです。

足の軽いストロークは足から始まり、腰に移動します。いくつかの動き-下から上に向かって、各脚で。
それから彼らは指をリングで閉じてこすり始めます。両手の親指と人差し指に脚を巻き付けます。各手のひらでひねるには、膝まで均一に動かす必要があります。膝下のえくぼには触れられません。わずかな赤みがある場合、セッションは終了します。
脚の外側を指の腹でこすります。

4か月から、脚の筋肉をこねることが加わります。

片方の手のひらが下腿の内側にあり、もう一方の手のひらが外側にあるように、脚を手のひらに巻き付けます。
子供の足を転がすには、下から上に移動する必要があります。
フットマッサージはなでる動きで終わります。

専用マット付き

マッサージには、さまざまなフロアタイプのラグを使用できます。。これらのマットは、子供たちの健康を改善するために特別に設計されています。そのような敷物は、すでにゆっくり歩き始めている子供たちにのみ適していることが重要です。この年齢は1歳以上に近いです。

そのような機器の助けを借りてマッサージを実行するプロセスは簡単です。子供はこのじゅうたんの上を歩く必要があり、その結果、子供は子供の体にさまざまなプラスの効果をもたらします。ラグは非常に個性的で、次の形で作ることができます。

動物;
海の生き物;
果物やその他の食品。

さまざまなおとぎ話や子供とのゲームで、ラグのマッサージ手順を伴うことができます。 医者は1歳までの子供の足をマッサージすることを主張します、しかしこの年齢の後、マッサージすることも重要です。

小児科医は、すべての親が子供のマッサージを遅らせないことをお勧めします。このような手順は、1〜2か月の年齢で開始し、定期的に継続して、ペース、リズム、複雑さを徐々に増やしていくことが重要です。同様に重要なのはマッサージの質です。これは主に子供の気分に依存します。

重要！授業中に子供が泣くことは不可能です。これは精神に影響を及ぼし、マッサージは否定的な感情に関連付けられます。

結論

この記事では、新生児を脚のトーンでマッサージする方法や、赤ちゃんのための一般的な強化マッサージやその他の種類の手順について説明しました。すべての親は自分の子供のために最高のものだけを望んでいます。 マッサージは、子供の筋骨格系と筋肉コルセットの発達の初期段階です。早い段階から始めれば、将来的には前向きな結果を達成できるようになりますが、これもそれほど重要ではありません。