1日4食に切り替える時期。 赤ちゃんの摂食レジメンを変更する機能

1歳児の食事とそのルールは何ですか？ あなたのテーブルにあるすべての大人の食べ物を赤ちゃんに紹介する価値はありますか、それともまだ制限がありますか？ 赤ちゃんを1日4食に移すことは可能ですか、それとも1日5食に固執する必要がありますか？

最初の年に、あなたとあなたの赤ちゃんは信じられないほどの飛躍を遂げました。 母乳だけを食べていた小さな「しこり」の代わりに、今では本当のグルメがあなたの家族の中で成長していて、彼ら自身の好みがあります。 彼はとても成長しているように見えますが、子供はまだ小さいことを覚えておくことが重要です。 そして、概算は生理学的ニーズを考慮して行われます。

1歳の赤ちゃんの食事のニュアンス

小児科医は、1歳の子供の体のニーズに合わせた子供の食事療法に従うことを強くお勧めします。 彼のテーブルには、消化器系への影響が少なく、不完全な咀嚼装置としては単純な料理が含まれています。

• お粥は茹でる必要があります、しかしあなたはもはやふるいを通してそれらを挽くことができません。
• 野菜は毎日1歳の子供の食事に含まれるべきです。それらの栄養価は非常に高く、構造は適切な消化を促進します。
• 肉や魚は茹でるか蒸す必要があります。スチームカレットは便利で美味しくて健康的で、事前に貼り付けて冷凍庫に保管することができます。
• 子供向けの料理はキャセロールとスフレです。それらは乳製品、穀物と野菜の混合物、肉から作られています。

あなたの年齢のために設計されたジャーフードをスキップしないでください。 これは、通常の食品からビタミンを摂取することが非常に困難な冬と春の時期に特に当てはまります。 子供向けの工業用缶詰食品は、赤ちゃんの体のニーズに適応しているだけでなく、赤ちゃんが毎日必要とするビタミンの完全なセットを含んでいることがよくあります。

12ヶ月での子供の食事の他のニュアンス：

• 食べ物は均質ではありませんが、大きな部分があります。しかし、それでも大人の料理よりも小さいです。
• 次のスパイスが食事に含まれている可能性があります：ディル、パセリ、月桂樹の葉、バジル、セロリ。それらの数は少ないですが、それらはすでにおなじみの料理に新しい味を与えています。
• 1歳の赤ちゃんに推奨される摂食療法には、5回の食事が含まれます。これは、パン粉の生理機能を満たす最適な量です。 彼の胃の容積は小さいですが、食物の栄養価は高いはずです。 したがって、赤ちゃんに少しだけ餌をやるのは正しいでしょうが、しばしば。
• 12ヶ月の子供にとって便利な食事は次のとおりです。朝食、昼食、午後のおやつ、夕食。 夜は、ケフィアまたは他の発酵ミルクドリンクが好ましいです。

乳製品

小児科医は、赤ちゃんに最大1年間母乳で育てることを推奨しています。 そして、次は何ですか？ 突然却下しますか？ 母乳育児の拒否はすでに完全に正当化されているという事実にもかかわらず、それまでの量が700mlに達していた乳製品の摂取量を減らすことは不可能です。 赤ちゃんは、毎日最大600mlの量の乳製品とサワーミルク製品を受け取る必要があります。 就寝前の最後の給餌ではケフィアになることがあります。 また、シリアルの構成にミルクを含めることができ、それを使ってキャセロールを調理します。 この形でさえ、ミルクはカルシウムのために子供の体の必要性を提供します。

1歳の子供の食事には、適応した子供のケフィアと豆腐を含めることを忘れないでください。 食品メーカーは、12か月後の乳児用の特別な粉ミルクも提供しています。 それらは、カルシウム、ビタミン、微量元素で食事を飽和させるのに役立ちます。 カッテージチーズから、野菜やシリアルでキャセロールを調理できます。 赤ちゃんをマイルドなチーズ（ピースまたは火格子）で治療することも可能です。

そしてもちろん、それでも母乳育児をしたい場合は、そうし続けてください。 したがって、子供には有用な物質だけでなく、高い免疫保護も提供されていることを確認できます。

離乳食の専門家が、お粥を食事に取り入れるための方法を教えてくれます。

食事に何を含めるか？

以下の製品を考慮して、1歳児のおおよその食事を作成する必要があります。

• シリアル-必要かつ重要なだけでなく、非常においしいシリアルシリアルは消化に優れており、貴重な物質が豊富です。 テーブルの上で、パン粉はあなたの裁量でそばとオートミール、トウモロコシと米、他の穀物を持っているかもしれません。 パスタに対するすべての子供たちの愛情と、一見したところ、穀物との密接な関係にもかかわらず、そのような食べ物に赤ちゃんを密接に紹介する必要はありません。 それはどんなお粥よりも彼にとってはるかに価値がありません。 また、子供はすでにパンを食べることができます-消化しやすいので白が良いです。 少し後で、あなたは黒を提供することができます。
• 果物と野菜-一年中いつでもパン粉の食事に含まれていることが重要です。 夏と秋には、子供にマッシュポテトの野菜を食べさせ、新鮮な野菜のサラダを用意し、キャセロールとスープを作ります。 冬と春には、子供向けの野菜の缶詰食品、フルーツピューレが良い方法になります。 また、シーズン中に果物、ベリー、野菜を冷凍するなど、将来に役立つ製品を購入することもできます。
• 肉と魚-肉の種類は非常に多様です、主なことはそれが痩せているということです。 あなたはどんな内臓を使っても、ミートボール、蒸しカトレットの形でパン粉にそれらを提供することができます。 魚はまた、有用な低脂肪であり、リン、ヨウ素、多価不飽和酸が豊富です。 茹でたり、カツレツやミートボールを作ることができます。

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言うのは簡単です-野菜を養うために、「純粋な形で」食べるように彼らを説得することが常に可能であるとは限りません、あなたは「マスク」しなければなりません。
そして、大きなピースについては、小さな問題もあります-これらのピースが見つかり、吐き出されます、私たちの小さなnehochuhaは怠惰すぎて噛むことができません））
これらのカトレットは単なる天の恵みです！ ヒントをありがとう、確かに、あなたは将来の使用のためにそれらを調理し、それらを凍結することができます。

返事

マリーナは正しいです。小さな子供に野菜を与えることが常に可能であるとは限りません。明るくて面白いニンジンでさえ、「味わった」後、不機嫌そうな顔で床に送られることがよくあります。 あなたはトリックに行かなければなりません。 しかし、私の意見では、離乳食メーカーは、キャベツが大好きですが、彼らの作品の味をテストすることはありませんが、子供はもちろん、ベビーブロッコリーの瓶からスプーンを食べることもできませんでした

返事

そして、私の子供は夜もミルクを飲み続けますが、ケフィアはまったく食べません。 完全な夕食ではなく午後のおやつを2つもらえるので、夕食にどのような食べ物を与えるのが良いかを知ることは興味深いでしょう。 ちなみに、この記事では卵黄については触れられていませんが、8ヶ月から子供に与えることをお勧めします。 たとえば、私の娘はそれらを食べるのが大好きです）

返事

子供たちに餌をやるのはラッキーです！ ほぼ半年の間、両方の息子は母乳だけで育てていました、私は自分で補完的な食べ物を調理しようとしました、子供たちはすでに3歳半ですが、私はまだ瓶からの離乳食を避けようとしています。 私たちの家族は健康的な食事をしているので、1年後には大人と子供のために別々に料理をすることはなくなりました。 私はよくダブルボイラーで調理します。夫も子供も大好きで、誰にとっても便利です。

返事

医者は、1歳までに子供はすでに一般的なテーブルに移されるべきであると言います。 つまり、彼は私たちが食べるものを丸ごと食べる準備ができています。 そして、これは非常に重要です。なぜなら、子供は消化器系と同様に、発達して静止していないからです。 その後、合併症や問題が発生する可能性があるため、1歳の子供の栄養は彼の発達の重要な段階です:)

返事

どういうわけか、多くは赤ちゃんに依存します。 私の娘は一年で普通の食卓から遠く離れて食べました。 与えたものを食べたくなかっただけです。 彼女はまだスープが好きではありません（彼女はすでに1年9ヶ月ですが）。 これまで、多くの製品はブレンダーで粉砕する必要があります。 幸運なのは、1年後に子供のために別々に料理をしない母親です。 私たちは今でも料理の重要な部分を別々に作っています。 彼は食べたくない、それだけです！ 私たちはまだ瓶を食べます。 瓶から果物と肉の両方を食べます。 普通の果物は全然食べません。

4歳の子供向けのメニューを作成するときは、この年齢では子供は非常に活発で、毎日ゲームに多くのエネルギーを費やしていることを覚えておく必要があります。 睡眠だけでは対処できないため、これらの損失を補うように設計された食品です。

バランスの取れた食事は、強力な免疫システムの鍵です。 逆に、製品の選択を間違えると、睡眠障害、便秘、倦怠感の増加につながる可能性があります。

4歳に達したら、子供は1日4回食べる必要があります。これは、まさにコマロフスキー博士がアドバイスしていることです。 食事のスケジュールは、朝食、昼食、アフタヌーンティー、夕食です。 しかし、一部の子供たちはこのスケジュールに満足していません。 彼らのために、もう1つのアイテムを紹介することをお勧めします-2番目の朝食。

4歳の幼児が1日に消費するカロリー数は1700ユニットで、これが標準です。 それらのほぼ半分は、夕食時に小さなそわそわの体に入るはずです。 朝食はカロリーで2番目と考えられていますが、大人のように夕食は多すぎてはいけません。

冷蔵庫の中身

1. 4歳の赤ちゃんの完全な食事では、肉製品を毎日用意する必要があります。蒸したミートボールとミートボール、オーブンで焼いた赤身の部分、グレービーソースのミートシチューです。 小さな子供には、ソーセージ、ソーセージ、燻製料理はお勧めしません。
2. 魚料理は週に2回子供を喜ばせることができます。 それらは骨組織の適切な形成に重要なリンとカルシウムを含んでいます。 コマロフスキー博士のプログラムでは、魚や肉の正しい熱処理に注意を向けることがよくあります。
3. 少なくとも週に3〜4回、子供には新鮮なカッテージチーズ、カッテージチーズのパンケーキ、キャセロールを与える必要があります。 1食分の標準は120gの製品です。
4. 4歳の赤ちゃんに1日おきまたは半日おきに鶏卵を提供してやりすぎることをお勧めします-これは便秘を引き起こす可能性があります。
5. 植物油は15g、バター-30gの量で許可されています。
6. カルシウムとたんぱく質が豊富なミルクは、赤ちゃんのメニューで大きな役割を果たします。 乳製品の1日量は、ミルク0.5リットルとカッテージチーズ0.5キログラムです。
7. 活発に成長する生物には、野菜の餌が必要です。 毎日、子供は約250 gの野菜と果物を食べる必要があります。これは、ロシアの小児科医によって承認された基準です。

製品の選択について

4歳の子供はたくさんの料理を食べることができます。 しかし、親は自然でなければならず、新鮮でなければならない製品を選ぶことに注意する必要があります。

もちろん、インスタント食品のパックからではなく、新鮮なまたは冷凍のベリーからゼリーを調理し、ソーセージよりも肉を好む方が良いです。

コマロフスキー博士は、両親に食物との関連で養殖するよう説得します。 高品質のものをすべて選び、適切に調理します。 中毒の可能性を防ぐために子供のケータリング施設が管理されている場合、家族の食文化では、期限切れまたは有害な製品がテーブルに表示されないようにする必要があります。 正しい選択をすれば、子供は消化不良、便秘、下痢、膨満感などがなくなり、子供を迂回します。

その日のメニューを作る

将来の子供の健康は、4歳の子供の食事がどれだけ適切に構成されているかに依存します。 あなたは食事療法の形成について怠慢であってはなりません、さもなければ将来、子供の体はメニューのビタミン、微量元素および他の有用な物質の不足に否定的に反応するかもしれません。

4歳児のおおよその毎日の食事は次のようになります。

1. 朝ごはん
   • ミルクのお粥（200 g）;
   • バター（5g）とチーズ（10g）でサンドイッチします。
   • ミルクまたはココア（200ml）と甘いお茶のグラス。
2. 夕食
   • スープまたはボルシチ（200 ml）と肉（30 g）;
   • 小麦ライ麦パン（50 g）;
   • カッテージチーズのキャセロール（120 g）とサワークリーム（20 g）;
   • 果物と野菜（100g）。
3. アフタヌーンティー
   • 生のすりおろしたにんじん（70 g）とサワークリームまたは自家製ヨーグルト（10 g）;
   • ジャム付きパン（50 g）（20 g）;
   • ケフィアまたは（150ml）。
4. 夕食
   • キャベツロールまたは詰めピーマン（100 g）;
   • バター（5 g）と蜂蜜（10 g）を入れた長いパンまたは白パン（30 g）。
   • ミルク（150ml）。

互換性のある製品を使用できることは明らかです。これは単なる例示的なメニューです。

すべてのグッズは健康ですか？

まず第一に、4歳の子供の栄養はバランスが取れていて健康的でなければなりません。 調理中は、マーガリン、スプレッド、マヨネーズ、その他の「不健康な」植物性脂肪を避けるようにしてください。 アイスクリームやケーキなど、4歳の子供が食事の合間に楽しむのが大好きなものを食べるのはタブーにしましょう。

最も有害な食品は、ソーセージ、シチュー、缶詰食品、真空パックハムなどの防腐剤を詰めた半製品であることが長い間知られています。 それらをゆでた家禽や魚と交換してください。それはあなたの子供の胃にとってはるかに健康的であり、下痢や便秘を引き起こすことはありません。

チップの危険性についてはすでに十分な言葉が述べられていますが、それでも私たちは思い出します：これは子供の体にとって危険な製品です！ メニューからも除外する必要があります、パッケージ内のナッツ、カニカマ。

重要なことは、食べ物がシンプルであるほど、含まれる天然成分が多いほど、赤ちゃんの健康が強くなることを覚えておくことです。 これが良い身体的および精神的発達の鍵であるため、子供に子供の頃から良い栄養を教えてください。

飲酒の重要性について

コマロフスキー博士はスピーチの中で、たとえ子供がたくさん飲んだとしても、飲酒レジームを制限することは不可能であると述べています。 ただあなたの飲み物を見てください。 天然の絞りたてのジュース、フルーツドリンク、コンポート、自家製ゼリーは、4歳の子供たちの食事で甘いソーダを置き換えるために必要なものです。

食事中の野菜や果物

4歳の子供の栄養における重要な役割は、新鮮な野菜や果物にあります。 それらは、人工栄養補助食品で置き換えることができないビタミンやミネラルの供給源です。

にんじん、大根、ビートなどおなじみの野菜から、簡単なサラダを作ることができます。中型のおろし金ですりおろし、未精製の植物油で味付けするだけです。 ビートルートは、美味しくて健康的な野菜だけではありません。 便秘を防ぐのに役立ちます。

果物は、メインディッシュの後ではなく、食事の約1時間前に与えられた場合、はるかによく吸収されます。

一部の親は、辛味のために4歳の赤ちゃんにニンニクを提供しません。 しかし、風邪を予防するために、特にあなたの子供が幼稚園に行く場合、これは必要です。 少なくとも週に一度は、ひまわり油をまぶした黒いパンのスライスにニンニクのみじん切りを添えてパン粉に与える価値があります。

私たちは子供をフォローしません

ほとんどの4歳児は、すでに独自の食事の好みを持っています。 子供が自分の好きな食べ物だけを食べることはできないことは明らかです。バランスの取れた食事が必要です。

しかし、赤ちゃんがどの製品にも執拗に嫌悪感を抱かないように、赤ちゃんに強制的に食べさせてはいけません。 コマロフスキー博士を含め、多くの小児科医がこの意見に賛成しています。

最善の解決策は、「拒否された」料理の食事からの一時的な除外と少しの親のトリックです。 喜んで食べそうなお子さんの友達にこの食べ物を提供することができます。 模倣メカニズムはこの年齢の子供にうまく機能するので、赤ちゃんは以前に拒否された製品に恋をする可能性があります。

家で料理する

子供のための料理には独自の特徴があります。 まず第一に、あなたは熱いスパイスを忘れる必要があります。 子供の食事での彼らの存在を最小限に抑えることをお勧めします。 4歳の子供は、ケチャップ、マヨネーズ、安いソースの形ですべての種類の添加物を必要としません。

そして、シリアルやスープが子供にとって退屈に見えないように、パセリ、ネギ、コリアンダーなどの新鮮なハーブで味を多様化します。 当然、適度に追加する必要があります。

テレビ番組のコマロフスキー博士は、200の病気が食品を介して伝染するため、食品を準備する際の衛生規則の遵守に細心の注意を払っています。 あなたの料理の実験の間、これを覚えておいてください。

知っておくべきこと

4歳児の食事の準備にも厳しい制限があります。

子供に脂肪の多い肉、食品添加物を含む製品、燻製肉を与えることは禁じられています。

コマロフスキーのアドバイスに耳を傾ける母親は、4歳の子供の栄養のバランスをとる必要があることを知っていますが、それを何かで「希釈」するべきではありません。

調理方法に責任を持ち、責任を負います。 揚げ物は子供の胃に有害すぎます。 茹でて煮込んだ料理を作るのが良いです。

子供の食事に含まれるタンパク質、脂肪、炭水化物のバランスをとる必要があります。一部の栄養素が優勢であり、他の栄養素が不足していると、子供の身体的および精神的発達に悪影響を及ぼします。

同じ料理を頻繁に繰り返さないようにしてください。 時間が経つにつれて、これは小さなそわそわで食欲不振や他の摂食障害を引き起こす可能性があります。

赤ちゃんは同じ時間に食べる必要があります。 彼は食卓に常設の場所を割り当てる必要があります。

これらの簡単な対策の助けを借りて、あなたの子供は幼い頃から秩序と食の規律の遵守に慣れるでしょう、それはコマロフスキー博士がしばしば言及します。

赤ちゃんの食欲不振の場合、体重が上手くいかない場合、胃の問題がある場合は、子供を起こさなければならない場合でも、遅刻をキャンセルしないでください。 赤ちゃんが一晩中安らかに眠り、親指を吸わない場合は、夕方の授乳をキャンセルすることをお勧めします。 通常、子供では、この期間は3〜6か月の年齢で発生します。 夕方の授乳をキャンセルする場合は、日中の授乳用の調合乳の量を増やしてください。 1日あたり220〜230 gのボトルを4本使用しますが、赤ちゃんが一度に150〜180 gしか飲まない場合は、これで十分です。それ以上食べさせないでください。

食欲減少 3ヶ月から9ヶ月の間。 生後2か月間、赤ちゃんは喜んで食事を取りますが、その後突然、食べる量が大幅に減り始めます。 この理由の1つは、子供の成長率の自然な低下です。 最初の3か月間、彼は1か月あたり約1キログラムを追加します。 6か月までに、毎月の体重増加は0.5kgに減少します。 また、子供が歯を切り始め、これが食事の不快感を引き起こします。 固形食を拒絶する赤ちゃんもいれば、ボトルを無視する赤ちゃんもいます。 主なことは、物事を急がず、子供に強制給餌しないことです。

この問題には2つの解決策があります。 まず、粉ミルクの糖度を徐々に減らすことができます。 人生の最初の数ヶ月で、砂糖は子供にとって非常に重要であり、それは主要なエネルギー源です。 しかし、赤ちゃんが1日に3回固形食を摂取し始めると、余分なカロリーはそれほど重要ではありません。 2番目-この時点で、7、12、17時間に1日3回の食事に切り替えることができます。 これらのヒントが食欲の回復に役立たない場合は、医師の診察を受けてください。

1日3食に移行

赤ちゃんが5〜9か月の年齢に達したとき、1日3回の食事に切り替える準備ができています。 このモードでの休憩は約5時間です。 したがって、子供が4時間後に食べる必要がある場合、彼はそのような食事療法の準備が十分ではなく、少しの時間の価値があります。 また、1日3回の食事で非常に重要なのは、最初の授乳の時間です。赤ちゃんが6時に食べる必要がある場合、1日3回の食事に切り替えるのは時期尚早です。 また、子供が1回おきによく食べる場合、つまり6時に子供に食事を与えた後、10時に積極的に食事をせず、14時に昼食をとり、18時に食事を拒否します。 これも合図です。赤ちゃんを1日3回の食事に移すことができます。 そしてこの場合、5時間の休憩の間、赤ちゃんは空腹になる時間があり、1日3回喜んで食事をします。

たまたま子供は、すべての指標で、1日3回の食事の準備ができていますが、習慣から、いつも夕方のボトルに目覚めます。 怖くないです。1日3回、レジメンに従って彼に食事を与え、夕方の22時にボトルを与えます。 すぐに、彼は一晩中眠ります。

そうでなければ、すべての兆候によれば、子供には4時間の休憩では不十分であり、1日3回の食事の準備ができていますが、6時に起きて、食べ物を求めて泣き始めます。 赤ちゃんはとてもお腹が空いているので、胸かボトルをあげてください。 8時ごろに朝食にお粥か果物をあげてください。これが彼の朝食になります。 昼食は正午に子供に提供します。

1日3食の食事時間を設定するにはどうすればよいですか？

それは子供のニーズと家族の日常生活に依存します。 朝食は通常7時から8時ですが、子供が適切な食欲を示さない場合はそれより遅くなることもあります。 朝食には、お粥に果物、牛乳、卵を与えます。 朝食と昼食の間に、オレンジ（トマト、パイナップル）ジュースでおやつをあげることができます。50gで十分です。 子供がとてもお腹が空いている場合は、クラッカー、クッキー、パンの皮を噛むように子供に勧めます。 昼食時間は12時ですが、11時30分に授乳するのが最適な赤ちゃんもいます。 昼食には、子供に緑と黄色の野菜、ジャガイモ、肉、牛乳を与えます。 ジャガイモを1日3食に移行して食事に取り入れ、子供に午後のカロリーを提供します。 子供が食欲不振または非常に大きい場合は、ジャガイモを拒否することをお勧めします。 赤ちゃんが満腹でない場合は、果物をあげてください。 果物は1日2回子供に与えられるべきです。 次に、昼食と夕食の間に、子供にジュースを与えます。 休憩中に子供にミルクを与える必要はありません、それは3-4時間消化され、夕食までに彼は空腹になる時間がありません。 夕食は17〜18時間、お粥、果物、牛乳を用意します。 1日3食に切り替えた子供は、以前に消費した量のミルクを常に飲むとは限らず、一度に200gを超える量を超えることはできません。 そして、ほとんどの子供にとって、以前の1リットルの代わりに750グラムで十分です。 しかし、赤ちゃんがまだ彼の以前の規範を飲んでいるなら、素晴らしい。

哺乳瓶の滅菌をやめることはできますか？

子供の免疫力は、生後2年目までに徐々に発達し始めます。 使用する水には有害なバクテリアが含まれている可能性があり、微生物が混合物、ミルクに侵入し、そこでよく増殖する可能性があります。 混合物の滅菌をやめないでください。小さな子供の体は腸の感染症によって損傷を受ける可能性があります。

いつ赤ちゃんにカップをあげることができますか？

乳児の大多数と粉ミルクを与えられた乳児の中には、6か月までに母親の乳房や乳首への関心を失うものがあります。 以前のように20分間積極的にしゃぶる代わりに、5〜10分後に気が散り、手を調べ始め、母親と遊んで、周りを見回します。 年齢とともに、彼らはボトルと胸についてよりリラックスしますが、それを完全にそして10-12ヶ月までに拒否しないでください。 しかし、逆に、この年齢までに、これまで以上にボトルを手放すことができず、乳首が口の中にあるとますます喜びを得る赤ちゃんがいます。 また、2歳の子供でもボトルなしでは眠れないことがあります。 これらの子供たちの多くは、カップから水とジュースを同時に飲みます。 どうしたの？ 哺乳瓶を手放すのが簡単な赤ちゃんもいれば、非常に難しい赤ちゃんもいます。 それが理由。 ボトルを与えられた赤ちゃんは、それを人生の最初の数ヶ月を思い出させるものとして認識し、彼らを落ち着かせ、比類のない喜びをもたらします。ボトルはある程度母親に取って代わったとさえ言えます。 母親が子供に手から6か月間餌を与え、膝を抱えた場合、母親はボトルではなく母親に最も近いものになり、ボトルではなく母親に注意を集中します。 したがって、子供をボトルに依存させないための最も確実な方法は、子供にボトルを与えることではなく、子供自身に食事を与えることです。 また、子供にカップを教えるのは早いほど良いです。

カップから最初の一口

子供に5か月の年齢から毎日一杯のミルクから一口飲ませてみてください。 これは、食べ物を食べる別の方法の一種の紹介です。 この年齢で、彼は彼の小さな世界に彼に馴染みのない何かをより簡単に許可することができるようになります。

数グラムの粉ミルクを1日1回小さなカップに注ぎます。 そもそも、これで十分です。子供は一口飲むことができません。 母乳育児をしている場合は、最初にボトルを振って、低温殺菌したミルクをカップに適切に注ぎます。 この時までに、あなたはあなたの子供にカップから飲むオレンジジュースを与えることができます。 あなたの子供がカップが好きであることを確認してください。 赤ちゃんが6か月の壁を越えるとき、彼は狂ったように手ですべてをつかみ、それを口の中に引きずり込むのが好きです。 これを使用して、彼の手に空のカップを与えることができます。 まるで飲酒のプロセスを模倣しているかのように、彼はそれを口の中に引き込みます。 しばらくして、赤ちゃんが元気になっていることに気づいたら、それにミルクを数滴注ぎ、徐々に投与量を増やします。 数ヶ月間、赤ちゃんは別々の小さな一口でミルクを吸収することを忘れないでください。 彼は後で大きな一口と一口で飲むことを学びます。

1〜1.5歳になると、赤ちゃんは一杯のミルクに飽きてしまうかもしれません。興味を持ってみてください。 ミルクにお粥を少し加え、温かいミルクの代わりに冷たいミルクを注ぎ、ミルクにおいしい添加物を加えると、最終的に彼のカップをより明るくより美しいものに置き換えることができます。

段階的な離乳

何人かの赤ちゃんはボトルを拒否するのに苦労し、8ヶ月で彼らはカップから一口飲んでボトルを取り戻すために叫びます。 子供たちは、カップが何のためにあるのか、それをどうするのか、そしてそれからどのように飲むのかを理解していないかのようにふりをします。 同時に、子供は完全に落ち着くことができますが、一口を飲み込むことさえできず、ミルクをあごに流すだけです。 1歳になると頑固でなくなることがよくありますが、2歳になっても子供がカップに抵抗することもあります。 カップにミルクを入れて、食べ物のトレイに置いてみてください。子供が突然カップを取り、ミルクを飲むことがあります。 しかし、この一連の状況下では、これに焦点を当てないでください。彼にもっと飲ませようとしないでください。 子供はこれを当然のことと考えるべきです。

あなたは辛抱強くなる必要があります、ボトルから乳首への完全な移行はしばしば数ヶ月かかります。

そして、子供がボトルをあきらめるのを妨げる理由について話したいと思います。 多くの場合、その理由は、赤ちゃんがカップから飲んだものが十分ではなく、哺乳瓶を提供することを心配している母親にありますが、子供は拒否しません。 6か月の赤ちゃんが、カップから毎日最大480 gのミルクを飲み、ボトルを必要としない場合は、それを忘れた方がよいでしょう。 そして、それは価値がありません。憐れみから子供を落ち着かせようとするたびに、彼にボトルを置きます。 子供はそれを拒否せず、その結果、他の食べ物を部分的に拒否し、鉄分や他のビタミンが不足しています。

最初から3か月。

人生の最初の日から、子供は母乳を必要とします。 しかし、最初に、母親の乳房から流れるのはミルクではなく、出産後3〜4日以内に放出される初乳です。 赤ちゃんの血液のタンパク質と組成が似ている多くのタンパク質が含まれています。 そのため、新生児に吸収されやすくなります。 その後、初乳は移行期のミルクに変わり、母乳育児の3週目の終わりまでに、ミルクは成熟し、一定の組成を獲得します。

授乳中の母親は、個人の衛生規則に従うことが重要です。 授乳する前に、乳房を石鹸で洗い、乾かしてください。 また、石鹸で手を洗う必要があります。 そして、最初は、口と鼻を覆うように顔にガーゼ包帯を巻くことをお勧めします。 多くの場合、母乳育児から、若い母親は乳首にひびが入っています。 個人的な経験に基づいて、ベパンテンクリームの使用をお勧めします。 どの薬局でも購入できます。 また、授乳前に数滴のミルクを搾り出すことをお勧めします。そうすることで、赤ちゃんが口の中に微生物を入れて、亀裂から母乳に浸透することがなくなります。 生後1日から、赤ちゃんはオンデマンドで、さらには夜でも授乳する必要があります。 したがって、ミルクはより速くとどまります。

残念ながら、すべての母親が母乳で育てることができるわけではありません。 その後、赤ちゃんは人工栄養に移されなければなりません。 また、次の食事療法を順守する必要があります。3.5時間後の1日6回の食事と、6.5時間の夜の休憩。 私は子供に修道女の処方を与えて満足しました。

これらの月の間、赤ちゃんの主食は母乳または粉ミルクを与えられた赤ちゃんの粉ミルクです。

4ヶ月。

現在、母乳や粉ミルクだけでは、赤ちゃんを養うのに十分ではありません。 この年齢から、子供たちは食事に補完的な食品を導入する必要があります。 つまり、すでに野菜や果物のピューレやジュースを与えることができます。 小さじ1杯から始めて、10〜12日で徐々に用量を100〜150グラムに増やす必要があります。 現在、赤ちゃんへの授乳は1日5回に減らす必要があります。 同じスキームによると、人工的に餌を与えられた子供たちに補完的な食物が導入されます。 野菜のピューレは、1日1回、できればランチタイムに与えることをお勧めします。 最も有用で消化しやすい野菜のピューレは、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ、ニンジン、ズッキーニなどのさまざまな製品から作られたピューレであることに注意してください。 また、店頭で購入したマッシュポテトの缶詰を贈ることもできます。 しかし同時に、あなたはあなたがあなたの赤ちゃんにこの製品を与えることができる年齢マークを見る必要があります。 さらに多くの母親がピューレに約5グラムの植物油またはクリームを追加します。これにより、食品の味が向上します。 カッテージチーズの投与を開始することもできます。小さじ1/2から始めて、2週間で1日あたり小さじ4杯に増やします。 あなたはあなたの子供と鶏の卵黄を1日1/4の部分で与え始めることができます。 最初は少しあげて、赤ちゃんが試せるようにします。 卵黄は固ゆで卵から採取され、粉砕され、母乳または粉ミルクと混合されて、赤ちゃんが窒息しないようにします。

5〜6か月。

この人生の期間中に、赤ちゃんはさまざまな穀物の形で2番目の補完的な食品に紹介することができます。 まず、約5〜8％、次に10％、つまり、水100mlあたりそれぞれ5.8グラムと10グラムのシリアルです。 お子さんの生後5か月の初めから、そば、米、とうもろこしなど、1つのグループの穀物から穀物を与えることをお勧めします。 しかし、すでに6か月目が​​近づくと、さまざまな種類の小麦粉（オートミール、そば、米）から作られた混合シリアルを導入することもできます。 彼らはより栄養価が高く、よりおいしいです。 赤ちゃんの食事を良くするために、シリアルに少量の塩、砂糖シロップ、バターを加えることができます。 まず、お粥を水で1対1に希釈したミルクで調理し、徐々に水を全乳に置き換えます。

5.5か月までに、赤ちゃんのメニューは次のようになります。

6.00-母乳（ミルクフォーミュラ）-200 ml

10.00-ミルクのお粥-150グラム、カッテージチーズ-30ガンマ、フルーツジュース-30 ml

14.00-母乳（混合物）-180 ml、フルーツピューレ-50グラム

18.00-野菜のピューレ-150グラム、1/2卵黄、フルーツジュース-30 ml

22.00-母乳（混合物）

7ヶ月。

あなたの赤ちゃんはすでに成長しており、今では野菜や肉のスープを子供の食事に取り入れることが必要です。 それらはピューレ野菜のスープの形で準備されます。 赤身の牛肉や子牛肉から調理するには、肉汁をお勧めします。 いかなる状況においても、骨ブロスを準備してはなりません。 脂肪が多すぎます。 果物や野菜のピューレやシリアルと同様に、肉汁は赤ちゃんの食事に徐々に導入する必要があります。最初の小さじ1〜2杯は、1日あたり20〜30 mlで7〜10日間終了します。 野菜のピューレの前に、スープを子供に与える必要があります。 また、スープを使用すると、赤ちゃんにクラッカーや小さなパンの皮を与えることができます。

7か月までに、赤ちゃんの昼食は次のようになります。

野菜のピューレ

フルーツジュース

8ヶ月。

この年齢で、子供はまだ1日5回の食事をとっていますが、もう1つの母乳育児または粉ミルクは、3番目の補完食品である発酵乳製品からの補完食品に置き換えられています。 母乳は1日2回、朝と夕方に与える必要があります。 赤ちゃんの2回の母乳育児を生後10か月まで維持することが重要であることに注意する必要があります。 結局のところ、母乳では抗体が子供に伝わり、赤ちゃんの免疫力が高まります。 専門家によると、発酵乳製品（例えば、ケフィア）は赤ちゃんの消化器系に非常に良い効果があります。 さらに、人工給餌では、これらの製品の量は、この年齢の赤ちゃんが消費するミルクの量の半分でなければならないことを知っておくことが重要です。 また、この人生の期間中に、赤ちゃんはすでに赤身の牛肉、子牛肉、七面鳥、鶏肉から少しつぶした肉を与えることができます。

生後8か月の赤ちゃんのメニューは次のようになります。

6.00-母乳（混合物）-200 ml

10.00-ミルクのお粥-170gr、卵黄-1/2、フルーツジュース-50 ml

14.00-ブロス-20ml、野菜ピューレ-170 gr、肉ピューレ-50 gr、フルーツジュース-20 ml

18.00-ケフィア-180ml、カッテージチーズ-40 gr、フルーツピューレ-60 gr

22.00-母乳（混合物）-200 ml

9ヶ月。

あなたの赤ちゃんはすでに生後9ヶ月です。 これで、食べ物が豊富な赤ちゃんの食事に、もう1つ魚が補充されます。 しかし、メルルーサ、タラ、ヒラメなどの魚は痩せた状態で与える必要があります。 彼女は週に1〜2回肉を交換する必要があります。 子供の人生のこの期間中、母乳は食物の総量の1/3の量で与えられるべきです。 赤ちゃんの食べ物（ディル、パセリ、レタス）にいくつかの野菜を加えることもお勧めします。 それらは粉砕され、野菜のピューレが振りかけられるべきです。 また、お粥を多様化して搾乳する必要があります。 通常、母親はそば、米、オートミール、トウモロコシの割りから赤ちゃんのお粥を準備します。 しかし、大麦、大麦、セモリナ粉を忘れないでください。 お粥は、水ではなく牛乳で調理することをお勧めします。 ただし、水を徐々に交換する必要があります。最初に半分の量で、次に全乳で調理します。 赤ちゃんはすでに歯を持っているので、子供のための食べ物は粗い粒子の一貫性でなければならず、彼は今それらを噛むことを学ぶ必要があることに注意する必要があります。 野菜のピューレはブレンダーではなく、おろし金でこすります。 肉は調理されたひき肉の形で与えられるべきです。

10ヶ月。

10か月の時点で、赤ちゃんはひき肉の代わりにミートボールを与えられ、次にカツレツを蒸します。 この年齢で、子供はすでに生のニンジンを調理することができます。そして、カロチンと多くの有用なビタミンとミネラルを含む細かいおろし金ですりおろします。 これで、ジュースに加えて、フルーツドリンク、コンポート、ゼリーを赤ちゃんに与えることができます。 10ヶ月の年齢で、新しい料理が子供の食事に導入されます：春雨またはミルクヌードル、お粥の代わりに週に一度与えられるべきです。 また、通常のカッテージチーズの代わりに、赤ちゃんはカッテージチーズのキャセロールやプリンを調理することができます。 プリンも肉も魚も調理できます。

10ヶ月のベビーメニュー：

6.00-母乳（混合物）

朝食-ミルクのお粥またはカッテージチーズとフルーツピューレ

昼食-野菜のスープ、野菜のピューレまたは小さな春雨のミートボール

夕食-1/2鶏卵黄、野菜または果物のピューレ、クラッカー

就寝前-母乳（混合物）

11ヶ月。

この年齢までに、子供は4番目の補完的な食物を与えられます。つまり、朝の母乳育児はケフィアまたは全乳に置き換えられます。 徐々に、夕方の給餌はケフィアまたは全乳に置き換えられます。 原則として、この時点で、母親の体は赤ちゃんの母乳の必要性がなくなったことを理解しているため、母親の授乳は停止します。 11か月の時点で、赤ちゃんは1日5回食事をします。 給餌の時間については、たとえば、次のようにシフトすることをお勧めします。8.00-朝食、12.00-昼食、16.00-アフタヌーンティー、20.00-夕食、-22.00-ケフィアまたはミルク。 11か月で、赤ちゃんはおしゃぶりと哺乳瓶から離乳する必要があります。 飲酒はコップまたはグラスから行う必要があります。 その中で、赤ちゃんにさまざまなジュース、牛乳（丸ごと、ゆでたもの）、ケフィアを提供することができます。

1年。

あなたの赤ちゃんはすでに成長していて、毎食でますます食べています（この年齢までに、子供の食べ物の1日量は1200mlです）。 これは、給餌間の時間が4.5時間に増加することを意味します。 したがって、徐々に1日4食に移す必要があります。 夜間の給餌は避けるべきです。 食物量の不足は、夜の給餌を目的としたケフィアで満たすことができます。 いかなる場合でも、子供にスイーツ（チョコレート、ハルヴァ、スイーツ）を与えてはなりません。 赤ちゃんの歯を傷める可能性があります。 ソーセージ、ソーセージ、その他の燻製製品も除外する必要があります。 それらから、子供は発疹を発症する可能性があります。 赤ちゃんにバターを塗ったライ麦の小片を与えることができます。 子供に咀嚼筋、歯茎の歯を訓練させます。

生後1年の子供のメニュー：

8.00（朝食）-ミルクのお粥-200 gr、1/2卵黄、フルーツピューレ-30 gr、フルーツジュース-50 ml

12.00（ランチ）-クラッカー付きスープまたは野菜スープ（肉汁で煮たもの）30/10 gr、野菜ピューレ-150 gr、スチームカトレット（肉または魚）-60 gr、ジュース-30 ml

16.00（午後のおやつ）-ケフィア-150-200 ml、カッテージチーズ50-60 gr、フルーツピューレ-30-50 ml

20.00（夕食）-野菜のピューレまたはお粥（代替）-100 gr、ミルクの混合物-100 ml、フルーツのピューレ-50 gr